雨水是24节气之一，顾名思义这段时间将会春雨绵绵，那么日常养生要注意啥？雨水一多人体就容易湿邪入侵，那么雨水养生要吃些啥？ 2月18日是二十四节气的雨水，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空 ...

春节过后，紧跟着而来的就是雨水节气，雨水为万物生长之源，这个节气也意味着春天正向我们走来。但是到底什么是雨水？雨水节气养生如何调养脾胃？ 公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，斗指壬为雨水，东风解冻 ...

立春，一年中的最后一个节气，进补也在逐渐的减少，但此时却是年底聚餐的最佳时期，应酬多，小编在这里给大家说说立春了我们要怎样进补！ 立春，是二十四节气之一，又称打春，立是开始的意思，中国以立春为春季的开 ...

立春时间一到，说明春天就不远了哦！不过因为我国南北的气温差异很大，许多地方即使立春了也还是很冷，所以各个地区立春养生又啥不同呢？立春吃什么比较好呢？ 北方：春捂秋冻很适合 养生谚语春捂秋冻，说的是早春季 ...

大雪节气已至，想要在这个节气里有一个好身体，我们该做什么，又该怎么做呢？下面是中医提醒大雪节气养生要注意的9大原则，就让我们一起来看看吧~ 大雪节气是什么时候？大雪节气养生吃什么？每年的12月7日至8日为二 ...

霜降节气是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的保暖以及养生保健，霜降时节如何正确养生呢？ 秋阳暖人。逢上九九重阳的好日子，更是让今天 ...

现在是秋季里的白露节气的岁期间，24节气养生法在在白露的秋季我们首先要养护的就是肺，那要怎么样肺呢！，小编给你介绍下。 秋季气候多变，乍凉乍热，昼夜温差大。中医认为，秋气通于肺，肺乃气之海，气乃人之根。 ...

每个不同的节气气温都不一样，而在不同的气温下人体的内环境也会发生变化，因此养生要按节气来。那么白露吃什么补肾护心呢？下面我们一起看看24节气养生法吧！ 白露养生应通过脏腑养生和经络养生，益气养血、涵养心 ...

白露是24节气之一，过了白露秋意就越来越浓，气温也会逐步降低。那么白露节气衣食起居有什么要注意的呢？下面我们一起来看看吧！ 白露养生饮食小贴士 适宜：豆腐、黑芝麻、魔芋、莲藕、百合、黑木耳、葡萄、香蕉、核 ...

进入白露已经有一段时间了，很多人都渐渐习惯这样早晚凉的开气，但白露节气不是适应气温就可以的，还得做好养生工作。那么白露如何滋养身体呢？下面就跟小编一起来看看24节气养生法之白露篇吧： 白露之后昼夜温差加 ...

知道24节气养生法？什么是白露？在白露节气时，吃些什么最补身体，吃什么养生，还什么不能吃，听说在白露吃龙眼很好奥！ 每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而 ...

白露节气刚刚过，大家也要知道在白露节气里如何养生，如何正确的养生，这才重要，不可忙摸得胡乱养生。 白露节气养生要注意 进入白露这一节气之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，草木也开始在清晨时凝结成晶白的露滴 ...

白露来了意味着秋天真正的降临，从现在开始气温会越来越低，因此养生工作不可忽视哦~那么白露养生有何方法呢？下面我们一起来看看中医养生是如何支招的吧！ 白露饮食要调整 白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气 ...

白露。顾名思义白露后，天气渐凉早晚植物上都会有露水，故称为白露。大家知道白露期间应该如何养生吗？小编，带你们看看二十四节气白露的中医养生方法。 白露养生 巧用24节气推荐最佳良方 食疗方： 生地、枸杞、菊花 ...

处暑养生怎么做呢？下文告诉你答案哦！ 处暑 养生必吃这些美餐 24节气中的处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。那么，处暑时节，该如何养生呢？处暑吃什么？ 中医认为，处暑节气正是处 ...

处暑过后，天气就开始变得干燥无比了，而且许多疾病也容易入侵体内，那么处暑养生防病很重要，下面给大家推荐一些处暑养生食谱，一起去文章中看看！ 处暑吃什么 荐4美味防病营养餐 处暑是什么意思？处暑时节，天干气 ...

二十四节气当中的处暑，那么处暑养生该如何做呢？下文介绍了很好的方法，赶快跟着小编一起去看看了解下吧！ 处暑养生 祛湿养肺健脾防燥要兼顾 处暑是什么意思？处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左 ...

夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应阳盛于外的特征 夏至，这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至是一年四时之一，标志盛夏的来临。与冬至开始数九一样，夏至起也数夏九九。古人对于夏季养生也是很有讲究的 ...

到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的不过夏至不热。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一 ...

夏至前后，全国气温高、雨水也多，农作物生长旺盛。夏至过后，一年中最热的时期就要到了。人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸闷气短、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 ...