松子虽好非人人可食 松子作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢？还要注意，哪些人不适合吃松子？ 松子的六大大营养价值 1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分 ...

冬天吃葵花籽好处多 但不宜多吃 你知道吗？在冬天，选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否则就会适得其反。在这里，为大家来具体介 ...

白果营养价值丰富 食用有这些禁忌 白果的营养价值有哪些？冬季天气干燥，应该多吃一些润肺的食物，白色食物对肺部养生功效好，今天就为大家推荐白果的食用禁忌和方法。 白果是我们对银杏果实的俗称。《本草纲目果部 ...

酒后千万别立刻睡觉 酒后要避免的七件事情 生活中最常见的就是酒后驾车事件，很多人明知道酒后不能驾车，但是却依然开车而导致事故，这种行为大家应该多要避免，此外，酒后还要避免七件事情。 酒后不要立刻睡觉 酒精 ...

鹿茸泡酒的禁忌 第一：白酒的选择 首先，泡酒所选择的白酒度数要比较高才好，具体的多少度则要根据条件来选择。如果白酒的度数比较低，那么泡酒的时间需要比较长，反之如果度数比较高时间则可以缩短。那么多少酒浸泡 ...

霉变甘蔗可致死 发红的甘蔗勿食 每年的2到4月正是霉变甘蔗中毒的高发时节，甘蔗越冬后较易变质，发霉的甘蔗内部呈粉红色，如果发现甘蔗出现这样的变化，是不能食用的。买甘蔗时一定要注意仔细挑选，吃了霉变甘蔗会发 ...

要小心 七类人不能吃花生 没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适 ...

避孕药千万别和柚子同吃 现在正是柚子的季节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子的禁忌你知道吗？那些东西不可以和柚子同吃呢 ...

使用牙签有危害 饭后剔牙至少有四大危害 吃完饭后，很多人饭后剔牙都会选择牙签。这种你认为健康的饭后习惯，其实并没有清除牙齿食物残留，或许还在清除健康。 其实，牙签是有适用人群的，绝大部分的人并不适合使用 ...

饭后一小时不能做的10件事 你是否觉得饭后走走或者洗个澡是件很养生的事；你是否也以为饭后一支烟，赛过活神仙；吃撑了就放松皮带扣，让肚子舒服一些其实，我们引以为傲的一些好习惯实则存在诸多危害。任何疾病都源 ...

一天之计在于晨 早餐不能吃什么？ 一天之计在于晨，早餐对我们来说很重要。而工作繁忙的上班族往往有边走边吃早餐的习惯，这种习惯的危害其实是很大的，应该要避免。同时，还需要注意的是哪些食物不能在早上吃，快来 ...

喝茶虽好 但这几类茶千万不能喝 我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，还有什么类型的人适合什么茶，你真的了解吗？ 八类茶不宜饮用 1、变质茶 茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些 ...

暴饮暴食危害大 八分饱最好 暴饮暴食的危害是很大的，最佳的饮食习惯是八分饱，这样对我们的健康才是有益的。那么，暴饮暴食的危害究竟是什么呢？又要如何避免暴饮暴食呢？接下来，为大家解答一下吧。 暴饮暴食的危 ...

吃辣过度易上火 这几类人不宜吃辣 天气越冷，人们就越爱吃些暖和的东西，尤其以辛辣为主。但是秋冬养生专家建议养阴，饮食要滋阴不要伤津，对于爱吃辣的人来说，上火、便秘、咽痛都可能找上门来，恰恰与专家建议背道 ...

姜不能和哪些食物一起吃 生姜可以开胃健脾、醒脑提神、减轻恶心呕吐的症状，其好处众多，下面我会把生姜的好处和作用一一给大家做详细的介绍，并对生姜的一些禁忌做明确的说明，引起大家的注意。 一、生姜是传统的治 ...

吃猕猴桃的健康禁忌 猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有果中之王的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、也有意 ...

鱼干肉干多吃对健康不利 肉干和鱼干，就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低，其中的营养物质得到浓缩，蛋白质含量高达45%以上。所以，它们是补充蛋白质的好食物。 在正餐缺乏蛋白质食品时，或是 ...

素食主义者的八大饮食误区 素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定 ...

营养药替代不了食品 对于现代都市女性中普遍存在的一些观念，这位营养学家特别感到忧虑。她说，有些女性为了减肥而不吃早餐、不吃肥肉，这实际上是陷进了一个营养的误区;油脂的主要功能为供给、贮存热能，帮助一些维 ...

益生菌对人体的作用 我们口中经常提到的益生菌这个词实际上意味着生命。它不仅包括我们常常所说的乳酸菌(发现于酸奶中)，还包括所有天然存在于人体肠道内的有益菌。一般认为在人体中使用最安全的就是双歧杆菌和嗜酸 ...