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关于健康的文章
  • 最有效的减肥方法你试过吗？
    最有效的减肥方法你试过吗？
    最有效的减肥方法你试过吗？ 最有效的减肥方法你试过吗？ 1、多样运动 为什么减肥会遇到平台期？当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然 ...
    2017-2-6 10:51
  • 学会这些健康减肥方法不瘦才怪！
    学会这些健康减肥方法不瘦才怪！
    学会这些健康减肥方法不瘦才怪！ 学会这些健康减肥方法不瘦才怪！ 挑选水果 一杯果汁含有维他命群、矿物质和其他植物素，但是假如你想要减肥的话，最好吃整个的水果。新鲜水果含有更多的纤维，更少的卡路里。比如， ...
    2017-2-1 10:42
  • 不得不知的实用减肥方法
    不得不知的实用减肥方法
    不得不知的实用减肥方法 不得不知的实用减肥方法 一、吃点辣椒 在午餐或晚餐的浓汤里加点辣椒也不失为一种。辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平。存在于辣椒中的辣椒素，能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素 ...
    2017-2-1 10:14
  • 喝水都会胖？7招让你不怕胖
    喝水都会胖？7招让你不怕胖
    喝水都会胖？7招让你不怕胖 喝水都会胖？7招让你不怕胖 怕胖的宝贝该怎么吃才不怕胖呢？下面我们就来一起学习下，做好这7招才不怕胖哦！ 1、常吃香蕉、坚果当点心 65%的人想吃点心的时候，会选择水果（最常吃的是香 ...
    2017-1-29 11:55
  • 男人瘦胸的快速方法是什么
    发胖的原因有很多，现在一般都是环境因素，还有不规律的饮食，男性工作上可能有各种各样的场合需要喝酒，总是喝啤酒白酒也是发胖的一种原因呢，男性的肚子还有胸部要是太胖了可就不太美观了，下面我们一起讨论讨论男 ...
    2017-1-15 22:06
  • 男生瘦胸的快速方法是什么
    肥胖不仅影响自己的心理状态，还可能影响身体健康，肥胖又有很多种，有的人是腿部很肥胖，有的人是腰部很粗，有的人则是胳膊很粗，双下巴，脖子粗，还有大肚子，其中有一项是男性朋友们很讨厌的，就是胸部肥胖，记住 ...
    2017-1-15 21:46
  • 男性快速瘦身的方法是什么
    对于减肥大家是不陌生的，在网上一搜，各种的减肥方法，简直是五花八门。一直大家都以为减肥是女人的专利，其实不然，对于男人来说，过度的肥胖也是不可取的，减肥是不分男女的。那男性快速瘦身的方法是什么？这是众 ...
    2017-1-15 21:44
  • 男性的瘦身方法
    瘦身女性常做的，女性瘦身的方法比较多，常见就是瘦身产品，这样的瘦身方法简单，而且使用起来也会达到很好效果，不过对女性瘦身的时候，也需要选择健康的方法，这样避免引发女性身体疾病，那对男性瘦身方法也是有很 ...
    2017-1-15 21:44
  • 上半身肥胖怎么减？这样做还你健康体型！
    现在除了从事体力劳动的男性朋友之外，一般的上班族每天基本上都是坐着工作，时间短还好，如果时间长了不但容易引发腰椎颈椎病，同时男人的上半身也会变得肥胖。这样问题就来了，男人上半身该怎样减肥？ 瘦腰法 坐在 ...
    2017-1-15 21:40
  • 冬季如何减肥最有效？牢记四个要点
    冬天气温逐渐降低，但是对于广大男性而言，减肥的热情丝毫没有衰减，反而有着上升之势。但是相对于其他季节来说，冬天肯定无法出去做户外运动减肥，所以饮食减肥就成为了主要方法。那么，冬季如何减肥最有效？ 新鲜 ...
