盲目“排毒” 毒素不减反增 李小姐从看到不少“排毒、清肠”类保健品，宣称能通畅平衡内环境，轻松实现排毒、减肥。从8月起，她连吃了三个月，起初效果尚好，但渐渐就不见效果了，非但体重有增无减，而且体内毒素越 ...

1.少吃寒冷食物 平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来，无法正常排出体内，从而形成水肿。而且多吃冰冻的乳制食品，也会增加肠胃 ...

测测你开始变老了吗？ 25个问题，每个问题回答“是”则得一分，最后算出总分。 1.一个月里至少有10天是雾霾天。 2.每当遇到塞车，心里就会莫名的烦躁。 3.别人说话时总忍不住要插嘴。 4.一翻开长篇小说就忍不住瞌睡 ...

正当风华正茂的陈小姐这段时间因为工作繁忙，晚上经常都是要加班到很晚，有时甚至还要熬个通宵，一段时间下来，陈小姐脸上出现了好多色斑和青春痘，身边的朋友说，陈小姐这是毒素积聚太多了，得去排排毒才行。 从中 ...

秋冬温差大、紫外线强，肌肤就会缺水，进而引起一系列皮肤问题。我们应该如何处理这些皮肤的异常情况呢，西安交通大学医学院附属第一医院皮肤性病科主任牟宽厚为您提供了一些小建议。 皮肤瘙痒，警惕荨麻疹 到了秋冬 ...

服用补充药剂可以帮助皮肤抵抗干燥 法国圣雅克大学医学院皮肤科的一项新研究表明，服用正确的补充药剂可以避免皮肤经受季节的折磨。此次的研究对象是80名年龄在35岁到55岁的女性，她们之中一半人服用一种白金微营养( ...

科学证实，表情沉积、笑容僵硬会使人看上去老5~10 岁。人的面部分布着许多肌肉群，特别是眼轮匝肌和口轮匝肌。这就是为什么当我们做表情时，眼部和嘴部的表情是最丰富的。这些部位因此也最容易产生表情纹，即我们所 ...

这些方法也同样适用爱用剃刀刮胡子的男士哦！ 使用茶袋 使用冷掉的茶叶袋敷在切口上，茶叶中的单宁酸能抑制出血。 金缕梅萃取液 用棉签或棉花球，沾取金缕梅萃取液轻轻抹在伤口上，这有助于止血。 使用眼药水 眼药水 ...

一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医学家探明头部穴位较多，通 ...

林小姐最近出国旅行，第二天的行程全都是水上活动，在海边玩了一整天后，晚上发现胸口长出一片红疹子，脸上也有些地方刺刺痒痒的，她怀疑自己是泡在海水里太久皮肤感到刺激，不过擦了清凉舒缓的乳液后还是很不舒服。 ...

不经常喝水 皮肤含水量在10%-20%最合适，若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。 压力过大 经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或 ...

一个人的衰老速度主要由基因决定，但我们的一些生活习惯却可能起着加速或减缓衰老的作用。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为，“健康是一口口吃出来的，长寿是一天天攒出来的。健康没有捷径，唯有管好自 ...

皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在向你发出信号：你的肌肤已经开始衰老。其实，皱纹也有真假之分，及时分辨出“假皱纹”，加以护理，就能抹去岁月的痕迹。 如何分辨“假皱纹” 北京大学第一医院皮肤科副主任医 ...

有时，蚊子真是防不胜防，人们一旦被叮后，往往会习惯性地抓挠。可抓挠后，随着皮肤组织液渗出，肿成一个包，反而越抓越痒，还不易消退。瘙痒难耐时，不妨试试以下几个方法止痒。 1.在300毫升凉开水中，加入6克食盐 ...

除了睡眠不足、缺乏运动、忽视护理等日常保健的缺乏会使皮肤色泽暗淡、粗糙不平以外，错误的饮食习惯也会损害皮肤。有些女性爱吃咸，这里要分外注意，吃太多盐会使皮肤变得粗糙。下面告诉你损害皮肤的几个坏习惯。 ...

测测你开始变老了吗？ 25个问题，每个问题回答“是”则得一分，最后算出总分。 1.一个月里至少有10天是雾霾天。 2.每当遇到塞车，心里就会莫名的烦躁。 3.别人说话时总忍不住要插嘴。 4.一翻开长篇小说就忍不住瞌睡 ...

研究表明，长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病，而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下，但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容忽视。下面一起了解一下吧！ 1、长期久坐， ...

“家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。”英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬-史密斯教授在接受采访时指出。这些生活用品日常被我们频繁使用，尤其广大女性同胞。不仅伤害身体，最直接接触的肌肤伤害也很明 ...

常对着电脑、熬夜等让很多女性皮肤发黄无光泽，年纪轻轻就成了“黄脸婆”。这时可试试杏仁膏敷脸改善。 杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁是一种健康食品，适当吃能降低患心脏病等慢性病的风险。苦杏仁能止咳平喘、润 ...