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关于养生的文章
  • 导致骨质疏松的原因有哪些
    导致骨质疏松的原因有哪些 原因一:日晒。 研究表明,在日照不足的国家,骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用,皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。若维生素D合成不足,户外活动又 ...
    2017-9-30 10:43
  • 口苦是什么原因引起的
    干口苦的症状 口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受,即使水不离口也不解渴。患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角开裂疼痛,易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大,部分患者有颌下腺或附近淋 ...
    2017-9-29 09:55
  • 出现这些症状说明你需要排毒了!
    出现这些症状说明你需要排毒了! 黄褐斑: 内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜,可是不知从什么时候开始,你的脸上出现了 ...
    2017-9-29 05:07
  • 肾不好都有哪些症状
    肾不好都有哪些症状 1、不想吃 不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽 ...
    2017-9-29 04:47
  • 盘点肾虚都会有哪些症状
    盘点肾虚都会有哪些症状 症状一:嘴里发咸:无缘无故地感觉口咸。 肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔保肾阳虚的人 ...
    2017-9-29 04:29
  • 出现这些症状说明你的眼镜不健康了!
    出现这些症状说明你的眼镜不健康了! 1、眼睛凸出 甲亢时甲状腺激素水平异常,会使得眼部周围组织肿胀,眼睛像凸出来一样。眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。眼科专家提醒,通常结膜出血没有 ...
    2017-9-29 04:23
  • 导致狐臭的原因有哪些
    导致狐臭的原因有哪些 1、不良的习惯与狐臭:个人卫生与身体的气味也有密切关系,不良生活卫生习惯往往导致狐臭。 2、分泌物与狐臭:青年男女体表腺体分泌物较其他人群高,尤其是油性皮肤者,身体异味比一般人要强烈 ...
    2017-9-28 11:58
  • 肝脏受损有什么征兆
    肝脏受损有什么征兆 征兆1、粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。 征兆2、容易喝醉 有些人,平时酒 ...
    2017-9-27 23:44
  • 肝脏不好有什么表现
    肝脏不好有什么表现 1、脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上 ...
    2017-9-27 23:00
  • 肝热的症状都有哪些
    肝热的症状都有哪些 肝病专家介绍,肝热是属人体内脏气血调节出了问题。肝提供人体造血功能,是人体主要血脏之一,肝造血是根据人体吸收营养和精神而调节产生功能的,一旦人体营养供不应求而精神又出现紊乱就会抑制 ...
    2017-9-27 22:58
  • 困倦的时候揉中指有效吗?
    打哈欠时张大嘴 大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时,其大脑就会处于缺氧的状态。这时,大脑就会下达指令让人打几个哈欠,以吸入更多的氧气,缓解大脑的缺氧。临床研究发现,人打一次哈欠所吸入的氧气量 ...
    2017-9-26 08:47
  • 调整慢性疲劳需要注意什么
    调整慢性疲劳需要注意什么 1、饮食多蔬果,丰富营养素让心情不忧郁 压力重担在身时,很多人都会藉由吃来发泄情绪,像是经过油炸、炭烤的肉类或蛋糕甜点,两者都是常见的犒赏选择,不过满足了口腹之欲却带来更沉重的 ...
    2017-9-26 00:25
  • 患上慢性疲劳该怎么办
    患上慢性疲劳该怎么办 饮食疗法。 1、早餐全麦低脂:早餐要吃好,一天不疲劳。早餐最好包括全谷物、瘦肉蛋白、不饱和脂肪、膳食纤维等多种营养。 2、补铁:缺铁会降低血液输送氧气和营养物质的能力,进而让人感觉迟 ...
    2017-9-26 00:22
  • 教你如何缓解疲劳
    教你如何缓解疲劳 1、午睡20分钟。20分钟左右的小憩是最理想的,一个小时对大多数人来说有点长了,睡得太沉,晚上反而会睡不好。 2、提前1小时上床睡觉。现今很多人都习惯凌晨睡觉,其实,晚上早睡60分钟的提神功效 ...
    2017-9-25 20:23
  • 高血糖患者别吃这些食物
    高血糖患者别吃这些食物 1、糯米 米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。 2、蜂蜜 蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,这样的单糖构成 ...
    2017-9-22 15:36
  • 为什么你总感到疲惫?
    为什么你总感到疲惫? 1、甲状腺分泌不足 如果身体发懒、心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的男性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。此时,补充相应的激素可 ...
    2017-9-21 22:02
  • 晨起有这些症状说明你该看医生了!
    晨起有这些症状说明你该看医生了! 早醒失眠。 如果是经常性的在凌晨三四点钟起床,并且难以再入睡的情况时,就表示你可能已经患有比较严重的神经衰弱情况,这就需要我们在生活上做一定的调整,来改变这种情况。可以 ...
    2017-9-13 16:00
  • 有这些症状是亚健康的表现
    有这些症状是亚健康的表现 1、反应迟钝且思想缓慢。病人想疑问时感到费劲,在和人聊天时,也显着更不上他人说话的节奏,这也是亚健康的另一种表现。 2、记忆力降低且注意力松散。在平时作业或日子中,干事十分简单分 ...
    2017-9-13 15:31
  • 几招小运动帮你调节亚健康
    几招小运动帮你调节亚健康 1、梳头 用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指代替)先直梳,从前额经头顶部到后部,逐渐加快。不要用力过猛,以免划破头皮。再斜梳。先顺头形梳,头发梳顺 ...
    2017-9-13 11:16
  • 亚健康症状应该如何调理
    亚健康症状应该如何调理 1、精神紧张: 精神紧张多是由心理压力引起的,可适当补充一些维生素C以平衡心理压力。富含维生素C的食物有菜花、菠菜、水果等绿色蔬果。并且,绿叶蔬菜具有安定神经的作用,注意休息的同时 ...
    2017-9-13 10:07