冬天吃橘子切记不宜多吃 橘子是冬季的水果种类之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜欢呢？不过，要提醒大家的是橘子虽好好吃，但是不能多吃哦，否则对我们的健康是有危害的。下面一起来看看为什么橘子不宜多吃吧。 橘 ...

吃苹果别啃苹果核 吃苹果的七个禁忌 禁忌一、吃苹果别啃苹果核 苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。 但也不必过分担心，苹果中的氢氰 ...

柚子功效虽多 食用不当容易腹泻 吃柚子的好处 1、健胃 我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在 ...

用牛奶送服药品？盘点10种错误的喝牛奶方式 我们几乎每天都喝牛奶，牛奶含高蛋白质，是补充营养的好帮手。但你知道吗？喝牛奶也有很多禁忌，如果你喝牛奶的方式是错误的话，会引发腹痛、腹胀，甚至中毒！ 下面十种如 ...

补品不能代替三餐 盘点进补六大误区 误区一 不辩证进补 即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。 老一辈中医师的用药是十分严谨 ...

吃糖会发胖？关于吃糖的误区 糖是肥胖的帮凶、吃糖会引起糖尿病、吃糖会上瘾对于糖，你是不是也有这些误解呢？糖，除了美味，还与健康息息相关。 我们总在被告诫不要多吃糖。但是，其实这些刻板印象，都是对糖的误解 ...

熬夜不能吃五类食物 深夜进食注意事项 5种食物绝对不能深夜吃 1、重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触后，就会 ...

保温杯不可泡茶 警惕7大短命饮食法 1、不食早餐： 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。 建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物 ...

奶和茶一起喝会结石？ 最近有传言，牛奶和茶一起喝会得结石，因为牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀，长期饮用会导致结石。到底是不是真的呢？来看看真相是什么？ 真相：奶和茶一起会导致结石的说法站不 ...

盘点肉类8种有毒部位 千万别吃 我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗？下面这些部位会危害到身体健康，您可要注意了。 1、鱼黑衣不 ...

喝酸奶的常见误区有哪些 酸奶的受欢迎程度甚至要比纯牛奶高，不仅味道独特还具有丰富的营养价值。在民间，有很多关于酸奶的传言，这些说法是否正确呢？今天，就来告诉你常见的喝酸奶误区有哪些？ 喝酸奶的常见误区 ...

年底聚餐有哪些要避免的饮食误区 年底聚餐的饮食误区 1、偏爱辛辣、重口味 干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，却含有大量油脂。而且重口味的烹调会加大细菌性食物中毒（消化内科急诊科）的风险。 2、 ...

14种容易导致中毒的食物千万别吃 很多食物不新鲜或不正常生长就容易导致人体中毒。那么，哪些食物吃了会中毒呢？ 导致中毒的食物 1、青西红柿 青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔 ...

生活中有不少人会有胃酸过多的情况，这是为什么呢？原因是摄入过多刺激胃酸分泌的食物。那么，导致胃酸过多的食物有哪些呢？ 导致胃酸过多的14种食物 导致胃酸过多的食物 1、油炸食物 油炸食物是唯一一种为公众所 ...

7种食物可扰乱内分泌 内分泌失调是由多种因素导致的，其中最主要的因素是饮食。吃某些食物会扰乱人体内分泌，久而久之造成内分泌失调，引起一系列疾病。下面我们来看看扰乱内分泌的食物有哪些。 1、酒精 在现在这个 ...

贫血患者不能吃8种食物 贫血患者不能吃什么食物？ 1、大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。 2、牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶 ...

警惕！冬季吃7种食物易中毒 冬季易让人中毒的食物 1、草莓 中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。这一类草莓必须慎 ...

9种人群吃醋是催命符 1、空腹者不宜吃醋 不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。 2、骨折的人避免吃醋 在 ...

警惕！7种人吃花生短命 吃花生会短命的人 1、糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。 2、高脂蛋白血症 ...

红枣虽好 6种人不宜食用 吃红枣的好处 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所 ...