适当喝啤酒有10种保健功效 适当喝啤酒有10种保健功效 1、有益大脑和记忆。 美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。 2、保护心脏。 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾 ...

秋天喝红茶的4个好处 秋天喝红茶的4个好处 红茶可养胃 茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化 ...

鱼腥草的功效有哪些 鱼腥草的功效有哪些 鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年生草本植物敲菜的根或全草。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、健胃消食。《名医别录》谓：主蠼螋溺疮。《滇南 ...

肉桂的4大保健功效 肉桂的4大保健功效 防止帕金森病 由美国国立卫生研究院资助的一项动物实验研究发现，在患有帕金森病的实验鼠中，肉桂粉起到的积极作用包括保护神经元、使神经递质水平正常化和改善身体运动功能。 ...

吃花生的5个好处：有助减盐 吃花生的5个好处 1、有助减盐。 咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过 ...

吃白果的好处与方法 吃白果的好处 白果，是一种较为常见的食材，尤其是在广东一带，白果的食用方法比较多。白果其实又称之为公孙果，也有的地方叫银杏。之所有有些人把白果当成保健食材，那是因为白果不仅营养丰富， ...

喝咖啡的好处与坏处 咖啡的好处有哪些？ 解腻 饭后喝少许咖啡还可以解除油腻感、助消化。但是空腹喝咖啡会造成胃粘膜损伤。 提神 研究发现喝咖啡可以活络荷尔蒙与自律神经，短时间能稳定情绪、增强记忆与专注力。这 ...

枸杞鸡蛋羹的做法与功效 枸杞鸡蛋羹的做法 枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是 ...

秋冬养生常吃红豆的好处 秋冬养生常吃红豆的好处 祛湿清热 中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖 ...

多吃核桃的好处：吃核桃促进心脏健康 多吃核桃的好处 减除压力 核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。 降低患糖尿病的风险 研究显示，每周坚持食用5次坚果的女 ...

5种紫菜汤的不同功效 5种紫菜汤的不同功效 香油紫菜汤：治便秘 将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。 豆腐兔肉紫菜汤： ...

红枣有哪些养生功效 红枣有哪些养生功效 1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。 红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的 ...

玫瑰花茶帮你疏肝理气 玫瑰花茶帮你疏肝理气 古人说，人生不如意十之八九。平时碰上不顺心的事，不能随意发泄，难免郁积在心里，特别是女性，如果长期心情抑郁，就会生出各种病症。其实，冲上一杯玫瑰花茶，就能起到 ...

吃黑木耳的好处有哪些 吃黑木耳的好处有哪些 1、减肥清道防结石 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结 ...

枸杞子泡水的功效有哪些 枸杞子泡水的功效有哪些 1、增强免疫 枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚 ...

冰糖雪梨有哪些功效 冰糖雪梨有哪些功效 冰糖性味味甘、性平、无毒、入肺、脾经，比较温和，因此有很好的效果，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品 ...

多吃百合有哪些功效 多吃百合有哪些功效 1、宁心安神： 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 2、润肺止咳： 百合鲜品含黏液质，具有 ...

盘点常见花茶的功效 盘点常见花茶的功效 明目降火的花草茶： 1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。 2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。 3、野菊米：平肝，明目，用于风热 ...

吃发酵豆制品的好处 吃发酵豆制品的好处 臭豆腐，提升免疫力。 最近研究发现，臭豆腐富含植物性乳酸菌。发表该研究的专家表示，臭豆腐的卤汁主要是以苋菜、芥菜或其他蔬菜为基底，再加上豆腐干所含的蛋白质，因而造 ...

常吃百合有哪些好处 常吃百合有哪些好处 1、清心除烦 经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。 2、宁心安神 百合对于神经衰弱的患 ...