剧烈运动常常会出现抽筋现象，特别是腿肚子和脚掌。抽筋就是肌肉长时间不自主的收缩。引起抽筋有好几种原因： 一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应， ...

「啊！我的脚抽筋了怎么办？」许多人经过剧烈的运动或是因为热身运动不够，通常都会出现腿部抽筋的情况，其中又以游泳、打球时最为常见，医师表示，要预防抽筋除了在运动前热身一定要把筋拉开外，运动时最好也要补充 ...

肌肉抽筋是一种常见的疾病，多发于腿部和足部。肌肉抽筋的发生是由于身体脱水（失水）与钾的流失所致， 所以在天气炎热时， 当你的身体由于出汗而失去过多的水， 盐和矿物质， 肌肉抽筋就很可能发生。 因而，多喝水 ...

据急诊科护士长吴小花介绍：从9月5日至今，不到半个月的时间里，共收治各类中毒患者12名，其中酒精中毒者4名，有机磷中毒者3名，药物中毒者5名。患者中年龄最大的40岁，最小的14岁。男性患者较多，且大多数来自郊县 ...

引导语：日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。下面就看一下我们日常生活中经常遇到小 ...

酒中主要成分是酒精(乙醇)，它是中枢神经的抑制剂，过量即引起中毒(酒醉)。人对酒精的耐受量不同，因而中毒量也各一。一般情况下，成人馀50度白酒80～100ml时即可引起中毒，1次超饮400～500ml以上即有致命危险。 一 ...

寒冬来临，天气一天比一天冷，心血管门诊的患者也一天比一天多，时常听到在诊室外面等候的家属抱怨：这么多人怎么就不怕冷呢，都往医院钻！ 这话说得一点儿都没错，心血管患者最怕的就是寒冷。 一天上午，我正在出门 ...

针对家庭不同的突发病，应采取有针对性的措施。 一、高血压急救措施 当血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛，甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。这时家人要安慰病人别紧张，卧床休息。家中若备有降压药，可立刻 ...

入秋以来，因燥热引发的流鼻血者比平时多了两三成。一般情况下，流鼻血会自动凝血停止出血，但如果流血时间过长，也可能是其他症状，应尽快就医。 流血5分钟不止应求医 流鼻血通常会自己停止，但若过了5分钟还是血流 ...

逢年过节，亲友相聚，偶尔小饮，增兴添趣，未尝不可。但狂饮大醉，发生了急性酒精中毒，那就得不偿失，简直是自寻痛苦了。 酒精的化学名称叫乙醇，对中枢神经系统先兴奋后抑制。严重时，可引起呼吸中枢的抑制甚至麻 ...

正确掌握急救知识，是救人自救的关键。 一、急性腹痛忌服用止痛药： 以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位： 脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后 ...

周日，窗外风和日暖，深冬的上海已经很久不见这样的好天气。城里家家户户、老老少少不约而同地走到了室外。我和老伴也舒心地坐在小区的长廊上，沐浴着冬日的阳光，乐滋滋地看着小朋友们玩老鹰抓小鸡的游戏。 老鹰和 ...

烫伤、烧伤、扭伤等是日常常见的受伤事故，下面为大家提供各种常见伤害的家庭急救方法。 腹痛 让腹痛的人躺到床上，在医生到来之前不要吃任何东西，切忌吃止疼药或泻药，那将掩盖症状，使医生难以诊断。 割伤 一般割 ...

旅途中发生意外是在所难免，下面我们一起学习旅途中一些突发疾病的处理！ 晕倒昏厥 一旦发生这种情况，应该让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服，使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的 ...

在生活中，手的用途可以说是数不胜数，但手上的反射区能治病，尤其是能治牙疼，恐怕很多人就不知道了。在左手大拇指的尺侧(靠近 食指的一侧)，第二指关节对应的是右侧第一颗大牙，靠上部对应的是上牙，靠下部对应的 ...

1、疾病缠身 患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。 2、过度劳累 夫妻两地分居，长期 ...

闪腰，学名为急性腰扭伤，为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有准备，活动范围过大 ...

指甲受伤急救措施 1.指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。 2.指甲缝破裂出血，可用蜂蜜对一半温开水，搅匀， ...

夏季天气炎热我们许多人都会有发生中暑的情形，那么面对这样的一个情况我们该如何来避暑呢？具体有哪些可以参考的方法呢？下面我们一起来看看吧。 清凉油 用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛 ...

今年的许多地方的温度比往年高许多，许多地方都有传出人中暑的报道，那么我们在遇到有人中暑的时候，该如何救护他们，为他们争取送医治疗的机会呢？下面我们一起来学习一下吧。 先兆与轻症中暑 立即将病人移至阴凉通 ...