在我们日常生活中，头痛是一种比较常见的现象，那你知道经常头疼是怎么回事吗?出现经常头痛的时候我们因该怎么办呢，头疼的饮食的原则又有哪些呢，接下来就和360常识网一起去了解一下吧。 经常头痛是怎么回事 1.由 ...

痛风也是一种富贵病，而有六类人是痛风的易患人群。例如男性、常喝酒的人、爱吃肉和海鲜的人、中老年人等等。那么，预防痛风应该怎么做呢？和360常识网一起来看看吧。 这六类人更易痛风 1、男性易痛风 数据表明，痛 ...

在生活中由于生活，工作，学习等压力所导致的失眠是非常常见的。失眠给人们的生活带来了很多的烦恼，那么，失眠好的治疗方法有哪些呢?还有什么原因导致的失眠的发生呢?失眠吃什么食物呢?下面就和360常识网来了解一下 ...

疯狂追剧也是一种病？ 纳尼纳尼纳尼！重要的事情要说三遍！疯狂追剧原来是个病！ 近日，美国得克萨斯大学奥斯汀分校研究报告称，如果你能宅在家一口气看N集电视剧，你可能处于孤独、抑郁的心理状态。一个人自我感觉 ...

白领丽人解压三大利器 在社会上，女人是一个需要自强自立的角色，要肩负家族的血脉传承，同时又要负担工作的各种困难，难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦，还是要光鲜亮丽的走在女强人的路上。但你知道么？很多白领 ...

兴趣广泛可长寿？5个老人长寿的心理 1、心胸开阔，乐观豁达 长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。 2、热爱生活 ...

由于竞争激烈，工作压力大，导致白领精神长期处于高度紧张的状态下。精神适度紧张是有一定益处的，但精神长期高度紧张却是有害无益的。从心理层面上讲，精神长期高度紧张，而又得不到及时有效的调试放松，必然会导致 ...

近年来大都市的生活成本水涨船高，居高不下的房价以及从未走低的油价等都让生活在城里的人们压力倍增，如何打造坚韧的抗压心理、培养积极乐观心态逐渐成为了一个重要课题。 我们也在尝试一些方法，比如参加瑜伽冥想 ...

压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。压力太大会不会有害健康？你又是如何减压的呢？ 健康减压的重要性 生活中的减压小妙招 压力太大造成哪 ...

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negative emotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活 ...

大多职场人士处于心理亚健康状态 如今，定期自测心理、自行干预以调适心情的心理自治疗法正在悄然兴起。不少职场人通过运用心理体检管理系统进行心理测评，然后系统会依据测评得出的体检报告开出一份干预处方,再根据 ...

生物学因素包括多种遗传因素，神经递质的改变，神经内分泌功能紊乱等等。有的患者由于神经内分泌功能紊乱，出现丘脑一垂体一肾上腺皮质轴的功能失调。使血液中皮质醇的水平比正常人高，同时其血浆中皮质醇昼夜周期波 ...

压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。所以及早了解压力并控制它显得尤为重要。 3招减压方式 拥有健康身心 心脏变差 面对压力，人们会本能地 ...

冥想能使人把精力集中于此刻的身心感受上，让我们不再纠缠于强迫性的、反复的担忧，有助于慢性疼痛（如头疼）的缓解。 5分钟减压小方法-减压的原理 减压的诠释 在生活中，人们总有睡不好、心情不好的时候。此时， ...

常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境变得越来越坏。小心！这些症状可能就是心理中暑。 夏季天热脾 ...

女人爱发脾气是天生的，女性雌激素水平较低时，情绪波动也大，节食，会让女人的脾气变坏。 女人为什么爱发脾气？爱发脾气的女人心理 女人爱发脾气，与大脑血清素有关 总有男人抱怨自己老婆太爱发牢骚或常莫名其妙 ...

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成高楼综合征。 老年人高楼综合征如何调节？要增加人际交往 什么是高楼综合症？ 所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式 ...

癌症是人类面临的一大疾病，给居民的生活带来了无尽的伤害，专家介绍，致癌因素很多，心理因素是我们不可忽视的一个重要因素，研究表明，癌症的发生还与不良的情绪有关。专家介绍：90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有 ...

不少朋友在心情不好时，都喜欢吃东西，使用饮食调节法让自己恢复好心情，这确实是不错的办法，但是合理的搭配才能达到食半功倍的效果。根据情绪吃饭，可以远离怒、悲、疑、懒等坏情绪。 　　1、压力过大时应该吃 ...

减少心理压力保持乐观的心态，以减少心理原因导致的便秘 心理学家研究发现：便秘的发生常和心理障碍、情绪、精神活动等心理因素有密切关系。 许多便秘患者都有不同程度的抑郁、焦虑、强迫观念及行为，一般认为，这些 ...