肚子饿了怎么办？当然是吃东西。但是在肚子饿的情况下，吃东西也要有选择，因为有的食物并不适合空腹吃。以下食物，即使非常饿也最好不要选择。和360常识网一起来看看吧。 空腹千万别吃14种食物 一、牛奶、豆浆 这 ...

中医认为，脾胃为后天之本，在人体中起着重要作用。脾胃能将人体所摄入的物质转化为营养，提供给身体各脏腑组织，从而保证人体生命活动的正常运行。倘若脾胃虚弱，就容易引起体虚现象。下面和360常识网一起来看看吧 ...

每日一苹果，医生远离你。它也许是全世界流传最广的健康谚语，但，知道起源的人不多。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 苹果其实只是代号 据史料记载，每日一苹果最早一次出现在记录中，是1860年左右，出自英国 ...

早餐是一天中至关重要的一餐，吃的好与不好关乎整天的精神和身体健康，那么，早餐第一口吃什么最好？下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 早餐应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生 ...

每次到了过节的时候，或者是公司应酬的时候，男性喝酒就是一种必备的技能，很多的生意大家都是在喝酒之后谈出来。因为在平时的酒桌上，吃饭需要喝酒，这样才有比价好的气氛，但是喝酒要注意适量，酒喝太多对身体可不 ...

保护好我们的口腔健康，也是保护好我们的自然笑容力量，想要好好的维护大家的口腔卫生，在日常大家就需要养成健康的生活习惯，做好清洁工作，这对牙齿的美白是很有用处的。牙齿对于每个人来说都是非常重要的，如果牙 ...

吃饭时，我们经常能听到有些克制的姑娘说不能再吃了，不然胃要被撑大了！没错，很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松，甚至有爆掉的危险；而如果总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会渐渐 ...

西瓜？空调？冰激凌？我想更多人心中高喊的肯定是：减肥！没错，是一个展示身材的季节，，减肥过程却很煎熬。今天就犒劳一下大家，给大家列出一个刮油食物单，清楚的让大家知道减肥，吃什么最刮油！一定会让你们的减 ...

翻来覆去睡不着，睡着了又常常做梦，睡起来又累又困，睡个半截醒来数了几万只绵羊也没法入睡。睡一个好觉，真的是比登天还难，毫不夸张地说。但是，你注意到自己每天吃的东西了吗？有些食物是睡眠的捣蛋鬼，有些食物 ...

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些垃圾。如果这些垃圾不能被及时清理，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管 ...

想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，也可以试试通过饮食来达到效果哦。今天，想要为女性朋友们介绍的就是具有美白作用的食物，快来跟随360常识网看看有哪些吧。 女性美白吃这9种食物 樱桃 樱桃含有美白肌肤所 ...

喝果汁对我们有好处吗？这个是毋庸置疑的，经专家研究发现每天一杯果汁好处多多。下面和360常识网一起来看看吧。 每天一杯果汁的好处 1、防止身体老化，帮助细胞再生 人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生 ...

长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难 ...

很多人都是喜欢自制果汁的，但是你知道如何自制果汁才能让营养更丰富吗？这就需要掌握一定的技巧了，下面跟360常识网一起来了解一下吧！ 1、选择新鲜果菜 新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维生素的含量逐 ...

冬季在饮食上需要适当的注意，一定要有针对性的吃一些食物，才能更有效的滋补身体。而且在冬季养生的时候，并不是吃肉越多就越好，在滋补的时候需要注重平补的方法。对于有补肾需求的人而言，建议在这个季节适当的吃 ...

很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。和360常识网一起来看看吧。 果汁是用生的蔬菜和新鲜水果榨在一起的汁，在空腹状态下 ...

现代人工作忙碌，一日三餐食无定时，一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名垃圾食品，面底高油高胆固醇，调味料盐分超标又无营养，更有传方便面吃得多会变秃头，让人又爱又恨。想吃但又怕各项指数超标 ...

很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。跟随360常识网一起来看看吧。 1、小口喝更利于吸收 喝蔬果汁要一口一口慢慢喝，让蔬 ...

不论是喝茶还是小酌，桌上摆盘香气十足的花生够对味，不过有些人一想到花生，就联想到黄曲毒素？别担心，只要有正确的观念，就不会有这个烦恼啦！下面和360常识网一起来看看吧。 我们要知道，黄曲毒素酷爱高温潮湿 ...

你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。空腹不能吃吃喝喝哦总之，只要你是空腹的、是饿着肚子的，就有各种饮食禁忌。这些传言都 ...