运动是通过锻炼全身骨骼和肌肉，锻炼全身的组织的一种活动，主要是对人体的身体功能和机能起到有效的调节运用。由于运动需要调动起全身的肌肉组织，所以很多人在运动后可能会出现运动完肌肉疼的现象，这一现象特别普 ...

在日常的生活当中，岔气的也是属于比较常见的了，特别是在人们跑步、做剧烈运动、搬重物的时候，有时会突然就随着呼吸心口一阵痛，让人痛苦不堪，动也动不了，这样就让人不免的担心起来，会不会身体出现了什么严重的 ...

对于现在的年青人来说，由于没有好的用眼习惯和用眼卫生，倒致近视或是眼睛出现问题的人是一年比一年多了，这都不没有好好爱护眼睛所引起的，其实眼睛是对于人们来说，是非常重要的，做什么事情都离不开它的帮助，那 ...

人们对于身体的不适或是病症，就要像对等火灾的态度一样，预防为主，而让治疗为辅，所以这就要求对一些常见的身体不适要有所了解，要知道怎样才能预防它，让病症和痛苦不再出现。而今天要说的就是在运动和日常生活当 ...

说起岔气相信大家也都是不陌生的，在运动或是搬重物以及做剧烈活动的时候，有很大的机率会有岔气的出现。而对于岔气来说，当时的痛是让人难以忘记的，而且一下子还缓不过来，那么，对于这个在日常生活当常出现的岔气 ...

为了身体的健康，现在都倡导平日里多做做运动，这样有益身心的健康，但是运动并不是只要只要做就可以的，而是有很多的方法，不然会对身体产生不适，而那些往日里不运动或是运动的少的人却往往不以为然，其结果就是在 ...

对于每一个爱好身体健康的人来说，身体上的任何的瑕疵都是非常令人痛苦的，特别是一些小毛病引起的大痛苦现象，例如牙龈红肿这种现象对于人们的生活影响较大，虽然牙龈红肿的现象是小问题，但是这种问题一旦发作起来 ...

牙龈疼痛，牙龈肿痛等等都是人们有过深切体会的病症，这种病症的发病原因比较简单，一般是因为不良的用牙习惯和进食习惯所导致的，因此，人们在生活中经常户遇到牙龈发炎的现象，而且牙龈发炎的现象是非常容易反复的 ...

眼睛的问题是一种不容人们忽视的问题，因为眼睛的功能是人体其他部分无法代替的，眼睛是人们视觉的唯一器官，掌握着人们观察世界的窗口，但是眼睛是非常脆弱的，许多人的眼睛都出现过种种问题，最常见的现象是眼睛突 ...

痛风是生活中比较常见的病症，发作的时候相当频繁，给患者的生活和健康带来了极大的困扰。我们知道，痛风通常是先从脚部开始的，具有强烈的疼痛感，让患者难以忍受，不少患者听说泡脚能够缓解病情，让人非常有疑问。 ...

艾灸作为最古老的艺术流传至今，是一种古代的中医治疗方法，应对于现在非常的适用，现在大部分的人对于接触艾灸养生，非常好的认识，很多人无论是老年人还是中年人，大家几乎都喜欢用艾灸的方式来治疗自己的各种疾病 ...

对人体来说肝火旺盛，就如同是自己的口腔上火一样，不仅仅自己身体的各处器官会受到影响，发炎还会让自己出现上火便秘的情况。一般来说女性出现上火则是出现口臭乳房胀痛，甚至有的还会出现头晕乏力的现象，那么男性 ...

寒冷的冬季天气比较冷，往往让人身体受到了严寒的侵入，所造成身体当中寒气太多加上血液不循环从而造成脾胃虚寒的发生，一般来说脾胃虚寒会引起上火，导致肠胃不易消化食物，还会形成拉肚子和恶心呕吐的症状，这些都 ...

在中医看来脾胃虚寒，多数是由于平日里食用了太多凉性的食物，大便稀薄，加上平时过度的压力所造成的主要疾病，会引起四肢浮肿口腔溃疡，肠胃不消化和肾阳亏虚，对于这种疾病的治疗方法，一般通过于中西医两种治疗， ...

跑步是最好的一项健身的运动，有些上班族喜欢利用业余的时间来跑跑步，但是跑步的时候相信很多人都会有这样体会，跑完步之后发现自己的肚子特别的疼，这是为什么呢？跑步为什么会肚子疼，肚子疼又该怎么办？接下来小 ...

生命在于运动，健康在于运动，运动的好处很多很多，那么是不是出了越多的汗就越好呢？其实不然，运动也要健康出汗才好，有些人还会有这样的困惑，自己运动了，但是总是出汗很少，为什么呢？如何出汗就算健康了呢？下 ...

平时很多几点都可能会引起人尿血，也有时候会和人的饮食有一定的关系，比如口服了一些还有黄红色素的药物，或者是吃了大量的颜色比较深的食物，都会使得尿液的颜色变红，最好是能够去医院查明具体原因，一旦发现是由 ...

很多朋友在早晨刷牙的时候都会发现牙龈有不同程度的出血，牙龈出血可能是由于口腔大量的细菌繁殖引起的，当然也会和很多的疾病原因有一定的关系，这时候除了要及时注意口腔卫生之外，最好是能够了解引起牙龈出血的具 ...

经常都会发现有很多的朋友身体都特别的纤瘦，仅仅是每天增加用餐量，体重还是很难上升，这可能会和一些不良的饮食习惯有一定的关系，也可能是由于身体对于营养物质的吸收能力比较弱引起的，这时候可以适当的对饮食结 ...

平时在天气突变或者是饮食过快的时候，总是会使得人出现有打嗝的症状，打嗝可能是由于胃肠胀气引起的，或者是在吞咽食物的时候速度过快，使得大量的空气经胃肠道长时间难以排出而出现，可以通过分散注意力，吃一些缓 ...