吃苹果较多的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，苹果又被荣誉为全方位的健康水果或全科医生。此外，多吃苹果还可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 空腹吃苹果对健康的影响 ...

饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作 ...

大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。 喝牛奶上火怎么办？喝牛奶的好处和坏处 喝牛奶会上火吗 夏季高温，人 ...

春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病，还会出现头晕、胸闷、肢体及面目浮肿等症状。 春天吃什么水果好？春天不能吃什么？ 春天吃什么养生 春芽 春日食春芽。大家都知道，吃当季的蔬 ...

剧烈运动后不宜饮啤酒。由于剧烈运动后血液中乳酸大量堆积，啤酒又是酸性饮品，所以人在剧烈运动后大量饮用啤酒会增加其血液的酸度，不利于疲劳恢复。 喝啤酒的好处和坏处-喝啤酒的注意事项 喝啤酒的好处 在炎炎夏 ...

枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有枸杞养生的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。 枸杞子泡水喝的功效-枸杞子泡水喝的禁忌 枸杞子泡水喝的功效 枸杞子是一个很好的养生保健品，那用枸杞子泡水喝有 ...

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾草条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。 艾草条的功效与作用-用艾草条的注意事项 艾草条 ...

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。 喝茶的好处和坏处-喝绿茶的好处 喝茶的好处 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶 ...

未成熟的青西红柿也不宜吃。因为未成熟的西红柿中，含有大量有毒的番茄碱，人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状。 空腹不能吃的水果有哪些？空腹吃香蕉好吗？ 空腹不能吃的水果有哪些 菠萝 内含的 ...

早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。 早晨空腹喝蜂蜜水好吗？蜂蜜水什么时候喝好？ 早晨空腹喝蜂蜜水好吗 在很多保 ...

夏天气温高，蜂蜜不易结晶；冬季气温低，蜂蜜容易结晶。有些蜂蜜本身易结晶有些则不宜结晶。 蜂蜜不能和什么一起吃？什么人不能吃蜂蜜？ 蜂蜜不能和什么一起吃 蜂蜜是大家喜爱的保健饮品，不过蜂蜜中的某些物质和 ...

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 发烧时不宜喝的饮料-发烧时喝什么饮料最好 发烧时不宜喝的饮料 发 ...

喝碳酸饮料要讲究个度，过量饮用碳酸饮料是对人体极为不利的。碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康。 碳酸饮料的危害-碳酸饮料杀精吗？ 碳酸饮料的危害 虽然碳酸饮料深受大家喜爱，但营养专家提醒，喝碳酸饮料要讲 ...

饭后是否运动应当因人而异。就普通人而言，即使饭后需要散步，也最好稍事休息后再慢慢走动。饭后的活动量也要因人而异，以不感觉疲劳为宜。 为什么饭后不能马上运动？饭后多久可以运动 为什么饭后不能马上运动 饭 ...

以形补形，以脏补脏，这是古老的食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理，但是吃啥补啥不能机械地理解 ...

职场应酬、好友相聚、生日宴会现代人有太多放纵食欲的借口了。面对精致的食物，谁能抵挡住诱惑？殊不知，饱了口福，苦了肝，胡吃海喝不仅容易吃出脂肪肝，还可能吃出一堆脂肪肝的好基友。 身体出现这7个信号 警惕 ...

煎堆、油角、蛋散是广东人过年必不可少的年货。家长们常常会提醒孩子们少吃点，容易上火。其实这些年货对健康的危害远不止容易上火这么简单。营养专家为您细数这些年货对健康的影响，并告诉您如何吃这些年货，才能把 ...

纯净的黑木耳口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。 黑木耳的饮食禁忌-如何挑选黑木耳 黑木耳的饮食禁忌 人们吃东 ...

口蘑一般人都适合食用。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者。 口蘑的饮食禁忌-口蘑的选购技巧 口蘑的饮食禁忌 口蘑一般人都适合食用。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥 ...

火腿是块肉产品，内容物中必须有成块的肉，颜色呈粉红色或玫瑰红色，有光泽，弹性好，切片性能好。 吃火腿需要注意什么？如何挑选火腿 吃火腿需要注意什么？ 和火腿相宜的食材搭配： 洋葱：洋葱中含有丰富的维生素 ...