七大不良习惯影响女性月经失调 罪魁祸首之一：压力 每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的好朋友又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不 ...

让女人没自信的几大难言之隐 一、多汗 多汗，一说到多汗，不论是手掌，还是腋下，很多女性就面露羞涩。摩尔说：遇到这种情况应该找医生看。有很多种抗汗除臭处方药可以服用，极端情况下肉毒毒素注射也能帮你解决出汗 ...

月经期女性切勿练声和演唱 这时声带如过度疲劳，或咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成了声带出血和声音嘶哑。一旦月经干净，声音就恢复正常。因此，注意经期的护嗓三不，就显得十分重要。 我们知道，女 ...

春季女人养生必做八件事 1、多管齐下排毒，进行身体大扫除 春天是扫除季节，身体也需要大扫除。经过了一个寒冷的冬天，排出积累在体内的毒素是很有必要的。春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如服用番泻叶能起 ...

12个饮食规则让女性留住青春 每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实我不再年轻了。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人 ...

女性生气时肝肺最易受伤害 1、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：放松，长念嘘 ，可疏肝理气。 2、伤肺 女性情 ...

女性会莫名感到疲劳的原因 为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累 据美国《网络医学博士》近日报道，现代社会中，许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。 美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产 ...

女性更年期保健从四十开始 现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，广州中医药大学第一附属医院麻醉科副主任护师彭玉红认为，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十，是生理和心理上比 ...

女人最忌做六件事 保持女性健康最忌讳的6件事具体如下： 1、忌饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂， ...

五大不良习惯易致女性月经不调 那么，到底是什么原因引发了女性月经不调呢？ 1、贪凉 女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 2、压力 正值生育年龄的女性，如长期处 ...

七妙招做优雅不老的女人 1、改变DNA 医学博士Dean Ornish和Elizabeth Blackburn说：健康的生活习惯能修复DNA。他们对一组只吃素食、每周花六天时间散步30分钟、采用减压方法而且每周参加心理支援团的人进行了研究。 ...

腰不好累及生殖健康 终生护腰保健康 今天小编先来介绍一下腰疼的主要原因，然后告诉大家一些护腰的小贴士。 拥有纤细、灵活、优美的腰身，是许多女人的梦想。但女性的腰部，更是一个健康敏感区，是全身的健康中枢。 ...

女性经期切勿忽视口腔溃疡 中医认为这种口腔溃疡病因较复杂，与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张、疲劳等有关，只要查明原因，对症下药就有一定的疗效。中医分析复发性口腔溃疡有如下几种 ...

30岁女人巧保养 做好8件事护健康 1、补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%到0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活 ...

学习六种有益于女性健康的好食物 1、低脂酸奶 目标：每周3到5份 酸奶富含钙，每杯酸奶中含有448毫克的钙吗，无论哪个年龄段的女士都需要这种矿物质。而且研究发现，酸奶还可以缓解肠道易激综合症症状和消化炎症，有 ...

四指标看你月经是否正常 1、月经周期 一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。 如果这次月 ...

宅女养生15个健康生活好习惯 现在好多OL除了上班，最大的乐趣莫不过于宅在家里，所以现在有更多的宅女。但是宅女经常宅在家里不运动，身材容易发胖，体制容易变弱。 1、宅生活最大的享受--睡到自然醒 睡觉睡到自然醒 ...

女性手淫过多易引发感染 女性手淫在我国报道较少，但近几年有些女子由于受西方资产阶级性革命、性自由等色情文化的影响，手淫现象明显增多。人们从幼儿襁褓中至任何年龄都可能无意或有意地出现一些用手抚弄外阴的动 ...

女性衰弱至关重要六部位 堤防疾病抗衰老 随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。是身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？ 腰：减负减重很重要 成年女性，特别是中老年女性，容易遭受 ...

闭经危害健康 六方法可治疗 青春期继发性闭经，多数是由环境改烃、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。 闭经原因一、疾病因素 主要包括消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等， ...