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关于健康的文章
长时间戴口罩或致皮肤问题 常戴口罩该这样护肤
疫情在继续,而生活也仍在继续。从2月底至3月初,除湖北疫情严重区外,其他省市已逐渐复工。为了生计,也为了健康,人们唯有戴上口罩回到工作岗位上。而一天下来,这少说也有戴了7小时的口罩虽然降低了直接感染病菌 ...
2020-3-15 18:35
久坐不动有哪些危害 久坐族该如何保持健康
因为新冠肺炎疫情,很多人都闭关了一个月,现在已经陆陆续续复工了,于是很多人又开启了每天坐6、7、8个小时的日子。我们常说久坐不动对身体不好,你知道每天坐超过6个小时,身体到底会怎么样吗?和360常识网一起来 ...
2020-3-15 18:11
日常洗澡讲究多多 早上洗澡好还是晚上洗澡好
洗澡是很平常的一件事,不仅是洗掉脏东西,也有益于缓解疲劳感,对身心健康都好。但一天中什么时候洗澡比较好呢?到底是晚上还是早上?洗澡也有讲究,洗澡又有什么要注意的呢?不妨和360常识网一起多了解一下,看看 ...
2020-3-14 16:33
啤酒肚的危害 减掉啤酒肚每天至少运动30分钟
相信大家对生活中啤酒肚是很熟悉的,因为很多男性在结婚以后,这个肚子的增长速度就是惊人的。这个肚子叫做啤酒肚,那和喝啤酒有关吗?你的肚子是不是啤酒肚应该怎么判断呢?这个肚子对身体的危害你知道的有哪些呢? ...
2020-3-11 14:26
破坏免疫系统的十个坏习惯 日常生活中如何增强人体免疫力
身体是一个脆弱的机体,需要免疫力这个保护罩,它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭,抵御外界不良气候对人体的攻击,所以增强免疫力是人体的重中之重,拥有免疫力,便拥有了健康,拥有了和外界抵抗的资本。下面跟随36 ...
2020-2-29 23:01
从外面回家后怎么消毒?外套鞋子等使用75%酒精喷洒表面
原标题:外出购物后回家后怎么消毒?家庭式消毒应注意什么 疫情期间,偶尔去超市、菜场等公共场所采购,那么回家后该怎么消毒?如果消毒,具体又该怎样操作? 疾病流行期间,应该尽量减少前往公共场所,尤其是避免 ...
2020-2-8 09:56
血管不通身体会报警 保持血管畅通应养成七个良好习惯
道路堵塞,交通会瘫痪;血管作为人体血液的运输通道,一旦堵了,也会瘫痪,可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。生活中,因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生活中,我们应养成以下良好习惯,避免给血管 ...
2020-2-3 15:05
心跳过快的七个原因 11种方法有助降心率
心脏每分每秒都在不知疲倦地工作,正常心跳速度为每分钟60~100次,如果超过100次,就被称为心动过速。休息时心率较低通常表示身体健康。下面跟随360常识网了解一下吧! 心跳越快血管越危险 一项研究称,针对社区人 ...
2020-2-3 14:53
上班途中怎么预防被传染新冠病毒肺炎?挤地铁会被传染吗? ...
今年的春节过得真是出乎许多人的意料,没有了以往的匆忙,甚至是在家闲的快无聊死了,然而对武汉及很多疫情重灾区的医护人员来说,甚至从早到晚都不得闲,一直在岗位上作战,但不管怎么说,对于有些人来说,他们的上 ...
2020-2-1 07:50
把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
随着闹钟响起,昏昏沉沉的你艰难地爬起来,为了健康出去跑步?也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 终于有借口偷懒啦,研究表明也许早晨并不一定是最适合体育锻 ...
2020-1-29 13:25
憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况
成年人肠道内每天有100~150毫升的气体,大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源,一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气;另一个是食物中的某些成分(如膳食纤维、低聚糖等)被肠道菌群发酵产生的气体。个 ...
2020-1-29 13:00
肥胖会不会导致高血压 长期肥胖会导致哪些疾病产生
现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康,那么肥胖会导致哪些疾病呢?肥胖会导致高血压吗?下面跟随360常识网一起来具体了解一下吧。 肥胖的常见原因 1、遗传因素 遗传因素对肥胖的影响主要通过增加机体对肥胖的 ...
2020-1-28 10:21
吃个不停该如何保护牙齿 口腔内部环境影响蛀牙的发生概率
你是否还在无节制地各种甜食吃个不停?含糖食物、加工过的细食品、酸奶类食品还在不停吃吃吃吗?那你要注意啦!有关专家研究表明口腔健康、牙齿是否清洁与我们日常饮食有很大的关联,牙齿表面的色泽和色斑直接受饮食 ...
2020-1-25 21:20
生气会对身体造成很大危害 日常生活中如何避免生气
生气,即自我压抑、情绪不良,危及自己的健康,正所谓气大伤身。究其原因,如中医学上,人体有气结气淤一说,生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝,血流回心脏的速度变慢,在某个部位生成病灶,从而为疾患的发生埋 ...
2020-1-25 20:55
酒后喝茶容易损伤肾脏
茶和酒与人们的生活可以说是形影不离,许多人不仅爱品茶,就连在醉酒后,以茶解酒也成了不可改变的习惯之一。但是,随着研究的不断深入却发现:酒后饮茶会损伤人的肾脏。 对于酒,李时珍早在《本草纲目》中就提出酒 ...
2017-7-2 21:57
夏天七类人吃冷饮容易伤身
以下七类人群则要特别注意,最好别吃或少吃冷饮。 1.阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能 ...
2017-7-2 21:57
什么饮料对身体有保健作用
喝什么东西对身体最好呢?专家推荐给我们下面几种常见饮品,热腾腾地燃着热气让我们看着舒心,喝着放心,还能促进身体保健呢。 1 、杏茶饮料 杏干、茶叶同泡即成 杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。 2 ...
2017-7-2 21:57
营养饮料里的营养可能起反作用
在一些饮料专柜,几乎所有的营养饮料标注的营养成分都有七八种,其中一种橙汁饮料的营养成分有热量、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、胡萝卜素等,而另一品牌营养饮料,记者仔细观察瓶身上的标签看到,营养成分 ...
2017-7-2 21:57
夏天怎样健康吃木耳
夏天一到,凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路,它味甘性平,无毒入胃,对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现,黑木耳能减少血液凝块,经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。 ...
2017-7-2 21:56
喝水量要因人而异不要可以猛灌
正常情况下,成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体壮的人,日饮水量就要略多些;气温偏高时,人们排汗 ...
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