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关于健康的文章
  • 薏米怎么炒熟？薏米怎么吃才能祛除湿邪
    酷暑往往还伴随着湿气，让人有身处“蒸笼”的感觉，十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿，很多人都会想到薏米，那么薏米怎么炒呢，该怎么吃呢？ 薏米怎么炒 炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色 ...
    2017-1-16 22:22
  • 山楂红枣汤有哪些功效与作用？
    当我们出现消化不良、食欲减退的症状时，家里面的老人就会建议吃一些山楂开胃，因此，很多家庭当中都会准备一些山楂，以备不时之需。其实，山楂不仅可以直接食用，还可以搭配红枣熬汤呢！山楂红枣汤的功效与作用有哪 ...
    2017-1-16 22:15
  • 柴胡桂枝干姜汤 功效有哪些？
    对于喝过柴胡桂枝干姜汤的人来说，它并不陌生，但是对于普通民众来说，或许对柴胡桂枝干姜汤就不是很了解。用简单的一句话来说，柴胡桂枝干姜汤其实是一种中医药方，可以用来治疗腹胀、泄泻等病症。 柴胡桂枝干姜汤 ...
    2017-1-16 22:15
  • 红豆薏米水怎么煮？吃红豆有何好处
    在夏季时节，人们会特意的将红豆薏米煮制成水进行饮用，而其在消暑祛湿上的作用也特别显著，对此，下面本文就将红豆薏米水的煮制方法介绍给大家。 红豆薏米水怎么煮？ 材料 薏米适量、红豆适量 做法 1：薏米，红豆洗 ...
    2017-1-16 22:11
  • 黑木耳红枣红糖汤的做法及功效
    大家都知道黑木耳和红枣都具有美容的功效，都是天然的绿色食品，那么当两者结合在一起的时候，吃法，功效，味道会有什么变化呢？ 黑木耳红枣红糖汤的做法 原料： 黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖。 做法： 1、黑木耳 ...
    2017-1-16 22:10
  • 一根香蕉的热量是多少我们能够吃多少
    香蕉甜甜糯糯的口感非常招人喜欢。不过很多人觉得香蕉那么甜，吃多了肯多会胖，热量肯定很高。其实香蕉不仅不会发胖还会帮助你减肥呢，那么一根香蕉的卡路里是多少呢？ 一个香蕉的热量有多少？ 单个香蕉的热量一般为 ...
    2017-1-16 22:09
  • 香蕉牛奶冰淇淋帮你赶走夏日炎热
    夏日最不能错过的就是各种美味的冰淇淋，如果你因为天气太热不想出门的话。不如在家吹着空调做一款自制冰淇淋来吃。美味又健康喝何乐而不为呢？ 香蕉冰淇淋的做法 材料：香蕉 1根 牛奶 220ml 香草冰淇淋 适量 冰块 ...
    2017-1-16 22:09
  • 空腹喝姜汤好吗？姜汤怎么喝才好？
    很多都知道姜汤是一种好东西，不管电视剧里还是现实生活中，都有这样一句话“喝碗姜汤御御寒”，那么空腹喝姜汤好不好呢？ 空腹喝姜汤好吗？ 不好，空腹喝姜汤受刺激伤胃，在喝姜汤之前还是要吃点东西比较好。 姜汤 ...
    2017-1-16 22:09
  • 多吃苋菜有哪些好处？苋菜禁忌必知！
    苋菜是很常见的蔬菜，苋菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。男性朋友可以多吃，因为苋菜含有容易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，还含有丰富的铁和维生素K。苋菜汤为红色，还有造 ...
    2017-1-16 22:09
  • 男人喝蜂蜜好吗？每天什么时候喝最好？
    据有关专家介绍，日常生活中和蜂蜜的好处非常多，例如可以为身体补充一定的体力，还可以帮助人们养颜美容、养生保健等等。而对于男性来说，日常喝蜂蜜还可以增加身体的抵抗能力，尤其是应酬比较多的男性，比较适合。 ...
