便秘患者吃什么食物好 便秘患者吃什么食物好 坚果 坚果除了营养丰富外，还能帮助滋润皮肤，提供身体所需各种营养。并且具有非常好的润肠通便的作用，可帮助身体排出体内多余的废物，起到养身保健的作用。 水 身体缺 ...

常吃桃子帮助降血压 常吃桃子帮助降血压 日本开展研究，对桃子的健康功效进行了全面分析。研究人员将重点放在一种叫血管紧张素的激素上。现已证实，血管紧张素是引发高血压和动脉硬化的重要诱因之一。 在生活压力大 ...

颈椎病可用药粥调理 颈椎病可用药粥调理 气血瘀滞型颈椎病 症见头项疼痛呈针刺样，头晕、四肢麻木、舌质紫暗。 可以服用丹参红花粥，用丹参、红花、桃仁各5克，山楂15克，粳米50克，将丹参、红花先煎取汁，再加入桃 ...

仙人粥帮你治疗少白头 仙人粥帮你治疗少白头 小王刚上大学，因为头上的白头发越来越多，怕给大学生活添堵，来问我有没有什么好办法。现在长白发的年轻人确实不少，这在医学上叫少年白头，俗称少白头。 少白头发生的 ...

如何缓解过敏性鼻炎 如何缓解过敏性鼻炎 读者咨询：我爸爸患过敏性鼻炎很多年了，最近一位老中医推荐给他一个葛根汤的方子，就是用葛根汤（葛根、麻黄、桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣）加川芎、辛夷花、苍耳子治疗 ...

豆豉紫苏粥能够治疗感冒吗 豆豉紫苏粥能够治疗感冒吗 读者提供：这是我母亲传给我的良方。我小时候，由于家在农村，兄弟姐妹多，没钱治病，得了感冒，母亲就用新鲜的葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥给我们吃，出一身汗感冒 ...

常吃核桃帮你防止便秘 常吃核桃帮你防止便秘 便秘是一种常见病，尤其在老年人群中，发病率非常高。有一天急诊室突然来了一对母女，问诊后才明白，原来老人经常便秘，现在已经将近一周没有大便了，非常痛苦。我赶紧给 ...

香菜生姜帮你缓解胃疼 香菜生姜帮你缓解胃疼 读者提供：最近我老公总感觉胃疼，吃了好多药也不管用。朋友告诉我一个治胃疼的妙方。具体方法是：将50克香菜洗净切段，10克生姜洗净切片，然后和10克红糖一起放入沙锅， ...

感冒期间吃这些增进食欲 感冒期间吃这些增进食欲 萝卜。 萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入 ...

饮食调理缺铁性贫血 饮食调理缺铁性贫血 摄入含铁量丰富的食物 既然是身体内的铁元素缺乏，那么多吃一些铁含量丰富的食物，无疑是对症下药的好选择。铁含量比较高的食物可以分类两大类，其中动物肝脏、红色肉类和蛋 ...

肠胃病患者的养胃三宝 肠胃病患者的养胃三宝 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。 芡实 芡实又名鸡头米，性平，味 ...

五味子可以治疗胃炎 五味子可以治疗胃炎 读者提供：我老公患胃炎多年，基本靠吃西药缓解，但是副作用也渐渐显现，近日他听同事说，取五味子研末冲服，每次3克，20天为一疗程，可以治疗胃炎，不知是否有道理，想请专 ...

金银花+蜂蜜能够缓解便秘 金银花+蜂蜜能够缓解便秘 读者提供：前段时间我经常便秘，朋友为我推荐了一个偏方。具体方法是：用蜂蜜30克，金银花15克，先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓 ...

牙痛患者可以试试荷叶茶 牙痛患者可以试试荷叶茶 读者问：前几天由于上火，牙疼了起来，白天工作忙，没顾上去看医生，心想忍忍就过去了，谁知后来到晚上疼痛愈发严重，让我心烦意乱、寝食不安。后来，我爱人从家中一 ...

葛根黑豆汤缓解颈椎病 葛根黑豆汤缓解颈椎病 如今颈椎病成了常见病，尤其对长期伏案工作的人而言，经常感觉颈部酸胀难受，在空调屋待久了不适感更强烈，可拍颈椎X片或者做磁共振检查又都正常，西医称之为疲劳综合征 ...

扁桃体炎患者喝点白菜根汤 扁桃体炎患者喝点白菜根汤 读者提供：我外孙今年5岁，前一阵患上了急性扁桃体炎，同事介绍给我一个缓解该病的偏方，具体方法是：大白菜根1个，洗净，文火煮烂，取汁，加盐适量，趁热饮用。 ...

肾虚患者吃啥食物好 肾虚患者吃啥食物好 滋阴类食物： 白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。 补血类食物： 胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物 ...

三高患者可喝点杂粮粥 三高患者可喝点杂粮粥 糖尿病、高血脂患者为了严格控制餐后血糖，必须以一半以上的杂豆为原料，包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、小扁豆等。与同等分量的谷物相比，食用它们后的餐 ...

感冒多喝汤营养又补水 感冒多喝汤营养又补水 在感冒时，一般的辅助治疗方法是多喝水、多睡觉，补充充分的水分和获得足够的休息是治愈感冒的好办法，通常感冒只能依靠人体自身的免疫系统，服药往往只是减轻患病的痛苦 ...

秋冬口唇干燥吃啥好？ 秋冬口唇干燥吃啥好？ 天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现 ...