猪肉是大家日常非常普遍的一种肉食，有补虚强身，丰肌泽肤的功效。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。但是猪肉的有些部位是不宜多吃的，食用时就要注意了！ 1、猪脖子肉里含有大量淋巴和各 ...

醋蛋液功效：滋润、养阴、软化血管、降低高血压和防治动脉硬化。 保健作用及原理： 醋蛋液提供的营养物质，具有滋润、养阴的保健功效。有助于机体内的细胞再生、分离，软化血管，增进血液循环，有利于体内基础代谢和 ...

1、预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。 2、保护心脏 ...

苦瓜 味苦，性寒，具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻，还有消油腻、清心开胃的效果。 西瓜 味甘、 ...

刺儿菜的营养价值 菊科草本植物小蓟（刺儿菜）、刻叶刺儿茶的根或幼嫩全草。又称猫蓟、青刺蓟、刺蓟菜、刺儿茶、枪刀菜、小恶鸡婆。根，又称刺萝卜。古方多用根。中国大部分地区均有野生。秋季采根，除去茎叶，洗净 ...

现代职场人很注重养生，有泡决明子、车前子等，甚至有一些是在中医看过之后，开的调理茶饮用来泡水喝，对身体有调理和治疗的效果，今天小编推荐车前子的药膳和养生方，可以治疗小便不利，目赤肿痛，暑湿泄泻，降压， ...

你知道吗？有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。今天小编就为大家收集了8种食物是饥饿时千万不要吃，一定要注意喔。 1.白薯 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 2. ...

每天喝适量的酒能够促进身体中的血液循环，提高身体免疫力。而喝酒离不开下酒菜，因此小编今天就来给大家介绍一些下酒菜，能够让你在喝酒的时候达到养生的效果。接下来的这些菜，大家在喝酒时是最不能错过的了。 喝 ...

不知道是不是每个人的身边都有一个盗汗的朋友，小时候家里为了给我看盗汗找过很多中医。夜里睡醒之后大汗淋漓，全身湿透，自己也因为这个夜中病过几次，让我很是厌烦。后来吃过几个小偏方，居然好了。今天小编就给大 ...

有些时候感觉自己是健康的，其实你是亚健康的;有些时候感觉自己是长胖的，其实你是水肿的。很多时候，我们都处于亚健康状态，喝水少、休息晚、夜间喝水比较多都容易引起面部水肿，一般很少注意到。生理性水肿由于不 ...

当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体 ...

所谓千家万户开空调，室外高温室内凉，关窗闭门把病遭。适应能力差者特别是老年人或久待在空调房间的人，易患“空调病”。从中医来说，长期待在空调房里，体内的湿热不能散发出来，这时候，荷藿薏仁粥就是个不错的选 ...

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。 ★生理失调易“上火” ...

祖国传统医学理论认为“医食同源”，“药食同源”，很多中草药，既可做为治疗疾病的药物，同时也是很好的食品，就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此，这些食品既可为食，又 ...

爱美是人之天性，爱美之心人皆有之，特别是女人，最担心的容颜变老，男人不爱自己。女人排毒养颜有什么用，女人吃什么可以排毒养颜，下面小编和大家介绍几种女人排毒养颜的方法。让你永保不老，青春不逝去。 古食谱 ...

白发变黑发是个很让人头痛的问题，很多人为了摆脱白发，会选择去染发，但是染发极易导致癌症。其实，还有许多治疗白发的偏方，可以试一试。想知道怎样白发变黑发以及治疗白发变黑发吗？那就一起来看看吧。 白发的人 ...

“一天之计在于晨”，换句话就是说，早晨是一天中最最重要的一环，有一种“好的开始是成功的一半”的势头，所以把握好这个时间是很关键的。同样，大家也都知道，上午时分是人的精力最集中的时候，也是大脑思维反应和 ...

眼下正是季节交换的时候，秋季晴空万里、秋高气爽，冬季虽说没有了十里冰封的场面，倒也是寒风刺骨。每到这个时候，很多人仗着自己的身体还算可以，走“只要风度，不要温度”的路线，特别是女性群体，最后一不小心还 ...

由于秋季天气干燥，很容易引起秋季高发病，最常见的就是咳嗽了。咳嗽不是什么大病 ，但如果不及时治疗，就会产生一些不必要的麻烦。止咳的方法有很多，但不可能一一去实验。想知道秋季养生小常识以及秋季养生食谱吗 ...

得过慢性咽炎的患者都知道，慢性咽炎病程长，症状容易反复发作，所以过程极为痛苦。慢性咽炎的食疗方法可有效缓解慢性咽炎带来的疾病痛苦。想知道慢性咽炎的症状以及慢性咽炎怎么治疗吗？那就一起来看看吧。 慢性咽 ...