香蕉皮的养生妙用 香蕉是一种人们非常喜爱的一种水果，而且营养价值非常丰富，而现在的物质丰富，任何一个季节都可以吃到香蕉，但是，人们只是吃香蕉的瓤，那条软软的滑滑的，但是，香蕉皮是没有人吃的，基本上都是 ...

鱼油的神奇功效 鱼油现在已经成为一种保健品，被广大的消费者所接受，很多孝顺的子女都会给年迈的父母买各种鱼油，因为人们开始意识到鱼油对心脑血管有一种保护的作用，某种程度上可以预防脑血栓的发生，所以，市面 ...

丝瓜的10个养生功效 中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰；凉血解毒。主热病身热 ...

冬季吃红豆的好处 红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思这是看到红豆就会想起的诗句，红豆代表相思之情，代表爱情，红豆，质地坚硬、色艳如血、形似跳动的心脏，红而发亮，不蛀不腐，色泽晶莹、永不褪色 ...

豆腐干营养价值剖析 易痛经应慎吃 豆腐，相信没人没吃过，这种生活中最平常的一种食物，不管是煎炒焖炸煮，都用做出一道美味的菜，而豆腐干就是其中的一种，豆腐干的价值又体现在哪里呢？ 豆腐干营养价值剖析 豆腐干 ...

酸梅的八大功效和营养价值 提到酸梅，不仅口内生津，才真正理解了什么是望梅止渴，而且想起在西安喝的正宗的酸梅汤，至今依然怀念那个味道，酸酸甜甜的非常的开胃，尤其是在炎热的夏天，喝上一杯酸梅汤，既解暑有开 ...

银杏的八大神奇功效 银杏是一种很神奇的植物，银杏又称白果，一颗银杏树居然可以存活千年，因此，它一定有它独特的地方，而且不论是银杏叶还是银杏果都是非常的珍贵，虽然，它不是人们餐桌上的食物，但是却是很多人 ...

木瓜六大神奇功效 想起木瓜就会想起一道女士经常吃的佳肴木瓜炖雪蛤，凡是比较绅士的男士请女士吃饭，好像这个菜都是必点的，因为木瓜对于女性来讲是非常好的水果，而雪蛤也是养颜的圣品，因此，木瓜炖雪蛤有养颜的 ...

葱的7大神奇功效 中医给葱取名叫菜伯，是厨房中的常备菜，任何料理最后只要撒上一把葱珠，在增添食物风味的同时，在视觉上也让人食指大动。葱的营养成分很高，各个部位都具有效用，中医学认为，葱一身都是药。大葱有 ...

鹿鞭的功效与作用及食用方法 鹿鞭的功效与作用 鹿鞭，中药名。又名鹿肾，鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂，固定于木板上风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂 ...

乌鸡的营养价值及食用方法 乌鸡营养价值： 现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低， ...

每天5颗枣美容又健康 红枣怎么吃最健康？ 俗话说得好：一日三枣，红颜不老。红枣位居五果之首，其营养价值历来受到人们推崇，尤其维生素含量非常高，素有天然维生素丸的美誉。枣含有的维生素C比橘子、苹果、葡萄、桃 ...

鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。很多人知道它的营养很高，但他们却不知道具体的营养价值有哪些，有哪些食用方面的禁忌，下面一起来看看它的详细介绍吧。 鲶鱼的营养价值分析 鲶鱼营养价值 鲇鱼含有丰 ...

虾皮营养丰富，素有钙的仓库之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等，均为鲜美的下饭佳肴 ...

古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，下面就把驴肉的营养价值给大家介绍。 脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁 8.3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉 ...

五种常吃的鱼的营养价值 五种常吃的鱼的营养价值 鲫鱼 鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿 ...

秋季吃泥鳅最肥美 盘点泥鳅的功效 吃泥鳅有哪些好处呢 1.补中益气：用于脾虚体弱，形体消瘦，乏力。 据营养学家的研究测定，泥鳅肉质细嫩鲜美，而且每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼类都高;并且 ...

在我们吃水果的时候，都会很习惯的把水果皮扔掉，殊不知，水果皮也是治病良药，下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧。 果皮也是治病良药 盘点七种水果皮的功效 苹果皮帮助消化 苹果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠 ...

俗话说：要吃飞禽，鸽子鹌鹑。鹌鹑蛋是一种滋补品，营养丰富，被称为卵中佳品。 吃鹌鹑蛋的好处有哪些 吃鹌鹑蛋有什么好处呢 1、美容护肤 鹌鹑蛋的营养价值非常高，对于女性朋友们来说，鹌鹑蛋是非常好的美容护肤 ...

秋季是吃石榴的季节，石榴酸酸甜甜的，是很多人饭后的零食。但是你知道吗？石榴皮也具有很多功效呢！ 石榴皮煮水的6个功效 石榴皮煮水的功效 1、治疗腹泻 取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4 ...