良好的生活习惯可以保持身体健康，而且还能够延年益寿，今天就来总结了十种可以延寿的好习惯。 让你延年益寿的生活好习惯 1、每天5杯水：美国洛马琳达大学科学家发现，每天至少喝5杯水（每杯267克）的男性，比每天喝 ...

相信很多人在生活中都有舌苔发黄的症状出现，但舌苔发黄是怎么回事的问题却不了解，也可能是觉得没必要了解。对于舌苔发黄是怎么回事的问题，专家提醒广大人群，必须要结合自己的症状的去寻找具体的原因，因为有时候 ...

让人又爱又恨的冷空气带走了糟糕的雾霾，可是也让天突然冷的厉害。据报道，昨日开始，我国中东部明显大风降温，局地降幅超10℃。今天，南方多地气温创新低，合肥、杭州、重庆、福州将迎下半年来最冷一天。在寒冷天气 ...

盘腿而坐时，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，向前俯身，保持这个姿势。如果连10分钟都坚持不了的人，那就说明你的腿部、踝部、髋部的柔韧性不够，平常也缺乏柔韧练习。 怎样锻炼身体柔韧性呢？以 ...

本文重点介绍抽烟习惯是怎么造成的？抽烟的危害有哪些？抽烟对精子的影响有哪些？抽烟头晕是什么原因？二手烟的危害有哪些？抽烟的人吃什么好？ 抽烟习惯是怎么造成的？ 抽烟习惯主要受外界环境的影响： 1、好奇。对 ...

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，那么，用盐水泡脚有什么好处呢？ 盐水泡脚的好处 1、治脚气： ...

泡脚在中医养生、防病中，是一种最自然的疗养方法之一，那么你对泡脚常识了解多少呢？比如泡脚水的要求、泡脚时间、泡脚的注意事项等。 最佳泡脚时间段：晚上九点 之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰 ...

　　维生素B6（VitaminB6）又称吡哆素。是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。一种含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族维生素。 　　维生素B6的临床应用 　　1、抢救异烟肼中毒 　　用法为每服1g异烟肼可缓慢静 ...

　　维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。维生素B缺乏症，是指因缺乏维生素 ...

晨起有些人会感觉，口腔里偶有异味，口中发苦，中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。那么，晨起嘴里发苦该怎么办呢？ 引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血 ...

　　火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可 ...

眼皮跳一跳，就会乱想左眼跳财，右眼跳灾；身体会突然间有刺痛感，就会担心是患上了什么病其实，很多时候不必太紧张，身体偶尔会出现些怪症状，其实都只是小问题。紧张时手心为何出汗？蹲下猛起为何会头晕眼花？快来 ...

秋季干燥的天气很容易引起上火，你是不是也被上火困扰已久呢?今天360常识网就教大家打败秋季上火的有效方法，让你摆脱上火。 秋季上火的原因 1、饮水不足，导致体内水代谢失衡，自然会引起上火。 2、秋季吃太多的辛 ...