春天非常容易上火，有时候火气很难消去，不用担心，今天小编就为大家推荐了几款可以帮助大家灭火的春季养生食谱，帮助大家对症灭火，马上跟着小编去看看吧！ 春季养生保健食谱： 医学上不仅借用“火”来形容身体内的 ...

现在人的压力越来越大，得胃病的人也就越来越多，你知道慢性胃炎应该如何调理吗？天天小编就为大家推荐了一些可以缓解慢性胃炎的药膳，马上跟着小编去看看吧！ 1.白扁豆汤 白扁豆30克，大枣20克，白芍、陈皮各6克。 ...

很多女性都会发现，到了秋天就会出现大把头发掉落的情况，这实在是令人心疼。那么女性脱发的原因是什么呢？治疗女性脱发偏方又是什么呢？ 头发的主要成分是一种角质化的蛋白质，它的色泽、生长周期是离不开蛋白质、 ...

现代人不仅讲究吃，还讲究如何吃的健康。那么，下面小编就为大家呈上排毒养颜的食谱，供大家参考，一起来看看到底是怎么做的吧？ 胡萝卜炖牛肉 功效：降低体内汞浓度 胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之 ...

冷秋早晚渐凉。适量的加件衣服有时还是觉得有凉意。其实，是你的身体没有条理好，那么如何进行身体的调节呢？推荐调节秋季养生粥给大家。早晨起喝粥夜间保暖。 春捂秋冻要有度 “白露秋分夜，一夜冷一夜”，养生专家 ...

由于现在的人们久坐不动，尤其是上班族总是坐着，缺乏一些户外锻炼，就很容易导致肩周炎症状的发生。肩周炎又叫做肩关节，发生症状时往往会受到冷风的侵袭，现在又是寒冷的冬季，一发作更是痛苦难受。那么发生肩周炎 ...

现在天气变得越来越冷了，冬天仿佛一块冰烙在我们的心上。我们的身体抵御疾病的能力有待加强。因此，这时候的我们要更加注重冬季养生。那么冬季我们应该吃些什么来抵御冬季各种高发病呢？今天小编就来推荐这些神奇药 ...

肾是人体的重要部位看，肾不好对人的精神和身体健康都有很大的影响。那么你知道如何补肾最有效吗？你知道吃什么补肾吗？你知道补肾的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家两款给力的补肾药膳方，一起来了解一下吧！ 双 ...

养生这个词语对于大家来说并不是很陌生，现在很多人在追求物质生活的同时也开始关注身体的养生了。其实养生并不难，生活中很多的小细节如果我们能够注意到的话，养生也是很简单的，不过养生贵在坚持哦。 饮食对于身 ...

随着我们生活质量的提高，我们都开始吃一些营养价值特别丰富的食物，殊不知有的时候，有些食物的营养并没有全部被我们的身体所吸收，反而集聚在我们的体内，久而久之，这些所谓的营养成分就会转换为毒素，危害我们的 ...

相信每个人都出现过便秘的症状，由于工作压力大、久坐不动、喝水比较少、吃辛辣食物这些不良习惯都会导致便秘。便秘是一件令人非常烦恼的事情，你知道便秘吃什么好吗？今天小编就为大家推荐五款药膳帮你通肠润便，赶 ...

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗？你知道如何有效地抗疲劳吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家5款药膳有效 ...

秋冬交替时节，气温变化多端，天气干燥，容易出现嘴唇干裂起皮、肺热干咳、咽喉肿痛等症状。那么你知道秋冬吃什么润肺呢？你知道润肺的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐7种百合汤滋补润肺，赶紧来看看吧！ 1、百合 ...

睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是随着生活压力的增大，失眠的人群越来越多。那么失眠怎么办呢？你知道失眠吃什么好吗？你知道失眠的原因有哪些吗？今天小编推荐大家安神助眠的六款传统药膳， ...

秋季是需要滋补的季节，这个时候吃莲子是极好的。莲子的营养价值很高，而且吃法繁多，所以深受大众的亲睐。那么你知道莲子怎么吃养生吗？你知道莲子的功效与作用有哪些吗？今天小编为大家推荐秋季莲子8种养生药膳方 ...

很多人都为早餐吃些什么感到苦恼，一般人都是随便买点应付，但是早餐是一天3餐中较为重要的一餐。还有些人吃餐吃的太过油腻不健康。今天小编教你早餐如何吃才能吃出健康。今天告诉大家五款养脾胃的粥。 中老年人由于 ...

春季是养肝的好时机，你知道春该如何养肝护肝吗？哪些食物能够帮助人们在春季养肝护肝呢？今天小编就为大家推荐一些养肝护肝的药膳食疗，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学习一下吧！ 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿 ...

牙疼怎么办？每次牙疼你是否恨不得把自己的牙全部拔掉，其实牙疼是有好多种原因导致而成的，面对这个问题，小编也深有体会，那么我们如何去解决牙疼这个问题呢？还是跟着小编我学习学习吧，让自己的牙从此不再疼痛， ...

蜂蜜一般为黄色，吃蜂蜜有好多种的方法，单单只一味吃的话会感觉到有点腻，所以小编推荐大家吃的时候可以加其它辅助材料。 蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂 ...

由于生活、工作、感情等各方面的压力，很多人都会彻夜难眠，那么失眠怎么办呢？怎么预防失眠呢？下面为大家推荐几种可以预防失眠的粥，既能吃美食又能治疗失眠，一举两得，赶快来看看吧！ 失眠食疗粥 百合杏仁粥 新 ...