如何在春节控制好体重？ 如何在春节控制好体重？ 又到年底了，很多人在期盼美好假期的同时，心里又开始犯嘀咕，年节长10斤，开春忙减肥。推荐一些简单又有效的小方法，不但可以帮助您在增肥危险期控制体重，还可以为 ...

不良站姿会带来什么疾病？ 不良站姿会带来什么疾病？ 除医生建议的正常体位，绝大多数人站立时不外乎4种站姿：勺型、斜塔型、桥型以及直背型。而这四种站姿与是否会引发头痛、颈痛、背痛，甚至和整体健康状况都密切 ...

手掌是如何反映人的健康的？ 手掌是如何反映人的健康的？ 1、手掌易出汗 生活中有一部分人有这样的情况，手心和脚心总是出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚 ...

左右养生法则给你健康好身体 左右养生法则给你健康好身体 人体从头到脚都存在着左右法则，了解它，对我们的健康起着重要作用。 鼻孔：堵车时，试试一个鼻孔出气 当人在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，用右鼻孔去闻东 ...

5个养生法让你健康一辈子 5个养生法让你健康一辈子 1、使用站式桌子 久坐不但会屁股变大，也容易替身体带来负担。也有站式桌子使用爱好者表示，自从开始站着工作後，过去困扰自己的腰痛问题有明显改善，另外站着工作 ...

频繁起夜的原因和解决办法 频繁起夜的原因和解决办法 起夜多少次就算频繁了呢？根据国际尿控协会的定义，夜晚入睡后到次日睡醒前，觉醒排尿一次或一次以上，即属夜尿，而在临床上，专家多将夜间排尿2次定义为夜尿症 ...

寒气入侵当心6种寒疾 寒气入侵当心6种寒疾 寒邪侵入人体，停在体表，会导致伤寒、感冒、发烧等小病，可一旦进入体内脏腑经络，就会引发多种更严重的健康问题。尤其以下6处，受寒会让你痛苦不堪。 1、脾寒 脾最怕贪饮 ...

看舌头了解身体健康状况 看舌头了解身体健康状况 能不能吃补药，是不是该节食，身体是自带指标的，这就是舌苔，舌苔是身体变化的最迅速最直接的反应，特别是消化道的状态，可以从舌苔上看出来，因为舌头就是消化道的 ...

胃上火是怎样的？ 胃上火是怎样的？ 胃火是常见的一种上火，一个和饮食的过于辛辣有关，还有一种可能是因为肝气郁结，脾胃受克制，火散不出去，所以有胃火。 先说辛辣食物引起的，这个多是吃出来的，症状很典型，长 ...

古代养生方法靠谱吗？ 古代养生方法靠谱吗？ 春捂秋冻，不生杂病 专家说法：靠谱，可根据个人生活环境稍做调整。这是一条保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，适当捂一捂，秋天冻一点，对身体健康有 ...

热敷也是身体进补方法 热敷也是身体进补方法 一个朋友因为肿瘤化疗后总感到胃痛胃凉，对于这个问题，她请教专家。专家给了个偏方，就是经常用热水袋温敷胃部，办法虽然简单，但很多病人使用后效果都很好。因为化疗药 ...

这些小动作让身体器官更健康 这些小动作让身体器官更健康 快步走，吃清淡 我们的心脏时时刻刻都在运动，就像全身的发动机。与汽车发动机一样，心脏也需要定期保养，才能避免事故的发生。研究发现，从40岁开始，心脏 ...

晨起做这3件事让你更长寿 晨起做这3件事让你更长寿 越来越多人注重养生，因为他们的共同目标就是长寿。可是如何能长寿呢？每天运动、只吃素、保持身材？这些对健康确实有一定好处，但是执行起来却比较难，其实只要每 ...

经常感觉口干是怎么回事？ 经常感觉口干是怎么回事？ 口干是十分常见的情况，一般在咸味的东西吃的较多，天气炎热，出汗较多而喝水又较少的情况下出现，这个非常正常，及时饮水就能解决，不成问题。但如果长时间口干 ...

饭后心慌是怎么回事？ 饭后心慌是怎么回事？ 有读者问，最近他总是每逢饭后吃饱了就心慌，为此都不敢出去走路了，担心是不是有了心脏病。 心慌很多疾病都可以引起，包括甲亢，但如果只是心率加快，没有其他不适，特 ...

气血不足有什么危害？ 气血不足有什么危害？ 一、妇科病 不要总觉得妇科病都是各种不良生活习惯引起的，要知道女性以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，很容易耗血伤气，极易导致气血失调，影响冲任，从 ...

这些关于健康的传言到底是真是假？ 这些关于健康的传言到底是真是假？ 有钱难买老来瘦吗？ 有人说胖了不长寿，有人说瘦了缺营养，到底怎样好？凡事有个度，过之不及，失之不宜。老年人应该保持合理体重，并通过监测 ...

嘴唇颜色检测体内是否有毒 嘴唇颜色检测体内是否有毒 生活中，很多人觉得嘴唇发紫是心脏病的征兆，果真如此吗？其实不一定就是心脏玻嘴唇发紫有可能是由于缺少氧气造成的。当然最常见的还是心脏或肺的问题引起的。一 ...

导致手脚冰凉的原因有哪些 导致手脚冰凉的原因有哪些 导致手脚冰凉的原因有三个：心脏功能弱，血管不畅通，激素分泌失调，女性比男性要多发。 要保持身体任何一个部位的正常温度，血流的通畅充足很重要，如果心脏功 ...

过年该如何保持好身体？ 过年该如何保持好身体？ 我们都知道，过年很多人容易大吃大喝，从而导致各种疾病复发。 1、切忌暴饮暴食，注意营养均衡 年末，公司年会、朋友聚会、客户答谢会等等聚会，都有可能会让你管不 ...