    2017-1-16 22:04
  • 好喝又驱寒的姜汤做法大全
    感冒时，一碗热乎乎的姜汤可以帮助我们的身体迅速排汗，达到治疗感冒的目的。而寒冷的冬季，一碗热乎乎的姜汤则可以让我们的身体迅速暖和起来。这是因为姜汤有很好的驱寒作用。下面为大家介绍几款美味的姜汤做法。 ...
    2017-1-16 22:01
  • 枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳
    枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳
    枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳 枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳 室内空气干燥，眼睛容易干涩酸胀，这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本，这里我推荐一款食疗偏方枸杞黄精汤，能有效缓解眼睛疲劳干涩。 需 ...
    2016-10-7 21:47
  • 营养专家教你如何吃土豆
    营养专家教你如何吃土豆
    营养专家教你如何吃土豆 营养专家教你如何吃土豆 血糖高可代部分主食 煮熟的土豆会变面，大家肯定会想到淀粉。其实土豆这里边，不仅淀粉含量高，淀粉的兄弟膳食纤维的含量也不少。它们都属于碳水化合物类营养素，不 ...
    2016-9-23 09:58
  • 冰糖莲子怎么做？冰糖莲子的做法
    冰糖莲子怎么做？冰糖莲子的做法
    冰糖莲子怎么做？冰糖莲子的做法 冰糖莲子的做法 原料：湘白莲200克，鲜菠萝50克，罐头青豆25克，罐头樱桃25克，桂圆肉25克，冰糖300克。 制作方法： 1、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水1杯，上笼蒸至软烂。桂圆肉用 ...
    2016-8-24 10:17
  • 西红柿猪肝瘦肉汤怎么做你知道吗？
    西红柿猪肝瘦肉汤怎么做你知道吗？
    西红柿猪肝瘦肉汤怎么做你知道吗？ 猪肉（瘦）的营养： 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它 ...
    2016-8-24 10:06
  • 教你如何自制营养乳酸菌奶
    教你如何自制营养乳酸菌奶
    教你如何自制营养乳酸菌奶 教你如何自制营养乳酸菌奶 制作步骤 1、先取一袋普通牛奶（250毫升），倒进大碗当中，用微波炉把它加热到60℃。 2、把1小盒酸奶（100毫升）从冰箱里拿出来，直接倒入牛奶当中，迅速搅匀。 ...
    2016-8-24 09:41
  • 秋季吃鲈鱼 养胃效果好
    秋季吃鲈鱼 养胃效果好
    秋季吃鲈鱼 养胃效果好 鲈鱼的功效 鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥 ...
    2016-7-26 09:48
  • 养生野菜的挑选和吃法
    养生野菜的挑选和吃法
    养生野菜的挑选和吃法 养生野菜的挑选和吃法 苋菜：红苋做汤调色 苋菜含丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C，由于没有草酸，钙质很易被人体吸收，而丰富的铁可以合成细胞中的血红蛋白，因此也被誉为补血菜。 据介绍， ...
    2016-7-22 08:56
  • 吃葱的3大好处 大葱入菜美味更健康
    吃葱的3大好处 大葱入菜美味更健康
    吃葱的3大好处 大葱入菜美味更健康 吃葱的3大好处 消化： 大葱的挥发油还可刺激人体消化液的分泌，起到健脾开胃、增进食欲的作用。 改善血循环： 大葱富含维生素C，有舒张小血管、促进血液循环的作用，可防止血压升 ...
    2016-7-22 08:21
  • 自制橙子饮品帮你清肠通便
    自制橙子饮品帮你清肠通便
    自制橙子饮品帮你清肠通便 自制橙子饮品帮你清肠通便 橙子又叫金环、黄果，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子有清除燥热、生津止渴、疏肝理气、化痰止咳的功效。现代研究证明，橙子中含有丰富的维生素，能 ...
    2016-7-19 16:09
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