瑞典最新研究指出，每次在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，对健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。下面360常识网就盘点下吃太饱对健康的具体危害，易得以下十大疾 ...

鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道哪几种鸡蛋是不能吃的吗？ 散黄蛋可以吃吗？哪些鸡蛋不能吃 哪些鸡蛋不能吃？ 散黄蛋： 因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄； ...

专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早 ...

人体经过了一夜的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的清洗剂。早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，人们都知道早晨喝水对身体有好处，但是不是什么水都可以早起喝的，很少有人了解早上起床喝 ...

葱是一味配料，人们常用它来调味、杀菌，增添菜肴的色香，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。 哪些人不宜过多吃葱？怎样吃葱更健康 不仅在名菜中，日常生活中我们也离不开它，中国人习惯于在 ...

茶除了关乎文化和礼节之外，还涉及到个人的喜好，而且在中国有这种嗜好的人还不少，应该有几亿人之多：不过这么多人中真正懂得健康饮茶的人却是少之又少，因此，常喝茶的这些人不但没有获得健康，反而喝出一些问题来 ...

专家说，春季肝气旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。立春、雨水过后，平日脾胃不好的人，一定要饮食清淡 ...

很多人因为工作或其他原因，常常把方便面当成正餐吃，如果一直这样，那么您就要留意自己是不是长胖了，方便面一般都是油炸的，吃多了油脂也会在人体内慢慢积聚起来，而且方便面的主要成分就是碳水化合物淀粉，这些都 ...

日常生活中我们经常会有错误的饮食习惯，既然发现了问题所在，那我们该怎么补救呢？今天360常识网就告诉你五种错误的饮食习惯的补救秘诀。 五种错误饮食习惯及错误饮食坏习惯的补救秘诀 五种错误的饮食习惯的补救 ...

现在不少人由于交际的需要，或是逢年过节，总喜欢狂饮暴食，弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物，促使胆汁、胰液大量分泌，就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能；血液中胆固醇含量增高，也容易诱发心脑血管疾 ...

近年，越来越多的研究显示，进食过烫食物与食道癌的发生有着极为密切的关系。长此以往，就会诱发黏膜质的变化，以至癌变。 趁热吃饮食习惯会招癌？最常犯的致癌生活恶习 麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃 ...

散装蛋生日不明，保质期长短不一，专家建议一次少买点。散装鸡蛋如存放超过15天，实际上营养很可能已打了折。 散装鸡蛋保质期多长时间？长时间存放鸡蛋营养易打折 这家说保质10天，那家说能放60天 陈婆婆到超市选 ...

食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有7种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了！ 什么人不能吃醋？7种人切忌别食用醋以防伤胃 7大人群切忌不能 ...

抛开端午节必吃粽子的风俗不谈，粽子本身就软滑清香，是极好的风味吃食。但需要注意的是，用糯米做成的粽子黏度高、不易消化，含过多的脂肪、盐、糖且缺乏纤维质，因此切勿贪食粽子，以下人群更应该不食或少食： ...

柿子营养丰富且口感香甜绵软。此外，柿子还富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等柿子都有很好的作用。 柿子皮能吃吗？吃柿子的禁忌 柿子的功效 中医 ...

饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？ 饭后不能做什么？错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟 一般来说，如果你没有什么明显 ...

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！ 饭后保健：饭后6个错误坏习惯会伤害身体 ...

营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。 土豆皮能吃吗？土豆不能和什么一起吃 但值得注意的是，薯类尤其 ...

红薯味道甜美，营养丰富，红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，是一种与肾上腺所分泌的激素相似的类固醇。国外学者称之为冒牌荷尔蒙。它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。红薯对人体器官黏膜有特殊 ...

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；去掉番茄的皮也会使番茄中的很重要的抗氧化物质番茄红素容易随汁液流失，不利于维护健康。 不正确的 ...