一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 ...

下身的皮肤本来就长期处于潮湿状态，用药也不方便，所以，女性在清洗内衣时，除了要单独清洗，一定要注意彻底清洗干净。 晾晒内衣时，不要辜负太阳光的好意，太阳光中的紫外线，能够杀菌消毒，保持内裤的卫生。(洗 ...

健康女性阴道具有自净作用，它包含几个方面： 1．成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚，表层细胞角化并脱落，不利于致病菌的繁殖。 2．细胞内贮存的糖原在阴道正常菌群的分解下产生乳酸，使阴道保持 ...

“长靴+短裙”是今冬最流行的装扮，尽管近来持续低温，但在大街上这种装扮的时尚女士还是很多。据各大医院反映，穿着短裙、长靴引发的膝盖关节炎、寒冷性脂肪组织炎以及结节性红斑等病人越来越多。医生就此提醒：爱 ...

“调经”一词人们并不陌生，但有不少的患者对调经的内涵不能科学和正确地理解。这里有必要作一简单的解释。 有的患者看病时，希望医生能立即开出一些“调经药”，带回家用一段时间后，月经即转为正常。实际上，许多 ...

“家人都没有遗传性白发，怎么我会突然长出这么多白发？”家住重庆市渝北区的白领程女士，最近突然发现头上出现许多白发，让刚30岁出头的她很苦恼。3日，程女士来到第三军医大学新桥医院皮肤科就诊后发现，导致白发 ...

维生素E(生育酚) 大剂量(每日超过100毫克)和长期服用，可出现各种非特异性不适感。使用超过6个月以上者，易引起血小板聚集、血栓形成等不良反应。每日用量超过400毫克，服药超过1年，特别是与雌激素并用时，诱发血栓 ...

《生命时报》综合国外研究，并采访中华抗衰老保健协会首席健康教育专家、首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英教授，提醒你下面9个坏习惯会加速老化，要想保持年轻活力，就赶快和它们说再见吧！ 不吃脂肪 有些人为了 ...

马尾姑娘，为了不松散，你有没有把头发扎得紧紧的？从现在开始，你扎头发的时候松一些吧，因为，马尾扎得太紧，容易出现脱发。昨天，微博上的一则消息得到了专家的认可：老扎马尾辫容易脱发。不过，专家告诉记者，从 ...

寒流来袭，低温让人冷的发抖，羽绒外套、毛衣、毛裤上身，但是对于女性而言，生活即是伸展台，再冷也要闪闪动人。因此冬日常见的装扮，不外乎是上半身包紧紧，下半身则是紧身牛仔裤、内搭裤、厚裤袜等，不过中医师提 ...

什么是黄褐斑？ 黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。 其特点是：对称分布于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见；斑块呈褐色、深褐色或淡黑色 ...

有网友咨询：看微博上说手脚冰凉是因为缺铁，吃葡萄干可以缓解手脚冰凉，这种说法靠谱吗？ 可以斩钉截铁地说，这种说法是不靠谱的。 首先，出现手脚冰凉的现象可能是多方面原因的共同结果，如天生体质，长期运动不足 ...

指导专家：广州市中医院保健科主任林穗芳 随着白领族、久坐族的逐渐增多，随着电脑办公的日益普及，颈椎病的发病率呈现逐年上升的态势，发病人群年龄也呈现年轻化趋向。“我该如何预防颈椎病？”这样的问题成为了越 ...