春天要来临了，你知道春季开端怎么养生吗？下面有多种方法教你如何在春季健康的养生。春季的生物给人一种勃勃生机的感觉，你是否还在沉睡呢？ 起居篇 晚睡早起精神足 防病首先要防风 春季养生首先倡导的是晚睡(晚上1 ...

24节气是中国传统农历，它影响中国几千年的农事活动。从小我们就背过二十四节气歌，对于24节气你到底了解多少？中医提倡顺应时节养生，应节气之变化及时调整饮食起居，那么24节气养生怎么做？下面让我们随着二十四节 ...

大寒是一年的最后一个节气了，之后就将迎来农历的新年啦！春节啊！好多号吃的，好多好玩的，额，好像扯远了，今天小编其实还是想跟大家介绍点关于大寒养生的知识，希望能对大家有所助益。 大寒节气以补阳为主 大寒是 ...

大寒节气，天气非常的寒冷，大家一定要注意多穿衣服，防寒保暖哦，此外，也要多多注意保养，大寒吃什么呢？今天，小编给大家推荐几种简单的驱寒或滋补的方子。 姜羊肉汤 配方：当归30克，生姜30克，羊肉500克。 做法 ...

“大寒”节气预示着冬天最冷的时候到来了，在最冷的时候老人如何养生保健好？大寒节气吃什么好？还有大寒节气要注意哪些方面呢？接下来就油小编为大家介绍大寒的相关知识，一起来学习一下吧。 大寒日 大寒节气一般在 ...

寒冷的大寒就要到来啦，大寒，大寒，抱成一团。寒冷的天气，让很多朋友们感到不适很舒适，稍有疏忽就可能生病，大寒养生该怎么做呢？下面就跟随小编来看看吧。 精神：心情舒畅 所谓暖身先暖心，心暖则身温。意思是说 ...

大寒是二十四节气中的最后一个节气了。熟话说，过了大寒，又是一年。大寒吃什么来养生呢，下面小编推荐几款养生食谱给大家。 羊肾枸杞粥 制作原料：枸杞30克，粳米100～200～，羊肾l对，盐、姜、葱及调味品适量。 制 ...

小寒到了，标志着进入了一年中最冷的日子啦，大家一定要注意保暖哦，谨防感冒，在这么寒冷节气，做好养生很重要，那么，小寒吃什么呢？下面小编就给大家介绍几款既美味又能调理脾胃，改善气血的汤品！ 一、牛肉西红 ...

小寒已经过去了一个多星期了，大寒即将来临，在这个寒冬数九天我们该吃些什么养生保健呢？今天小编就为大家介绍8款养生药膳解决小寒吃什么的烦恼，帮助你们健康温暖的度过这个数九寒天，下面就跟随小编一起来看看吧 ...

处于三九节气中的冬至是人们进补的好时节，最近气温骤降，人们已越来越抵御不了寒冬的冷意，这时候膏方就渐渐体现它进补的重要性了。今天小编就为大家介绍冬至膏方进补，下面就跟随小编一起来看看吧。 冬至进补 三九 ...

俗话说三九补一冬来年无病痛，这就体现了冬至进补的关键性。那么冬至进补我们该吃什么呢？今天小编就带你了解一下4个美食，让你健康温暖的度过这个冬至，下面就跟随小编一起来看看吧。 冬至吃什么 1、狗肉炖萝卜 白 ...

三九严寒大家也深有体会了吧。在这么个严寒的冬至养生进补就占有举足轻重的地位了，而冬至这个节气暖身进补正合适，今天小编就带你了解一下冬至进补的知识，下面就一起来看看吧。 冬至养生 A、起居有常，不妄劳作 在 ...

冬至是三九时节养生的最佳时节，作为一个会养生保健的我们应该抓住这个时机好好的保养我们的身体。今天小编就为你介绍冬至养生的四秘诀让你健健康康的度过这一冬至，下面就跟随小编一起来看看吧。 冬至养生 保暖：从 ...

冬至是三九养生时节，我们要好好的把握时机进补养生。那么冬至我们该吃些什么养生呢？今天小编就为你介绍冬至多吃坚果，为你增强体质抵御寒冷减少疾病，下面就一起来看看吧。 冬至吃什么 核桃 营养价值：核桃含有丰 ...

冬至即将到来，每个节气都有自己的养生方法，在冬至这个节气里我们该如何养生保健呢？今天小编就为你介绍冬至养生注意五大方面，下面就更随小编一起来看看吧。 冬至养生 1、生活起居：冬至起居注意事项 冬至在养生学 ...

大雪节气即将接近尾声，寒冬也就正式拉开序幕，在这寒雪纷飞的日子里，养生保健变的就尤为重要了。养生保健当然要从吃开始了，那么大雪养生我们该吃什么呢？今天小编就带你了解一下吧。 大雪吃什么 1、红枣粥 材料有 ...

霜降节气过后，天气开始变冷，已步入了初冬的行列，这个时候尤为关键。俗话说“一年补透透，不如补霜降”，由此看出霜降养生的重要，那么霜降吃什么你们知道吗？今天小编就带你了解下。 霜降吃什么 1、白果萝卜粥 功 ...

秋分就要到了，你知道秋分养生应该做些什么吗？哪些方法能够帮助大家在秋分养生呢？今天小编就为大家推荐一些秋分养生的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！ 秋分节气如何养生 护体：防秋燥引起 ...

白露的到来，就意味着天气开始慢慢的转凉，你知道白露养生要做些什么吗？今天小编就为大家推荐了一些白露养生的一些方法和注意事项，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！ 白露如何养生 每年的阳历9月7 ...

白露到了，意味着天气真的要变凉了。那么，白露养生有哪些注意事项你知道吗？白露养生应该注意些什么才能够拥有健康的身体不生病呢？白露养生的方法又有哪些呢？ 白露注意事项 1、MM不要穿吊带上街了 古语说：白露勿 ...