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关于养生的文章
  • 五种最伤害女性身体的早餐
    虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？当然不是。有些早餐如果食用不当， ...
    2017-7-30 13:59
  • 四个饮食误区你犯了没有
    在日常饮食中，不少人常常走入饮食误区。这四个饮食误区你犯了没有？日常饮食误区我们应当小心才是。 ■吃素长寿 许多人都认为，吃素可以长寿，因此长期不沾荤腥。这种情况，在老年人中尤其普遍。然而，国内一项对64 ...
    2017-7-30 13:59
  • 身体五个部位 需“特别”照顾
    从生理及心理角度讲，女性都应该是区别于男性及其他生灵的美丽的存在！但是女性的娇嫩需要特别的照顾，今天小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！ ...
    2017-7-30 13:59
  • 避开喝牛奶7误区 美容营养两不误
    总所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。除此之外，pClady小编还会推荐一些用牛奶来美容的小方 ...
    2017-7-30 13:59
  • 七个小妙招让你轻松告别疲劳
    梳头、转眼睛、嚼东西都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。 梳头 梳头可以刺激头部的穴位，起 ...
    2017-7-30 13:59
  • 家庭饮食常见的八误区
    ●误区一：肉骨头汤补钙 ［解析］很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需 ...
    2017-7-30 13:58
  • 女人三种内裤不能穿
    根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜： 女人哪三种内裤不能穿？ 1.不宜穿得太紧的内裤 女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦 ...
    2017-7-30 13:57
  • 泡饮药酒误区多
    年逾五旬的老樊喜好饮酒，前不久的一个晚上，他在临睡前喝了一杯自泡的药酒，结果半夜时突然出现心慌、胸闷、呕吐等症状，被家人紧急送往医院急诊科。医生检查后确诊老樊为药物中毒，而且直接影响到他的心脏功能。经 ...
    2017-7-30 13:57
  • 早餐不可乱吃 这五种食物不可当早餐
    清晨起来，又开始忙碌的一天。天气冷了，赖被窝不想起，结果起来很晚，饥肠辘辘也顾不上什么，家里有什么吃什么。小编这里提醒大家，在早上，不是什么东西都可以吃的哦！下面来看看早上不可吃的五种食物。 一、含高 ...
    2017-7-30 13:57
  • 20种不当饮食方式 对身体不利
    很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住 ...
    2017-7-30 13:57
  • 10个健康说法都是骗你玩的
    你流鼻血时要抬高下巴了吗？一直以为厕所是很不卫生的地方？聪明的人脑袋大？你有可能搞错了哦~下面十个关于健康的说法都是骗你玩儿的 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但 ...
    2017-7-30 13:57
  • 这些常见习惯并不卫生
    白纸包食品 有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。 卫生纸擦拭餐具 质检部门抽查结果发现，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻 ...
    2017-7-30 13:56
  • 避开喝牛奶误区 美容营养两不误
    总所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。除此之外，pClady小编还会推荐一些用牛奶来美容的小方 ...
    2017-7-30 13:56
  • 七个饮食误区真是要命 健康搭配很是关键
    误区一：含有谷物的都是健康食品 虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉，会导致这些 ...
    2017-7-30 13:56
  • 身体五部位特别照顾 可强身健体抗衰老
    从生理及心理角度讲，女性都应该是区别于男性及其他生灵的美丽的存在！但是女性的娇嫩需要特别的照顾，今天小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！ ...
    2017-7-30 13:55
  • 潮女警惕健身误区
    所谓细节成就一切，其实细节也可以毁掉一切。生活中有些小细节小习惯，其实是对健康有害的。如果不及时停止，久而久之就会影响身体健康哦！今天小编为你收集了6个MM常犯的错误，可不要再犯了哦。 1.内衣不是每天都换 ...
    2017-7-30 13:53
  • 治疗近视吃猪肝不如吃大豆
    吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的食疗秘方，但这其实是一个误解。 常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿 人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光 ...
    2017-7-30 13:49
  • 春季养肝 发怒不超三分钟
    在中医里，春季的养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，人体同样也在气血生发。其中，肝属木，木在春天是生发的，所以养肝即能保护阳气。 春季阳气生发养肝能护阳 春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强 ...
    2017-7-30 13:49
  • 月经不调喝红糖生姜水 揭秘一个流传千年的谎言
    女孩子们都挺妈妈说过，来月经肚子痛时、月经不调时喝红糖水有好处，可以缓解月经疼痛。可是医生却指出：喝红糖水月经不调喝红糖水不是万金油，甚至有时会误事！女性朋友们可要警惕喽！ 月经不调如何正确调理 案例： ...
    2017-7-30 13:49
  • 这10种喝牛奶的方式是错误的
    很多人都有喝牛奶的习惯，营养价值高，对身体也有好处，每天睡觉前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人晚上有喝牛奶的习惯，但是呢，温馨提醒一下哦，喝牛奶也是有方法哦，很多朋友经常喝出错误的方法！ 一、牛奶越 ...
    2017-7-30 13:48
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