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关于健康的文章
  • 为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
    为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
    在日常生活中，很多人为了自己和家人的身体健康，经常会补充各种维生素，维生素c就是其中的一种。维生素c是人体不能自己合成的营养素，需要从食物中摄取，当然市面上也有维生素c的产品，那么每天吃一片维生素c好吗， ...
    2022-7-19 23:12
  • 越是成功的人都爱好跑步 长期坚持跑步会带来的心理变化
    越是成功的人都爱好跑步 长期坚持跑步会带来的心理变化
    有些人喜欢运动，特别是跑步这一项目不能丢下。曾看过一篇文章，作者举例说，一些成功人士他们都热衷于跑步。好像越是成功的人，他们都爱好跑步。下面360常识网告诉你跑步对一个人只有好处。 有一些没有运动习惯的 ...
    2022-7-19 23:12
  • 熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖
    熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖
    很多朋友都有熬夜的坏习惯，已经到了准备睡觉的点了，但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过，如果你知道熬夜会带来哪些危害，可能你再也不会去熬夜了，下面360常识网就来为大 ...
    2022-7-19 23:11
  • 跑步可以让我们活得更健康 但并不是跑得越多就越好
    跑步可以让我们活得更健康 但并不是跑得越多就越好
    跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远都能获得一定的健康益处。下面跟随36 ...
    2022-7-19 23:11
  • 突发性哮喘的应急处理办法 能够舒缓突发性哮喘的动作
    突发性哮喘的应急处理办法 能够舒缓突发性哮喘的动作
    哮喘是具有突发性、难治性、复发性等特点的疾病，它不仅对患者的生活及工作影响非常大，而且还会让患者随时随地处在危险之中，所以对于突发性哮喘的缓解措施，大家一定要进行详细了解，那么能够舒缓突发性哮喘的动作 ...
    2022-7-19 23:11
  • 体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
    体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
    现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病，很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重，那么身体就会出现各种各样的健康问题，诸如虚胖、乏力、水肿等等。湿气重的人怎么排湿呢？下面跟随360常识网 ...
    2022-7-19 23:11
  • 跑步锻炼好处多 做到七点跑步不伤膝能壮膝
    跑步锻炼好处多 做到七点跑步不伤膝能壮膝
    锻炼是现在人群最需要的，对健康也是非常的重要。健身的运动有很多，哪些才是最适合自己的呢？跑步的好处有很多，也是众多人的选择，不仅很环保，也很节省自己的资金。经常的跑步可以调节身体，还能帮助大家做身体有 ...
    2022-7-19 23:11
  • 女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项
    女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项
    瑜伽对于女性和明星们来说，都是当下最火热的养生保健的运动。为什么这么多人都喜欢练瑜伽呢？瑜伽的项目和内容都是非常的广泛的，不仅是年轻人可以健身，孩子包含孕妇都是可以做瑜伽的。一起来跟随360常识网看看瑜 ...
    2022-7-19 23:11
  • 做家务是最好的运动 掌握3要点做家务不伤身
    做家务是最好的运动 掌握3要点做家务不伤身
    很多家庭主妇每天都在忙，对自己的生活都打理的井井有条，但对自己的身材却是疏于管理的。经常说的就是没有时间锻炼，也没有什么精力，最主要不知道怎么锻炼。今天，360常识网就和大家说说做家务就是最好的运动。 ...
    2022-7-19 23:11
  • 长期久坐带来的10大危害 缓解久坐的危害这样做
    长期久坐带来的10大危害 缓解久坐的危害这样做
    都知道长时间的久坐，对大家的身体健康危害是很大的，大家需要注意做好这些预防，这样才能避免久坐的危害。在日常，大家作为上班族，不得不久坐进行办公，在这样的大环境下，大家是需要注意自己的健康。现在人生活安 ...
    2022-7-19 23:11
  • 正确的健步走提高心肺功能 四种步行方式有助燃脂减肥
    正确的健步走提高心肺功能 四种步行方式有助燃脂减肥
    近年来，步行健身的支持者越来越多。这是因为，走路简单易行，并且能够强身健体。专家建议，一个人每天的运动量，至少应该消耗3000卡的热量，这正好与走1万步所消耗的热量大体相当。当然，对于现代人而言，每天走1万 ...
