首页 标签 养生
关于养生的文章
  • 据了解,染色橙子往往在进货时就被上了色。清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍,染色橙子肯定对身体有害,染色剂中的有害物质需要一定时间才能完全挥发,要是达不到挥发周期,有毒物质将会残留在果实里 ...
    2017-7-30 09:09
  • 1、柿子 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 2、冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在 ...
    2017-7-30 09:09
  • 第一 饭后不要立即喝茶 茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。在接受《生命时报》记者采访时,药物研究院研究员表示,胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们 ...
    2017-7-30 09:08
  • 生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健康饮食! 食物营养 炎炎夏日,许多人为防晒绞尽脑汁,擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等等,这些外在的形式的确很重要,但是内在调理更不能少。 ...
    2017-7-30 09:08
  • 中国中医科学院西苑医院杨力教授解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过,杨力教授同时指出,男靠吃女靠睡讲的是一个 ...
    2017-7-30 09:07
  • NO1:劳损纠缠 【中医解码】 毋庸置疑,长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有五劳所伤的说法,意思是说,如果我们长期保持某一种活动状态,就会破坏机体的平衡状态,最终损害健康。如果长时间 ...
    2017-7-30 09:07
  • 一、有一类人挖鼻孔是处于清洁的目的,他们时刻不能忍受鼻孔中的异物,所以一有时间就要挖鼻孔,对鼻子进行情节。可是我们大家都知道,人的手指甲缝中,经常有许多污垢,其间的病菌更是不计其数,用手挖鼻孔如果使手 ...
    2017-7-30 09:07
  • 立夏要补夏:鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做补夏,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲,这和营养师的说法不谋而合,营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含 ...
    2017-7-30 09:01
  • 昨天一早,躺在病床上,刚刚缓过神来的陈师傅面对记者,使劲摇了摇头说:“真是一时贪嘴了。”听说野菜清火,陈师傅也想尝鲜 陈师傅今年51岁,杭州本地人,是九环路一带的一名环卫工人。前天下午5点,陈师傅快要下班 ...
    2017-7-30 09:00
  • 揭秘错误保暖养生方法
    揭秘错误保暖养生方法 揭秘错误保暖养生方法 1、戴口罩防寒(更容易患感冒) 秋冬季节,街头盛行口罩一族,尤其是一些年轻人以为很时尚、很优雅。其实,很不科学。口罩使局部空气温度升高,但有个呼吸不畅的问题,呼 ...
    2017-1-30 11:48
  • 使你大脑迟钝的不良生活习惯
    使你大脑迟钝的不良生活习惯 使你大脑迟钝的不良生活习惯 轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。对此,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早 ...
    2016-2-13 10:32
  • 生活中有哪些不良习惯你犯了?
    生活中有哪些不良习惯你犯了? 生活中有哪些不良习惯你犯了? 1、起床先叠被 人体本身―也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化 ...
    2016-2-13 09:11
  • 揭秘日常饮水的不良习惯
    揭秘日常饮水的不良习惯 揭秘日常饮水的不良习惯 一、等到口渴才去喝水。实际上,口渴已表明人体水分已失去平衡,人体细胞脱水已到一定程度,中枢神经已发出要求补充水分的信号。 二、一口气喝完水。喝水要站着喝, ...
    2016-2-13 09:03
  • 三种养生茶要少喝
    三种养生茶要少喝 近年来人们对健康日益关注,养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了,咽干嗓子痛,有些人知道马上泡点菊花、金银花茶,喝下去苦中有甘,可以有效缓解症状。然而,要让养生茶真正起到养生作用,还 ...
    2015-11-13 15:55
  • 影响我们冬季进补效果4大原因
    影响我们冬季进补效果4大原因 在传统的中医认为,寒冷的冬季由于天冷加上人们的活动减少,人们在这一时间里最需要进行进补。但是多数人可能会发现自己也吃了不少大补的东西,身体却没有感觉到有得到改善,这是为什么 ...
    2015-11-11 15:26
  • 中年补肾有哪些误区?
    中年补肾有哪些误区? 人步入中年,就意味着身体健康进入多事之秋,经常形容人到中年就像午后的太阳,少了很多的朝气蓬勃,身体的各个器官开始走下坡路,这时候人们感觉青春的逝去,于是要拼命的抓住清晨的尾巴,在 ...
    2015-11-10 14:28
  • 糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项
    糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项 足疗不知道什么时候就在中国大地兴起了,而且一发不可收拾,各个城市和地区都有足疗的会所,人们可以随时去做足疗,按摩足底,缓解疲劳,确实是非常的有效。后来大家看到足疗很 ...
    2015-11-9 15:51
  • 六大饮食恶习加速衰老
    六大饮食恶习加速衰老 我们都知道饮食习惯对于健康的影响很大,而对于女性而言不良的饮食习惯还会导致女性加速衰老,下面为大家介绍六大饮食恶习加速衰老,供大家了解。 六大饮食恶习加速衰老 餐餐吃到撑 吃太饱、吃 ...
    2015-11-8 21:15
  • 热水泡脚猝死 哪些人不宜泡脚
    最近气温骤降,冬天毫无预兆的来临了。天一冷,男女老少都开启了热水泡脚模式,天冷热水泡脚是件惬意的事。不过,泡脚也有风险,可能会猝死。据报道,某地一市民却在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂,经抢救无效后离世了 ...
    2015-11-8 10:31
  • 中医刮痧要谨慎而行 哪些人不适合刮痧?
    刮痧是一种中医的治疗方法,是根据全息经络的理论对身体的一些部位通过刮痧板完成通经络去湿的的过程。但是,现在已经成为老百姓们经常用的一种疗法,甚至很多人自己在家里就可以进行,刮痧的作用很多,不仅可以缓解 ...
    2015-11-3 11:08