如何调节经期坏情绪？ 如何调节经期坏情绪？ 月经对女人带来不少烦恼。经期间，会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢？ 一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经 ...

中年女性要避免的10个健康误区 中年女性要避免的10个健康误区 不锻炼。 尽管中年时会出现腰酸背痛腿不宁等各种疼痛，锻炼也必须坚持不懈。事实上，锻炼有助于缓解疼痛，防止老年疾玻瑜伽和快走都是不错的选择。 睡眠 ...

盘点女性月经不调的原因 盘点女性月经不调的原因 一、压力 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。 二、贪凉 女 ...

冬季女人要保护好这些部位 冬季女人要保护好这些部位 手 皮手套不如绒手套。都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。冬天来了，女性的手也成为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定记得抹上 ...

教女人如何利用经络来养生 教女人如何利用经络来养生 肩窝 所属经络：手少阳三焦经。效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身 ...

补肾是男人专利？女人也需要补肾！ 补肾是男人专利？女人也需要补肾！ 俗话说男怕伤肝，女怕伤肾。中医认为，就补肾而言，女性比男性更重要！女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精 ...

女人要小心两种寒凉食物 女人要小心两种寒凉食物 为了瘦身美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱，体质大都偏寒，而长期呆在办公室里的OL更是如此，如果过量摄入寒凉之物，会让你的寒凉加重， ...

女性预防衰老要保护好这些器官 女性预防衰老要保护好这些器官 膝盖 高跟鞋穿5天，一定要歇两天，否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。 肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的 ...

揭秘女性夏季养生的2个误区 揭秘女性夏季养生的2个误区 绿豆汤可以多喝 绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了。就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是多多益善，因此每天都过量的饮用绿豆 ...

揭秘女性卵巢保养的禁忌 揭秘女性卵巢保养的禁忌 禁忌1：避免久坐 女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖。 禁忌2：避免情绪消极化 女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长 ...

女人保健要找准这些穴位 女人保健要找准这些穴位 缓解痛经健脾渗湿试试地机穴 在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更纠结每个月的那几天，因为在冬天痛经好像会痛得更加厉害。秋末冬初是痛经患者症状最严重的时节，除了做 ...

教你做个善于养血的女人 教你做个善于养血的女人 《灵枢五音五味篇》说妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血 ...

女人的养生误区你犯了吗？ 女人的养生误区你犯了吗？ 误区之一：天然的，就是好的 理由：现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容 ...

黑豆茶能帮女人活血补身 黑豆茶能帮女人活血补身 黑豆茶是女性活血补身养生的首眩黑豆营养价值与黄豆相当，药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星！女性常喝黑豆茶，可活血补身、抗衰老，达到保健养生的目的。 黑豆 ...

妇科病患者吃什么食物？ 妇科病患者吃什么食物？ 民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式，老中医推出十种食疗法治疗女性疾病。 乳腺病患者应多吃全 ...

女人这样睡觉会加速衰老！ 女人这样睡觉会加速衰老！ 1、带胸罩入睡： 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短 ...

女人多吃六种白色食品 女人多吃六种白色食品 1、百合 《神农本草经》记载，百合有主邪气心痛，利于大小便，补中益气等作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功 ...

女人喝花茶有讲究！ 女人喝花茶有讲究！ 不是所有的美丽花朵都可以作为茶来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信传言。 金银花 属清 ...

按摩与喝茶帮你治疗经期疼痛 按摩与喝茶帮你治疗经期疼痛 很多女性都有痛经，一些比较严重的女性，疼的不能下床。如何缓解痛经就成为大家比较关心的。中医认为，痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关 ...

女人气虚试试这些药膳方 女人气虚试试这些药膳方 照镜子发现这段时间自己的肤色一直都不好，没有那种红润的感觉!补气是女人生活中比较重要的工作，中医指出，治疗气虚证，又叫做益气。女人气虚常会因饮食失调，年老 ...