    2022-7-19 23:11
  • 瑜伽可以减脂肪吗 练瑜伽要穿袜子吗
    瑜伽可以减脂肪吗 练瑜伽要穿袜子吗
    瑜伽是生活中很常见的一种运动方式，很多女性都爱练瑜伽来塑性，瑜伽可以放松心情释放压力，还可以达到减肥效果。那么，练瑜伽要穿袜子吗？一起来看看360常识网带来的介绍吧！ 全文目录 1、瑜伽可以减脂肪吗 2、练瑜 ...
    2022-7-19 23:11
  • 三伏天泡脚出汗多好吗 三伏天泡脚可以开空调吗
    三伏天泡脚出汗多好吗 三伏天泡脚可以开空调吗
    三伏天是一个很适合养生的日子，在天气高温的情况下，泡脚能够促进血月循环，能够达到祛湿效果。那么，​三伏天泡脚出汗多好吗 ？这个出汗是很正常的，适量流汗不用担心，出汗比较多的话记得降暑，或者把水温调低一 ...
    2022-7-19 23:11
  • 三伏天运动大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身体湿寒湿气
    三伏天运动大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身体湿寒湿气
    三伏天是一个很适合养生的季节，如果你想排寒祛湿的话，的确可以通过运动来排出体内的寒气，流汗是正常的表现，但不能让自己太累，过量运动会导致人虚脱，合理的排汗对身体还是有很大好处的，具体可以看看360常识网 ...
    2022-7-19 23:11
  • 运动出汗是排湿气吗 运动后洗澡好还是不洗澡好
    运动出汗是排湿气吗 运动后洗澡好还是不洗澡好
    现在很多年轻人都爱运动，每天坚持运动对身体是有很大帮助的，而且还能够促进体内湿气排出，一般运动出汗是很正常的表现，运动完以后不要立刻洗澡，需要过一会了再洗澡，这样对身体才更好，具体可以看看360常识网带 ...
    2022-7-19 23:11
  • 三九灸后多久可以洗澡好 三九灸灸哪些部位好
    三九灸后多久可以洗澡好 三九灸灸哪些部位好
    三九灸是针对三九天的一种艾灸，科学养生法，这种需要定期三九灸，坚持下去对身体还是有很好的好处。那么，三九灸后多久可以洗澡好？三九灸灸哪些部位好？一起来看看360常识网带来的介绍吧！ 全文目录 1、三九灸后多 ...
    2022-7-19 23:10
  • 怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好
    怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好
    对于体质是阴虚还是阳虚很多人都不好判断，总感觉自己容易病，体质差的话，大部分是营养失调的情况。下面，我们来看看360常识网带来的怎么判断是阴虚还是阳虚相关介绍吧！ 全文目录 1、怎么判断是阴虚还是阳虚 2、阳 ...
    2022-7-19 23:10
  • 成人胆红素高是怎么回事有什么危害
    成人胆红素高是怎么回事有什么危害
    胆红素高有什么危害？ 体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏，通过肝细胞的作用，生成直接胆红素。不管在血红素代谢的任何一个器官出 ...
    2022-7-19 23:10
  • 桶装水多少斤
    桶装水多少斤
    想必很多家庭为了方便都会订购一些桶装水在家中使用，但由于桶装水都是有保质期的，所以桶装水多少斤成了很多人都有的疑问，毕竟对家庭少的人来讲，桶装水单纯的当饮用水的话，着实有点浪费。桶装水多少斤桶装水多少 ...
    2022-7-19 23:10
  • 眼角痒是怎么回事(眼角痒是怎么回事越揉越痒用什么药)
    眼角发痒是怎么回事 眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其他的伴随症状很有可能是过敏体质的表现之一， 为什么眼角会痒啊? 有几种可能： 1、倒睫：有些人内眼角的结毛伸向眼睛，会刺激结膜，导致奇痒。 2、 ...
    2022-7-19 23:10
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