在我们日常生活中，头痛是一种比较常见的现象，那你知道经常头疼是怎么回事吗?出现经常头痛的时候我们因该怎么办呢，头疼的饮食的原则又有哪些呢，接下来就和360常识网一起去了解一下吧。 经常头痛是怎么回事 1.由 ...

在生活中由于生活，工作，学习等压力所导致的失眠是非常常见的。失眠给人们的生活带来了很多的烦恼，那么，失眠好的治疗方法有哪些呢?还有什么原因导致的失眠的发生呢?失眠吃什么食物呢?下面就和360常识网来了解一下 ...

多情的老人更长寿 老人长寿是每个人都希望的，可是只有生命的延长没有健康的身体，那就就成了一件痛苦的事情。长寿是有多种因素的，身体的素质、基因，个人的生活环境、生活条件，饮食起居、七情六欲等等都会影响寿 ...

老人浑身难受查不出病 小心焦虑症 焦虑症现已成为一种普遍的心理疾病，老年人更是焦虑症的高发人群。下面简单介绍一下老年焦虑症的表现及防治原则。 1、痛苦，但查不出病 病人多方奔走于综合医院，见医生就滔滔不绝 ...

老人想要长寿心里不能憋气 老人可适当发泄 有利于长寿 心理因素在一定程度决定了人的身体健康，同时良好的心情也有助于伤病的恢复，所以说老人想要长寿心境很重要。 宋美龄活了106岁，是名符其实的世纪夫人。多年来 ...

老人脾气暴躁查三关 多吃4类食物 老人脾气暴躁查查三道关 生活中有老人总是控制不住发脾气，医生指出，老人暴脾气不妨从三个关卡来排查。 1、诊疗关：有些疾病让情绪失控 某些疾病会使老人情绪发生异常。 刘松怀指出 ...

兴趣广泛可长寿？5个老人长寿的心理 1、心胸开阔，乐观豁达 长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。 2、热爱生活 ...

容易焦虑怎么办 缓解焦虑的食物及方法 缓解焦虑的食物 1、菠菜 国外医学研究表明，菠菜具有显著的安慰功效。菠菜中富含钾元素，这一矿物质有助于调节体内皮质醇的含量，催化幸福感的生成。 2、芦笋 情绪低落与体内叶 ...

现代医学研究认为，成人所患50~70% 的疾病与精神创伤有关：当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为什么在有沮丧倾向的病人中，45% 的人会有种种 ...

适当的压力可以让人奋进前行，但是压力过大，超出身体的负荷程度，就很容易危害健康，甚至致命！压力到底对我们身体有哪些危害？下面就跟360常识网一起来了解一下压力的危害以及如何解压！ 压力大竟会致命 怎样避 ...

忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑， ...

每个人都有梦想，而梦想与压力并存。成功的人，你不能只看表面，支撑他们的背后，是巨大的压力和数不清的辛勤汗水。大多数的人却只看到了台前的光鲜亮丽，却很少看到背后的辛酸。 当然，不是所有的人都承购成功，也 ...

压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。压力太大会不会有害健康？你又是如何减压的呢？ 健康减压的重要性 生活中的减压小妙招 压力太大造成哪 ...

压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。所以及早了解压力并控制它显得尤为重要。 3招减压方式 拥有健康身心 心脏变差 面对压力，人们会本能地 ...

常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境变得越来越坏。小心！这些症状可能就是心理中暑。 夏季天热脾 ...

在古代许多人相信颜色具有某种魔力，在今天科学家也认为颜色与人的大脑有着某种联系，不同颜色对人的身体情绪思想和行为有着深刻影响。由于人们的生活经验、传统习惯及年龄性格等不同，对色彩可产生的心理反应也自然 ...

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成高楼综合征。 老年人高楼综合征如何调节？要增加人际交往 什么是高楼综合症？ 所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式 ...

癌症是人类面临的一大疾病，给居民的生活带来了无尽的伤害，专家介绍，致癌因素很多，心理因素是我们不可忽视的一个重要因素，研究表明，癌症的发生还与不良的情绪有关。专家介绍：90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有 ...

不少朋友在心情不好时，都喜欢吃东西，使用饮食调节法让自己恢复好心情，这确实是不错的办法，但是合理的搭配才能达到食半功倍的效果。根据情绪吃饭，可以远离怒、悲、疑、懒等坏情绪。 　　1、压力过大时应该吃 ...

减少心理压力保持乐观的心态，以减少心理原因导致的便秘 心理学家研究发现：便秘的发生常和心理障碍、情绪、精神活动等心理因素有密切关系。 许多便秘患者都有不同程度的抑郁、焦虑、强迫观念及行为，一般认为，这些 ...