处暑，是二十四节气之第十四个节气，标志炎热暑天即将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉，在这种天气之下，如果没有及时添衣，免疫力低的人群如老人、小孩、妇女等 ...

酒后头疼是最常见的情况，如果没有及时缓解的话，可能会影响到第二天的生活和工作，所以下面就来了解一下酒后头疼的缓解办法，下面跟随360常识网快来看看吧！ 什么原因引起酒后头痛？ 1、酒后头痛--杂醇油惹得祸： ...

俗话说：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经，加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛，到了晚上，都会选择泡一泡脚来放松一下身心，泡完脚后出了一身汗，感觉整个人都 ...

你的发质如何呀？不少姑娘日常聊天也会聊到头发的相关话题。但是你知道吗，通过你头发的状况可以看出你的身体健康状况哦。下面让我们就跟随360常识网来了解一下，头发的状况反映出了身体的哪些问题，以及我们可以对 ...

吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟随360常识网来了解下吧。 1、冷饮吃个不停 在进入了夏天之后，各种冷饮、 ...

长寿这个话题，无论古今中外，上至帝王将相，下至贩夫走卒，永远是人类不变的追求。长寿吃什么？长寿做什么？长寿要什么？这些疑问充斥大小传媒。其实长寿说难不难，说易不易，只要你在早起睡前做好这些事，相信任何 ...

在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了一些时间，但是却给身体带来了伤害，得不偿失，正确的吃饭姿势会大大提高身体健康程度。下 ...

午时指11~13时之间的时段，午有阴气逆阳、冒地而出之意，古代也有午时阴生的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳气交汇之时，也是养生的重要时刻。下面跟随360常识网了解一下吧！ 人体内， ...

每天饭后30分钟靠墙站，可以帮助减肥以及消化缓解了肩颈部的不适感，纠正了驼背，同时也可以让女性拥有完美的美臀，但是一定要选择好正确的靠墙站方法。下面和360常识网一起来了解一下吧。 每天靠墙站的好处有哪些 ...

青春期是一个性机能由不成熟向成熟转变的过渡时期，其年龄一般女性为11-18岁，男性为11-20岁。当女孩出现月经、男孩出现遗精现象时，说明他们的性机能正在逐渐成熟。此时体重和身高迅速增加，性心理和性生理变化较大 ...

在中国有一个长寿村，这里的老人平均寿命都在75岁以上，所以有一段时间这一地区被捧上神坛，很多人去当地旅游和度假，一时之间热闹无比。由此可见，大家对长寿的热情从古至今都从未减退。不仅中国如此，国外也是一样 ...

在文学里有关早上的语句有很多，比如一天之计在于晨、早起的鸟儿有虫吃等等，可见从古至今早上这个时间段对我们来说已经是非常重要的，从这几句话里我们不难看出早上是这一天中最好的时刻，曾在学生时期每到早上都会 ...

近些年养生成为了人们关注的问题。如果平时不注意保养，一旦身体出现了不适，不及时调理身体会越来越差，最后就会诱发疾病。那么养生要怎么做呢？和360常识网一起来看看吧。 让我们来看看三懒三勤养生法到底怎么回 ...

人体排出代谢废物的重要器官是肾脏，消化系统是人体摄入的通道，而排毒的通道则主要是肾脏。营养再高的食物，都有人体吸收不了的渣滓，甚至会有些微的毒素，而筛选并排出这些产物，就需要肝脏了。肾脏是体内的过滤器 ...

最新研究表明，女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，引起生命节律发生紊乱，随之会带来月经不调、乳腺病变等问题，长期熬夜或失眠更会使女性面容憔悴、暗黄甚至早衰。所以我们要安排好自己的生活，尽量做到按时睡觉 ...

按摩穴位是可以帮助我们养生的，只是我们需要了解其穴位的具体功效。那么按哪些穴位可以养生防病呢？360常识网这就为大家介绍。 常按三大穴位养生 1、按脚背防失眠 太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝 ...

民间流传的晨漱不如夜漱这句话，其实是由中医古籍里流传而来。《金丹全书》中称：今人漱齿，每以早晨，是倒位也。凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于夜刷洗，则垢尽去，齿自不坏。故云晨漱不如夜漱，此善养齿者。意思是 ...

梳子向来是用来梳头用的，可却偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗？它可是大有来头的。梳浴从古代的摩擦皮肤健身术变化而来，其原理和刮痧相似，主要使用木梳擦体，以达到清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通 ...

经络拍打养生法是时下比较常见的一种养生方法，对于身体有好处。下面就随360常识网来了解一下吧。 当体内积累过多毒素的时候，我们的身体开始慢慢有反应，口臭、上火、肛裂、便秘等等都反应出我们的身体出现问题了， ...

现代人很多都是颈椎病患者，那么如何在日常做好颈椎保健工作呢？360常识网来教大家几招。 近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题，颈椎病可以引起很多的并发症，比 ...