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关于健康的文章
  • 经常熬夜的人易肥胖 怎么减肥？
    近日，有国外媒体报道，长期熬夜对于人们来说不但有很大的身体危害，同时还会让体重进一步增加。对于经常熬夜的人来说，身体肥胖早已经成为了“家常便饭”，那么这类人应该如何减肥？ 白天良好的睡眠 不让夜班影响健 ...
    2017-1-15 21:25
  • 体脂高怎么减肥？教你三招降低体脂率
    体脂率在一定程度上其实是可以看出人们的身材体型是如何的，而体脂高的人自然也是需要减肥的。那么，体脂高该如何减肥呢？ 1.饮食控油脂 脂肪的形成养分，多来自高碳水化合物和高油脂饮食。当我们吃越多碳水化合物， ...
    2017-1-15 21:20
  • 对自己狠一点！夏季减肥必备四妙招
    每当到了夏季，人们都会说胖子的夏天不好过，的确是这样，因为天气炎热本身再加上身体脂肪特别厚，所以看到胖子们总是气喘吁吁，大汗淋漓。尤其是男人们，身体肥胖真的很不方便，那么问题来了，男人夏季怎么减肥？ ...
    2017-1-15 21:18
  • 最有效的减肥方法 瘦身养生两不误
    很多人减肥都没有方法，总觉得任何东西都可以考药物解决，其实有时候药物并不能帮你减肥，反倒起副作用，那么既能养生又能减肥的方法有哪些呢？ 1、进食时间的控制 在减肥期间，尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉，在睡 ...
    2017-1-15 21:16
  • 荷尔蒙减肥 这样调节更易瘦身
    对于有减肥需求的人来说，荷尔蒙减肥法就是值得大家了解和学习的一种方式，而对于此法的采取，就可以从下文内容中进行了解。 瘦蛋白——神奇瘦素睡出瘦子 瘦蛋白(Leptin，又名瘦素)是一种新近发现的蛋白质荷尔蒙，它 ...
    2017-1-15 21:14
  • 裸睡的八大好处 其中有一项居然可以减肥
    说到“裸睡”，很多人都没有这个概念或者想法，毕竟多年来咱们习惯了保守作风，不习惯完全袒露身体。但是，裸睡对身体的好处非常多，别的不说，主要是能减肥！！！不裸睡真的亏大了。 1、裸睡能够缓解疼痛 裸睡的时 ...
    2017-1-15 21:03
  • 男性减肥最快的方法有什么？
    很多男性朋友看到自己的肥胖身材很是苦恼，其实要想改善身材，将身上的赘肉减掉，还是有很多方法的，最受人们认可的就是运动减肥法。各种各样的运动方式都是可以选用的，而且还需要制定一个长期的减肥方案，千万不要 ...
    2017-1-15 20:53
  • 男性减肥最快方法有什么？
    在人们看来减肥瘦身是一件非常辛苦和困难的事情，此时既要尽快的做好减肥准备工作，还需要确保方法的正确性。其实减肥并不复杂，只要将体内的脂肪分解代谢掉，并通过各种方法排出体外，就能达到减肥的功效，而运动健 ...
    2017-1-15 20:52
  • 适合男性减肥的方法有什么？
    男性朋友若是身材不好，减肥迫在眉睫，尤其是进入中年期之后，很容易因为肥胖的问题而导致一些健康隐患出现。为了能够拥有好的身材和健康的身体，需要选择一种行之有效的减肥方法，其实运动锻炼还是很不错的，一定要 ...
    2017-1-15 20:52
  • 现代男性减肥的好方法有哪些
    在我们的现在的日常生活中，肥胖不仅很大程度的困扰着我们的女性朋友，对于男性朋友们来说，也是非常讨厌的一个东西了。肥胖不仅让男性呀外形上显得非常的臃肿，而且还会造成很多的疾病。比如说高血压，高血糖，糖尿 ...
    2017-1-15 20:51
  • 适合男性的减肥方法有哪些
    现在的社会经济收入越来越多，物质生活和精神生活都得到很大的改善。尤其是物质生活发生了翻天覆地的变化，越来越多的年轻男性同志喜欢去饭店把酒言欢。但是问题也就随之而来了，有好多男性朋友没有控制好饮食，把自 ...
    2017-1-15 20:51
  • 男人如何能减肥效果好？
    对男性朋友来说，减肥瘦身的方法还是很多的，不过最常见的就是运动健身。不管是有氧运动还是无氧运动，只要坚持不懈的做下去，慢慢的也是会看到成效的。这就需要根据每个人的条件、时间和喜好来选择了，但是千万不要 ...
    2017-1-15 20:50
  • 30岁男人如何减肥效果好？
    人到中年如果不加强锻炼，身体就会走形，尤其是男性朋友发福的现象可是不少见，那么30岁男人如何减肥效果好？其实平时可以采用很多的方法来减肥瘦身，节食是不可取的，很容易反弹，而且对身体健康也不利。相比之下运 ...
    2017-1-15 20:50
  • 秋季男士如何减肥
    秋天气候干燥，因此很适合食用能促进体内水循环和维生素、纤维质的蔬菜。同时，秋季也是一个适合减肥的季节，很多帅哥在秋季都能瘦下来很多。那么，秋季男士如何减肥呢？求解减肥是否更有效呢？下面就让我来为大家详 ...
    2017-1-15 20:49
  • 男士拔罐减肥该怎么做
    减肥的方法是有很多种的，每个人因为身体的情况不一样，所以不同的方法也会有不一样的减肥效果。在减肥的时候就要选择适合自己的方法来进行减肥，这样效果才会比较的理想。选择的方法不对是不会有好效果的。拔罐是一 ...
    2017-1-15 20:48
  • 男人戒烟可以减肥吗
    很多男士到了中年之后开始发福了，大肚腩的出现让更多的男性朋友身材变了样，长期吸烟会造成男性的身材变胖，如果戒烟之后是不是也就能够减肥了呢，其实男士肥胖的原因有很多，单纯的考虑吸烟引起的过于牵强了，戒烟 ...
    2017-1-15 19:39
  • 男孩子应该如何减肥最快最有效呢？
    虽然减肥是女性朋友经常做的事情，但是随着生活节奏的加快，很多男性朋友也开始减肥了。由于事业的不断发展和特殊的应酬活动，很多男士朋友在体型上特别的注重。因为标准的男士体魄能给男人带来霸气，给工作带来自信 ...
    2017-1-15 19:39
  • 男性如何减肥最快最有效呢？
    减肥不仅仅是女人们的话题，男人们也不例外。随着生活节奏的加快，很多男性朋友也开始减肥了。由于事业的不断发展和特殊的应酬活动，很多男士朋友在体型上特别的注重。好的体型能够给人自信的感觉，在事业上有着很大 ...
    2017-1-15 19:39
  • 男士减肥方法小妙招有哪些？
    男人们最大的梦想就是有自己成功的事业，还有一个幸福的家庭，为了拥有这个目标，男人们拼命地工作以至于忽视了自己的外形。长期的饮食不规律导致了男性身体也开始发胖，啤酒肚开始出现在男性的身上。今天我就来给大 ...
    2017-1-15 19:38
  • 男人减肥健身计划怎么做呢？
    现在因为生活条件越来越高，出现男胖子的现象也非常普遍，尤其是一些男子不注意饮食，经常大鱼大肉，喝一些啤酒，很容易导致出现将军肚的现象，肥胖不但会影响个人的形象问题，关键还会给身体的健康带来很大的危害， ...
    2017-1-15 19:36
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