八种男人不宜食用花生 男人在吃夜宵时喜欢用花生配点小酒，殊不知花生并不是适合所有男性，若男性患有以下病症，建议还是远离花生为妙。 我们都知道花生里面富含的营养成分有很多，但是过多的食用花生则会导致危害的 ...

细数唾液对男人的保健作用 口水的营养成份与功用 唾液，俗称口水，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角 ...

男性生殖健康 男性内裤多久换一次 男性内裤多久换一次？ 男人都比较懒，在更换内裤这件事上，更是懒得可以。有的男同胞一条内裤可以穿一个星期，更有甚者，还将新三年，旧三年，缝缝补补又三年的精神发扬到了更换内 ...

男人冬季如何预防阳痿 男人冬季为什么容易阳痿？ 阳痿是勃起的硬度不佳或是难以勃起以及性生活过程中出现未射精疲软的情况。 导致阳痿的原因比较多，常见的有心理因素（心情紧张，情绪波动比较大，夫妻感染不合等情 ...

秋季男人必食七类佳品 第一水果：梨 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用 ...

男性少精吃什么 中医教你来食疗 男人患少精症的时候吃什么好呢 1、赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。 2、畜禽血：猪 ...

中医支招男性如何延缓性衰老 中医支招男性如何延缓性衰老 规律锻炼 生命在于运动，有规律的运动，会让我们的身体更加强健，让机体细胞更加有活力。同时，对性爱也有积极的作用。这是因为坚持规律的运动，会使反应变 ...

大葱的功效与作用 大葱能壮阳 大葱的功效与作用有哪些，吃大葱有什么营养呢？下面一起来了解下吧。 大葱的功效与作用 功效1：壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。 ...

甲鱼的营养价值 男人怎么吃最有营养 人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品，尤以500多克重的母鳖为佳。母鳖体厚尾巴短，甲裙厚， 肉肥，味最美，公鳖则体薄尾巴长。 ...

香菜的功效与作用 男人吃香菜阳痿吗 香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物，原产地为地中海沿岸及 ...

晚上几点泡脚最好 男人泡脚好处多 为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时 ...

男性秋季养生适合吃的食物 1、适量饮用啤酒 啤酒中含有一定的铬，铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那 ...

吃牛肉养生 男人吃牛肉的好处 好处1牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使 ...

冬季养生：男人必知冬季壮阳食谱 1、男人肾虚如何补？ 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现 ...

男人冬季养生吃什么蔬菜 菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高 ...

男人遇到这6种情况不能硬熬 男人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至，而有些男人还像年轻时一样拼命的工作打拼，这样硬熬，是中年男人养生的大忌，对健康百害而无一利。人到中年必须牢记，健康不能 ...

男人这5种脸色该去看医生了 中医讲求望闻问切，其中望就是看人的气色或是脸色，那么男人哪些脸色代表不健康呢？下面为大家介绍男人这5种脸色该去看医生了，供大家了解。 男人这5种脸色该去看医生了 面颊呈褐红色 面 ...

烟民不可错过的8种保健茶 烟民喝什么茶清肺 菊花茶 菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩， ...

适合男人喝的冬季养生汤 慢火老鸭汤 天冷了，做一道鸭子汤给大家可以补补身体。身体最重要，开心平淡也很重要。 原料：鸭子小半个，罗汉笋，干香菇 步骤1：干香菇事先泡发，然后去蒂切片。罗汉笋我买的是4块钱一袋， ...

补肾菜 男人吃秋葵韭菜都能补肾壮阳 中医认为肾的主要生理机能是：主藏精，主水，主纳气。由于肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本源，故称肾为先天之本。肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阴和肾阳能资助、促进、协调全 ...