水是生命之源，我们每天都需要喝水开维持我们的生命，你知道如何喝水才能够拥有水嫩的肌肤吗？今天小编就为大家推荐一些喝水的方法，还在等什么，赶紧去了解一下吧！ ■一天喝6~8次，适量饮水 首先，喝水的要领就是 ...

很多人都换过胃病，胃一难受，浑身都不自在的感觉。胃病不会立马危害到生命，但是会对人的身体造成巨大的伤害，生活中有哪些常见的伤胃食物存在呢？下面，小编就来为大家介绍一下吧。 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌 ...

五行人格理论，来源于中国传统文化，是对人认识的一种理论体系，她具有区别于其它人格理论和心理学说的五大优势：科学性、完备性、系统性、简约性、实用性。下面，我们来看看各种五行人在春季养生应该如何吧。 金行 ...

春季养生要注意些什么你知道吗？春季该如何养生菜 能够防风御寒防春困呢？今天小编就为大家推荐推荐一些春季养生的小常识，来帮助人们健康的度过春季，还在等什么？赶紧去学学吧！ 春季养生小常识 1、调节饮食 春天 ...

养生，不止是我的现代人的权利。我们的古代名人，比如孔子，华佗，他们也都讲究养生，现在小编就带大家来看看，古人都有哪些养生之道呢？ 一德 明代养生家吕坤说：仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。 二安 ...

长寿是人们一直关注的话题。如何长寿？也是一直所探寻的问题。大家应该都看过一些长寿的文章，里面红茶、洋葱、蔬菜都是经常出现的。但是你知道这些助你长寿的食物。正确的吃法应该是什么吗？下面小编就来告诉大家， ...

春季是个上火的季节，很多人由于春风的吹拂，唇部都会出现皴裂。干燥的现象。保健专家提醒，春季嘴唇干裂最好别舔，因为这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。一起到下文来了解详情吧。 春季养生小常识 不良习惯可能 ...

我们常说春寒料峭，春季虽然温度有所回升，但是还有有点严寒，而驱寒最好的就是泡脚，专家提示，春天泡脚可以养身祛病。同时春季也是传染病高发期，要学会正确的预防方法哦。 春季养生小常识 盐水泡脚 古人对于春季 ...

春困秋乏夏打盹是我们常说的话，很多人认为春困就是一种正常的身体反应，是人在春季都会有的表现，其实不然，春困可能是身体报警信号，小心有些疾病找上你！快到下文来了解一下吧。 春季养生 春困暗藏疾病奥秘 1.贫 ...

气血不足会让你一个人的精神状态开起来很差，你知道该该如何补气血才能够让人们拥有好的起色吗？气血不足该如何调理呢？今天小编就为大家推荐一些能够舒畅气血的小动作，赶紧去学学吧！ 眨眼 用力眨双眼数次，然后双 ...

不同的季节饮食是有区别的，你知道春季养生该吃些什么吗？春季养生如何去选择食物呢？春季饮食有哪些注意事项呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！ 春季养生吃什么 1、山药 温补而不骤，微香而不燥，具有健脾补 ...

才刚进入春天，不少心急的小女生已经脱掉棉袄和羽绒服，穿上清爽的春装。穿得少虽然好看，但是对身体可没好处哦~俗话说春捂秋冻，春季养生怎么做好“捂”的工作？ “春捂秋冻”是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康 ...

你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题吧。 失眠有以下情况：入睡困难 ...

春天迈着轻盈的脚步来临了，在这个万物生长的季节，我们也要做好预防疾病的准备，很多人都会选择春捂，但是春捂怎么捂？捂到什么程度？快看看下文的解析吧。 春季养生 符合养生之道 民间常说的春捂秋冻是具有一定科 ...

随着雨水节气的飘过，温暖的春季拉开了序幕。一年之计在于春，我们都习惯在春季开始忙碌，春季是万物生长的季节也是养生好时机，但是该如何养生呢？请看看下文的介绍吧。 春季养生小常识 一不静 春天自然界阳气开始 ...

春季排毒很重要，皮肤美白细腻也需要排毒，那么怎么拍呢？以下就为大家介绍两个春季排毒的方法！ 春季身体排毒 食疗入手 春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界一切事物发展规律，但你可听说过春季是个排毒的好季节的 ...

对于长寿每个人的想法与看法都是不相同的，所每个人的做法也是有出入的，不过只要是正确、健康的生活方式都是很有益日常生活与养生，今天小编就给大家讲霁如何长寿？长寿的方法都有哪些？ 如何长寿 如果你把没有足够 ...

寒冬即将过去，春天悄悄来临，又到了冬末初春的季节。我们的身体也面临着换季的变化，对养生保健来说，这是个重要的转折时期。在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身 ...

想要拥有健康的身体，就要好好的保养，你知道我们该如何保养吗？今天小编就为大家推荐能够开启健康的10把钥匙，让大家都能够拥有健康的身体，还在等什么，赶紧去了解一下吧！ 走路 身体动力的钥匙 世界卫生组织指出 ...

吃汤圆会胖吗 元宵、汤圆含有大量油脂及糖分，所以热量很高，4颗芝麻元宵的热量相当于一碗饭的热量，而无馅小汤圆大约40颗才等于一碗饭的热量，因此可吃无馅汤圆以减少热量摄取，或是以快步走1小时等运动方式消耗这 ...