桂圆有什么功效？桂圆可补心脾养气血 桂圆有什么功效？ 龙眼俗名龙目、圆眼、益智、亚荔枝、荔枝奴、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、川弹子。始载于战国时期《神农本草经》、明代《本草纲目》等古代文献。《神农本草经》提 ...

吃甘蔗对人有哪些好处 吃甘蔗对人有哪些好处 甘蔗有着天然复脉汤、脾果等美誉。它能生津止渴、润喉去燥。 甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有补血果的美 ...

香蕉皮颜色不同功效也不同哦！ 香蕉皮颜色不同功效也不同哦！ 褐皮香蕉有助消化。 熟透了的香蕉往往表皮带有黑点或泛褐色，研究显示这种褐皮香蕉含有水果里少见的磷脂质，有抑制胃溃疡的效果，因而平时胃口不太好的 ...

吃香蕉有哪些功效呢？香蕉可缓解宿醉 吃香蕉有哪些功效呢？ 缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。 缓解宿醉：缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂 ...

各种葡萄的养生功效 各种葡萄的养生功效 无籽露促进消化 无籽露葡萄（学名无核白）果粒较小，成熟时果皮呈黄白色且薄而脆，果肉呈浅绿色半透明。无籽露多用于晾制绿色葡萄干，其中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化，另 ...

樱桃是车厘子吗？吃樱桃的好处 吃樱桃的好处 1、减少癌症风险。 除了花青素，樱桃还含有较多的鞣花酸，这种抗氧化成分活性较强，可消除致癌物，起到防癌作用。 2、预防心血管疾病。 樱桃富含花青素以及钾，有助调节 ...

盘点香蕉的十大健康功效 盘点香蕉的十大健康功效 1、防治低血钾症。 运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食 ...

吃蓝莓有什么好处？蓝莓能预防癌症 吃蓝莓有什么好处？ 1、降低血糖。 糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。 2、有益心脏健康。 蓝莓中含有可帮 ...

柚子有什么营养价值？ 柚子有什么营养价值？ 1、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇； 2、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有 ...

吃水果干的好处：便于和其他各种食物相配合 吃水果干的好处 1、没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险。 新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶，也有单宁类物质。别以为酶（酵素）只有好作用，单宁类抗氧化作用强， ...

吃香蕉都有哪些好处？ 吃香蕉都有哪些好处？ 1、缓解经前综合征： 香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种不适。 2、改善抑郁症： 香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪， ...

吃牡蛎有什么好处？牡蛎的功效 吃牡蛎有什么好处？ 1、益智健脑的作用。 牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究 ...

月桂的简介 月桂的功效 月桂的简介 月桂（Laurusnobilis）樟科月桂属的一种，为亚热带树种。常绿小乔木或灌木，树冠卵圆形，分枝较低，小枝绿色，全体有香气。叶互生，革质，广披针形，边缘波状，有醇香。单性花，雌 ...

吃大蒜有哪些好处？哪些人不适合吃大蒜？ 吃大蒜有哪些好处？ 预防癌症、心脑血管疾病 大蒜能够阻断致癌物质亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞具有极强的杀伤力。而它的另一个外号血管清道夫，就是说它能够降 ...

木瓜的功效 吃木瓜的好处 木瓜的功效 1、木瓜酵素有助于美肤瘦身 木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质，更可分解脂肪、促进新陈代谢，把体内多余的脂肪排出体外。此外，木瓜酵素还能溶解毛孔中堆积的皮脂及老 ...

盘点几种常见瓜果的营养功效 盘点几种常见瓜果的营养功效 冬瓜 因形状如枕故又名枕瓜，因皮上有一层白粉，似冬天的白霜故又名白瓜、冬瓜。冬瓜含有蛋白质、糖、多种维生素及微量元素，有助于调节人体代谢平衡。冬瓜 ...

雪里红有什么功效与作用 雪里红有什么功效与作用 1、解毒消肿： 雪里红有解毒之功，能抗染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。 2、醒脑提神： 雪里红含有大量的抗坏血 ...

狭叶青蒿的功效与作用 狭叶青蒿的简介 狭叶青蒿中文药材名：椒蒿。多年生草本，高30150厘米，整个植株无毛，绿色。地下茎细长。茎直产立，单一或多数，下部木质化，中部以上有密集的分枝。无毛，花期78月。生于山坡 ...

秋季吃葡萄有哪些好处？ 秋季吃葡萄有哪些好处？ 秋天来了，葡萄开始在市场上活跃起来。葡萄味道酸甜可口，老少皆宜，深受人们喜爱。葡萄原产自西域，汉代张骞出使西域时带回葡萄的种子，从此葡萄开始广泛种植，成为 ...

茴香胜过补药 能防6种病 茴香在大家的眼里就只是能用来烹饪的吧，其实它还具有药用价值哦。今天，我就给大家归纳了茴香的6种健康功效。 防止骨质疏松：一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松 ...