    2017-1-15 21:40
  • 男士健康减肥 男士怎么减肥才健康
    减肥是一个全民的话题，不管男女老少都可能会关注这个话题。但是有些人在减肥的时候不注意科学健康的方法，只是无节制的节食减肥等，这样不仅不能达到减肥的目的，还会将身体搞坏。因此，男士应该怎么健康减肥呢？ ...
    2017-1-15 21:38
  • 养生减肥方法 这些方法减肥又养生
    减肥和养生是两个热度居高不下的话题，人们在减肥时常常希望可以达到养生的目的，这样可以一举两得。在减肥和养生中，饮食和运动都是需要注意的事情，那么男性减肥和养生应该怎么做呢？ 一： 进食时间的控制 1： 在 ...
    2017-1-15 21:38
  • 男生怎么减掉胸部的赘肉
    在生活中我们可以看见有些体型较胖的男性，一般胸部也比较大，例如：摔跤、相扑男性运动员，往往胸部比较大并且呈现下垂的状态，这对于一些男生来说可能是比较尴尬的一件事。那么有什么方法可以减掉胸部的赘肉呢？ ...
    2017-1-15 21:38
  • 冬季减肥瘦身方法 冬季应该这么减
    冬季是养生减肥的好时节，因为冬季人们要抵御外界寒冷，身体消耗的脂肪和热量比较多，所以在冬季减肥效果会比较好。不过，冬季减肥也有一些技巧，不能像无头苍蝇一样到处乱撞，应该有合适的方法。那么，冬季减肥应该 ...
    2017-1-15 21:36
  • 体脂高怎么办 快速减体脂的几个方法
    很多人体重达标了，锻炼强度也足够了，但是肌肉怎么都练不出来。这是因为他们忽略了一个重要的东西，那就是体脂。体脂率是身体中脂肪含量的比例，有些人虽然体重不是很重，但是由于体脂含量高，也很难锻炼出一个好身 ...
    2017-1-15 21:35
  • 减体脂的最好方法 这么减体脂最有效
    男性朋友们都想拥有一个健康结实的体魄，但是现代人长时间的久坐和缺少运动，使得男性身体往往囤积很多的脂肪，体脂比高。体脂比高不仅对于男性的外形有很大的影响，还可能会对身体健康造成危害。那么有什么方法可以 ...
    2017-1-15 21:29
  • 减肥贴过敏怎么办 缓解过敏的措施
    现在人们越来越追求纤瘦苗条的身材，而且随着人们减肥需求的增加，越来越多的减肥辅助产品出现在市面上，如：减肥贴。但是有些人在使用过减肥贴后发生过敏反应，皮肤上出现红斑、肿块等。这种皮肤过敏该怎么治疗呢？ ...
    2017-1-15 21:28
  • 增肌减脂三大方法 简单但效果理想
    肥胖主要就是因为身体堆积脂肪过多，对于男人来说，肥胖虽然没有像女人那样影响巨大，但也会给个人形象带来“污点”。身上脂肪多，完全可以通过一些正确方法将其变成脂肪。今天小编就来分享一些男人减脂增肌的好方法 ...
    2017-1-15 21:02
  • 膀胱经竟能用来减肥？快找出它在哪里！
    膀胱经不通是一种常见疾病，主要就是因劳累过度引起的脊椎病或者是腰肌劳损造成的。所以说，建议人们应该劳逸结合，要多多休息，多吃一些容易消化的食物，才可以降低患上此病的几率。你知道吗？膀胱经可以帮助减肥哦 ...
    2017-1-15 20:56
  • 男性减肥的最佳方法有什么？
    很多男性朋友为了拥有好的身材而整天坚持锻炼身体，事实上运动锻炼确实是减肥的不错方法，尤其是适用于男性。若是单纯的通过饮食来瘦身，难度还是比较大的，毕竟男性的饭量比较大，而且对营养的需求也很多，节食的方 ...
    2017-1-15 20:53
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