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关于养生的文章
  • 焦虑和抑郁有很多的重叠症状
    焦虑和抑郁是两种独立的情绪和障碍，但在实际中两者往往同时存在。在美国，95%以上的抑郁症病人至少存在一种焦虑症状，20-65%的焦虑症病人也存在着抑郁。另外焦虑和抑郁有很多的重叠症状。 在抑郁与焦虑出现的先后上 ...
    2016-5-17 13:11
  • 焦虑症的10个迹象
    近日，国际知名广告公司“智威汤逊”对全球27个国家的消费者调查发现，有71%的人处于焦虑状态，中国这一数据为57%。每个人都有紧张或焦虑的时候，但有些人焦虑到影响生活，比如出现下面一些症状，就需要看心理医生了 ...
    2016-5-17 12:52
  • 专家揭秘抑郁症的六种表现
    随着经济社会的进步，给人生带来优质生活的同时，也使人们的压力不断增大，使抑郁症患者不断增多。抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能 ...
    2016-5-17 12:44
  • 警惕身边的“抑郁”杀手 别高估了“自我疗伤”
    工作环境好、工资收入多、生活条件佳，似乎事事都让人心满意足、称心如意，看起来根本不会出现抑郁的烦恼。事实却并非如此。随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，越来越多的人感到紧张、疲劳和郁闷，再加上经济 ...
    2016-5-17 12:35
  • 过度担忧常失眠 解析焦虑的症状表现
    心烦。 常因小事心烦、情绪激动，甚至无故发怒，什么事都看不惯，可能是焦虑。此时需要找个朋友倾诉。 过度担忧。 总是莫名其妙地担心一些事情，如得了大病、恋人不忠、财物被盗、亲人出意外等，并因此坐立不安、心 ...
    2016-5-17 12:33
  • 患了抑郁症有哪些治疗方法？
    一、心理疗法 心理疗法是精神抑郁症治疗方法中，十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗，在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生，一般也会辅助实施心理疗法，配合治 ...
    2016-5-17 12:32
  • 心理科医师：疼痛心悸或是广泛性焦虑
    出现疼痛、心悸四处求医却查不出病因，就要考虑是否患上了广泛性焦虑障碍。南京脑科医院医学心理科王春芳主任医师表示，广泛性焦虑障碍不一定以焦虑症状为主诉，需要仔细询问病史，才能发现患者内心的焦虑。 广泛性 ...
    2016-5-17 10:30
  • 腹泻两年治不好原是患抑郁症
    日前，在南京脑科医院抑郁症专病门诊，门诊部副主任曹栋博士接诊了腹泻史长达两年的于女士(化名)。今年45岁的于女士辗转于多家医院的消化科、妇科、内分泌科无数次，做过各种检查，服用过中药西药都未有明显改善，最 ...
    2016-5-17 10:29
  • 白领健忘症高发 是谁偷走了你的记忆？
    “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜 ...
    2016-5-17 10:26
  • 抑郁症不仅是情绪差 患者大脑会萎缩
    抑郁症到底是什么？ 抑郁症不是普通的悲伤、失落，更不是矫情、故作姿态。它是一种全身性疾病，而且现在有一大把的证据表明，它有器质性的基础，也可以影响全身的各个器官。 如果按照抑郁症的定义来说，它是一种常见 ...
    2016-5-17 10:23
  • 白领阶层为抑郁症多发人群
    抑郁障碍是以情感低落、活动能力减退以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的情感障碍，但有些抑郁症却具有“隐形”特征，比如微笑型抑郁症。 世界卫生组织公布的数据显示，抑郁症在全球10大疾病负担谱中名列第5，预 ...
    2016-5-17 10:05
  • 现代抑郁症患者需要的六点关怀
    抑郁，是现代人的心灵头号大敌。当朋友患上抑郁症后应该怎么办？ 首先，记住，单靠吐苦水是不够的，多数抑郁需要药物治疗。最好让当事人知道，该去看心理医生了。 其次，对他保持关注和支持。抑郁的人通常对什么事情 ...
    2016-5-17 10:04
  • 摆脱季节性心理疾病 倾诉是关键
    第一招 治疗心理疾病 倾诉是关键 “有时候，看心理疾病并不难，就两字——听着。”心理专家说，“对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁患者；如果能将自身内心 ...
    2016-5-17 10:03
  • 六种心理让你长命百岁
    六种心理让你长命百岁
    如果向长寿老人取经，也许有人会告诉你每天要走7里地，另一人会聊聊三餐少不了玉米粥由于遗传基因、生活地域和习惯不同，长寿秘诀始终没有标准答案。不过，细数这些寿星的养生之道，都离不开一个健康的心态。这就像 ...
    2015-12-26 17:01
  • 恐惧焦虑会早衰6年 预防焦虑症有妙招
    恐惧焦虑会早衰6年 预防焦虑症有妙招
    恐惧焦虑会早衰6年 预防焦虑症有妙招 你知道吗？焦虑症会加速衰老进程，让人看上去比实际年龄老6岁。 哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院研究人员对5000多名4269岁妇女进行了研究。他们采集了参试者的血样，要求她们 ...
    2015-12-24 10:52
  • 焦虑症的3种临床表现 怎么缓解
    焦虑症的3种临床表现 怎么缓解
    焦虑症的3种临床表现 怎么缓解 焦虑症的临床表现有哪些？ 1、病理性焦虑情绪。 持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（濒死感）。患者担 ...
    2015-12-22 20:05
  • 女性释放压力的途径
    女性释放压力的途径
    女性释放压力的途径 现在的社会，女性不再是在家庭主妇的一名，渐渐女性也成为家里经济的主要来源，因此，女性会面对到很大的压力，那么，女性压力过大的表现有哪些呢？？ 第一，首先是肌肉的僵硬。有些女性在突然来 ...
    2015-12-22 18:07
  • 12个赶走心理焦虑的妙招
    12个赶走心理焦虑的妙招
    12个赶走心理焦虑的妙招 1、充足的睡眠 睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。 尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7--9个小 ...
    2015-12-22 17:49
  • 抑郁症有哪些自我调节方法
    抑郁症有哪些自我调节方法
    抑郁症有哪些自我调节方法 对于朋友们来说，患上忧郁症是非常让人感觉到沮丧的。不仅自己的生活受到了影响，自己的社交之路也受到了层层阻碍。忧郁症患者家属也常常为他们的健康状况所担忧。忧郁症是可以进行自我治 ...
    2015-12-22 10:48
  • 中医养生要戒除哪些不良心理
    中医养生要戒除哪些不良心理
    中医养生要戒除哪些不良心理 中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理： 1、自私心理 私心太重，斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨 ...
    2015-12-22 10:15
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