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关于健康养生的文章
  • 每日上班疲劳没精神 推荐养生茶养生汤抗疲劳
    每日上班疲劳没精神 推荐养生茶养生汤抗疲劳
    现代都市人的生活繁忙，工作繁重，人很容易会发生疲劳的状况，为了能更加精力充沛的面对生活，吃些抗疲劳的食物是不可少的，那么身体疲劳吃什么好?和360常识网一起来看看吧。 身体疲劳吃什么好 1、身体疲劳吃什么好 ...
    2019-9-11 18:56
  • 盘点15款药粥的养生功效 吃出健康！
    你知道喝哪些粥有治病功效吗？不同的药粥都有哪些食疗作用呢？今天小编给你推荐15款养生药粥。让你在生活中通过饮食得到更多的健康！ 1、胡桃粥： 取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、 ...
    2017-7-9 07:38
  • 粥补元气大蒜杀菌 六种家常食物最养生！
    中国的饮食有着上千年的历史，在古代人们也常食一些不起眼的普通的食物，但是却有助于健康长寿，小小的食物当中蕴含丰富的营养，是我们所不能忽视的，下面六种家常食物不妨多吃些。 大蒜消炎又杀菌 在没有抗生素的年 ...
    2017-7-9 06:54
  • 养生锅煮粥功效怎么样
    现在社会是越来越发展，人们的环保健康以及卫生意识在不断的加强，传统的锅炒菜容易沾锅，还容易炒糊，在这个过程当中会破坏食物中的有效的营养成分，而且还容易产生一些致癌的物质，于是随着技术的进步，养生锅就诞 ...
    2017-7-9 06:50
  • 养生健康粥怎么做
    养生健康煮的确有很好的功效，比如有的女性脸色枯黄，四肢有冰凉或者是腰酸腿疼的声响，这个时候喝一点养生保健粥能够很好地调理身体。比如可以和桂圆枸杞粥，也可以和虾米粥，或者是喝一点枸杞大枣薏米粥。保靖州很 ...
    2017-7-9 06:50
  • 养生营养粥怎么做
    营养养生粥又很多，比如说羊肉粥、大枣粥等。虽然说取材很简单，制作也不是很困难，但往往有很多初学者在第一次做的时候会犯各种各样的错误，比如说火候把握不好，再比如说水没有加到位，或者是漏掉了一两种食材，这 ...
    2017-7-9 06:49
  • 冬季养生粥配方是怎样
    在冬天的时候人们只要稍微吃点冷的或者油腻的食物就会觉得自己的肠胃很不舒服，其实大家应该知道的就是在冬季的时候肠胃是更加需要的呵护的。这个时候就有一些平时特别注意养生的朋友们说到冬季养生粥，大家也知道养 ...
    2017-7-9 06:42
  • 秋季食疗养生粥有哪些
    大家都知道秋季是一个非常适合养生的季节，所以很多朋友在秋季的时候会寻找一些关于养生的方法，其实我们生活中是可以通过食疗的方法来进行养生的，养生对于我们是十分重要的，这样才会使得我们的身体更加的健康和年 ...
    2017-7-9 01:09
  • 秋季的养生粥有哪些
    现在的天气在逐渐的变凉，很容易会出现一些感冒的症状，而且秋季的气候是比较干燥的，对于我们的皮肤也是有一定影响的，所以在这个季节是需要加强身体的抵抗力的，生活中的一些食物如果能够好好的利用是可以达到养生 ...
    2017-7-9 01:01
  • 女性秋季养生粥有什么
    冬季天气寒冷，有不少女性出现手脚冰冷，气血下降的现象，随着天气越来越冷，身体中缺少抵抗力这是情有可原的，感冒会让身体中的红细胞下降，低于正常范围会引起很多临床症状，女性贫血是常有的事情，养生也是让人很 ...
    2017-7-9 01:00
  • 养生五谷粥的做法
    养生五谷粥这种东西我们在生活中是可以根据平时在家里熬粥的方法去制作它的，因为这种东西只是更换了里面的配料就可以了，所以我们建议大家可以尝试一下五谷粥的方法。五谷粥是利用到荞麦、薏米以及黑米等食材来制作 ...
    2017-7-9 00:39
  • 养生药膳粥的做法有哪些？
    现在人们生活水平提高了，大家对生活的要求不再局限于温饱了，越来越多的人希望能得到身体上的健康，眼市场寿命。正因为这些需求的出现，近年来养生成为大众关注的话题。养生的方法数不胜数，但是小编今天告诉大家的 ...
    2017-7-9 00:18
  • 养生壶怎么煮粥的营养效果更好呢
    以粥来养生的历史在中国已经不是一天两天的了，这在几千年前的古籍上就有明确记载的，粥内的营养是最容易被人体所吸收的，即使对病患者也是非常有利的。而养生壶的面世就为人类健康带来了更多的优势，但是有些朋友对 ...
    2017-7-8 23:56
  • 养生黑米粥的做法有几种
    黑米的养生效果，很多人都知道。具体的营养成分有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素以及各种矿物质微量元素，黑米是谷物营养食品中的黑珍珠，能滋阴补肾、润肺去燥，比较适合于秋冬补肾，黑米可以与多种食材搭配食用 ...
    2017-7-8 22:42
  • 养生好助手——红豆薏米芡实粥
    在我们的生活中，好多女性朋友都喜欢煮红豆薏米芡实粥 ，不得不承认，红豆薏米芡实粥 真的是一种美容养生的绝佳食物。每个人在生活中都可以多花点心思给自己煮这种粥，现在下面将为大家深度解读一下这种粥，希望大家 ...
    2017-7-8 21:51
  • 春季养生食谱粥的做法
    相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生不但可以让我们拥有健康的身体而且还能让我们长寿，所以我们建议广大的读者朋友们要多学习一些养生的方法。养生的方法虽然很多，但是我们一定要选择适合自己的方法才 ...
    2017-7-8 21:22
  • 男性秋季养生粥都有哪些
    到了秋天之后，不管是男性还是女性，都需要给自己补充能量，只有这样进行适当的补充才能让身体不出现意外。可是，男性朋友们需要吃什么才能得到良好的效果呢？这是一个值得思考的问题。这个问题小编可以为你解答，男 ...
    2017-7-8 21:15
  • 秋季女性养生粥有哪些
    秋季是一个很好的养生季节，所以现在很多的人，都特别重视通过秋季，来进行养生，让自己的身体更加的健康，更加年轻，所以有很多的人想了解一下秋季女性养生粥有哪些？为了你能尽快的学会和了解，就来看看下面的介绍 ...
    2017-7-8 21:10
  • 春节期间十款养生粥谱
    冬季养生需温补。冬季养生粥既科学合理又营养健康。本文是小编总结的八款冬季养生粥谱，助您扫除病毒，健康过春节！ 冬季养生粥谱一：银耳粥 银耳富含碳水化合物，脂肪，蛋白质、硫，钙，铁，镁等营养物质，具有强精 ...
    2017-7-8 20:47
  • 煮粥放这6种调料养生又健康
    煮粥放这6种调料养生又健康
    煮粥放这6种调料养生又健康 通常粥做为我们的日常饮食中的主食种类之一，一直是以白米粥为主的，大家有没有想过在我们煮粥的时候放一些调料进去不止能提味，还能起到很好的保健作用呢？养生专家建议大家可以在煮粥的 ...
    2015-11-18 13:19
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