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关于养生的文章
  • 如何甩掉经期腰痛？
    如何甩掉经期腰痛？
    如何甩掉经期腰痛？ 如何甩掉经期腰痛？ 第1招：补充钾、铁 女性经期那几天是身体最虚弱的时候，适当的调节饮食可有效补充身体所流失的营养、增强抵抗力。如吃一些含钾和铁的食物，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染 ...
    2016-12-29 11:02
  • 为什么女人逢7是道坎
    为什么女人逢7是道坎
    2013年11月24日，主办的一米幸福21世纪职场女性幸福指数调研暨关爱职场女性身心健康系列活动之----职业女性健康管理讲座于羊城创意园正式开讲。本次活动以职业女性健康管理为主题，邀请到二元养生系统创始人付薪汝女 ...
    2016-12-29 10:21
  • 女人漏尿怎么办
    漏尿往往是由于膀胱尿道括约肌松弛导致，因此和阴道松弛、阴吹是孪生的。故此提肛的锻炼方法不仅可以缩阴，提高握紧感，还可以治好漏尿这一令人尴尬的讨厌。 具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放 ...
    2016-12-29 10:20
  • 女性婚后不能忽视9种健康隐患
    问题一：月经综合症 经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而 ...
    2016-12-29 10:19
  • 保养大脑6大诀窍 做个聪明女人
    不熬夜 也许很多熟女年轻时都有熬夜的经历，一晚不睡突击背书应付考试，第二天照样龙精虎猛，运笔如飞。但是，岁月不饶人，过了四十再熬夜，就会发现自己第二天思维迟钝，脑子频频绕不过弯来。原因在于人的交感神经 ...
    2016-12-29 10:18
  • 50岁后女人做好8件事
    冥想 冥想能改善大脑功能，减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，长期练习冥想的人，大脑中的特定区域会更大，神经纤维之间的连接更强健。 查骨密度 50岁以上的女人基本已进入更年期，骨密度流失速度加快 ...
    2016-12-29 10:15
  • 女性经期有三节
    妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面： 饮食有节 月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮 ...
    2016-12-29 10:13
  • 健康女人的私处是什么样的味道
    我们都认为女人应该散发出像花般的清香，但我们毕竟不是花，而是女人，所以就该有女人的味道，也就是说我们天生都有一种女性体味。味道因人而异，即使不在月经期间，味道也不见得绝对芬芳，从甜味到腥有可能，当然我 ...
    2016-12-29 10:11
  • 漂亮女人的“黄金”养生法则
    黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。人体养生抗衰老的“黄金点” 62岁后衰老加速 “如果把 ...
    2016-12-29 10:10
  • 大笑易引起尿失禁 女性健康不容忽视
    1、控制不住的频繁打嗝 如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会 ...
    2016-12-29 10:09
  • 女人这里无毛必克夫
    不管是男性还是女性都是天生的有体毛的，不管是腋下还是身上都是有一定的体毛的，但是您知道女性无体毛是否会克夫吗？您知道女人私处体毛的健康秘密有哪些吗？今天就为您介绍一下有关女性常用的脱毛方法的知识，感兴 ...
    2016-12-29 10:08
  • 霉菌“蜗居”阴道拉响10大警报
    紧身化纤内裤的弊病多多，可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是霉菌拍手称快、大量繁殖的“居住”环境！霉菌在生活中无处不在，一旦有机会，就在我们人体某个湿润、温暖的角落大量繁殖，譬如： 1、 ...
    2016-12-29 10:04
  • 少女不宜吃过多的食物纤维
    近年来，国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析，发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄，特别是食物中纤维的含量。饮食中纤维素较少的伦敦女孩，其月经初潮年龄平均为13岁，而饮食中纤维素较 ...
    2016-12-29 10:03
  • 三大原因导致女人私处灼热
    外阴灼热，可能是患有阴道炎。还要看味道和颜色及其它阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。在正常生理状态，阴道的组织解剖学及生物化学特点足以防御外界微生物的侵袭。如果遭到破坏，则病原菌即可趁 ...
    2016-12-29 09:53
  • 为啥一到阴雨天就私处搔痒
    有的女性一到阴雨天就出现阴道瘙痒的症状，这是什么原因导致的呢？为什么瘙痒还要选择阴雨天气啊？天晴了就没有这症状。专家介绍说，阴雨天气阴道瘙痒很可能是霉菌性阴道炎在作怪，要及时的进行检查治疗哦！ 阴雨天 ...
    2016-12-29 09:52
  • 真相 不穿秋裤到底会不会患关节炎？
    最勇敢的女人是谁？就是大冬天不穿秋裤的女人！很多爱美女士绝对不能够容忍自己纤细的腿外裹上一层秋裤，因为这样会影响她完美的形象！ 问：不穿秋裤究竟会不会让人患上关节炎？ 医学发现关节问题开始出现年轻化的倾 ...
    2016-12-29 07:53
  • 经期到底能不能洗澡
    经期洗热水澡有助经血排出 坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学？ 经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出 ...
    2016-12-29 07:43
  • 女人绝经前的3个症状表现
    女人绝经前常常出现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。 1、月经周期紊乱： 从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持 ...
    2016-12-29 07:41
  • 女人一生中不可缺少的6种营养
    1、Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。 食用方 ...
    2016-12-28 09:06
  • 月经过多对身体有什么影响
    一名30岁左右的外地女性近几年来月经量一直特别大，但她羞于到医院看病，直到近日实在难以忍受才到医院就诊，结果诊断是子宫肌瘤所致。专家称，临床上像这名女性的患者很多，而且很多女性由于难为情，遇到生理上的疾 ...
    2016-12-28 09:04
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