男人喝啤酒小心七大疾病惹上身 啤酒男应防七大啤酒病 病症一：啤酒心 在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内 ...

男人前列腺五问题很要命 前列腺的5大要命症状 症状1：放射性疼痛 慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等 ...

男人睡前应注意三宜忌 男人养生 睡前的三宜三忌 男子睡三宜三忌 男人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日 ...

男人如何滋补身体更健康 男人必知 从20岁起应如何滋补自己 20―35岁第一要务：呵护生育机能 这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营 ...

晚睡六大危害男人要警惕 男人不要晚睡 六种伤害别忽视 晚睡对身体的伤害1：皮肤 衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。 ...

洗澡秘笈 洗出男性健康体魄 男人怎么洗澡最健康 教你几招洗澡好方法 全身： 洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37 ...

三大原则呵护男人小弟弟健康 男性私处保护3要与3不要 要宽松，不要压迫 上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1。2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条;在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑;男性精 ...

八大生活杀手威胁男性健康 男人身边的八大健康劲敌 1号敌人：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细 ...

30岁男人应学会六大护肝妙招 男性护肝必知的金点子 金点子1：饮食护肝 饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。 营养学家告诉我们，人体需要 ...

男人30必做八大健康体检 注意 男人三十岁后要做八项体检 眼睛 可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现。 检查内容：近视、远视、弱视、散光、青光 ...

男人性健康五大＂软肋＂ 男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些软肋。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持雄风。 软：不要久坐软沙发 长时间坐在软绵绵的沙发上， ...

预防前列腺增生 十招伺候好前列腺 预防前列腺增生的十大保健 一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱 ...

七剂药给男人身体注入活力 男性养生 七道补药助男性活出年轻 补药一：脂肪酸--男性护心 脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动 ...

男人强肾必学12式养生操 12招式强肾操 补肾预防阳痿 强肾操第一式：叩齿吞津 动作要领：全身放松，口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的 ...

八方法及时呵护男人肾健康 让你随时随地养肾的8个技巧 1、握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。 握固可以固守精气神在体内，平时走路 ...

男人的硬度怎样造就的 男人的硬度是如何练成的 硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还 ...