在现在的生活中，出现了越来越多的宅男宅女，他们宁愿选择窝在家里，甚至自己的房间里，不与外界沟通、交流。有的家长可能认为这是乖的表现。但是，大家又知不知道宅多了，可能容易患抑郁症。下面就听小编向大家解释 ...

生活中，有的人会经常做梦，有的人却感觉自己基本不做梦或从来不做梦，专家指出：人人都会做梦，是否发觉取决于你醒来的时间。如果你刚好在做梦的时候醒来，那么就会知道你做过梦；如果你醒来的时候没有在做梦，就不 ...

科学在更深入地了解梦境上取得了很大的进步。但是关于为什么我们会做梦这个问题上任然没有人解答。虽然已经有很多的理论已被提出来解释这个问题。然而有一些科学家认为梦其实没有直接的作用但是其实有很多其他的生理 ...

乐观能护心 一项汇集了200多项相关研究的文献回顾表明：与性格不乐观的人相比，生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。最近一项研究还发现，在社交圈，经常使用坚强、信仰、克服等代表正面情绪词汇的人 ...

一、肝主疏泄，大怒伤肝 常言道，人非草木，焉能无情。中医与西医不同之处很多，其中之一是中医不把人的肌体机械化，而是把它看成与人的七情六欲密切相关的一个有机体。所谓无情之草木，难治有情之病，指的就是人的 ...

春节是中国人传统的重要节日，同时也是一年之中为数不多的长假。而许多的人在这样的节假日过度的娱乐没有及时的收心的话，很可能会患上节后综合症（也称假期综合症）。那么具体有哪些症状表现呢？下面给大家介绍节后 ...

骄傲正常吗？在一般人认为，骄傲其实是比较自满的一种表现，但实际上心理健康专家要告诉大家，有一些骄傲心理才是正常的 ，而且适当的骄傲，其实也是人们自信的一个表现，是心理比较积极的一面。 生活中总有些人不自 ...

性格不仅决定命运，还决定着你的健康。美国生活科学网指出，7种性格的人最爱生病。 1、烦躁紧张型 神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的 ...

患上情绪病，当然应该尽早接受适当诊治才能复元，但预防胜于治疗，我们活在如此紧张的社会里，如何预防情绪病，甚至保持笑口常开呢？ 一、改善人际关系当我们产生困惑，感到很烦恼及压力大时，不应只闷在心里（尤其 ...

夏季的天气总是高烧不退，而最近，这样的高热还在继续，甚至愈发放肆。而在这蒸笼般的环境里，人的情绪也极其容易变得烦躁。 这不，随着天气的一天天变热，一向温顺贤淑的小美就像是变了个人：时而情绪低落，时而烦 ...

生活压力大，累成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据最新研究总结出一些会加重疲劳的习惯，在此基础上，本报采访专家，教您避开疲劳 ...

12月份的日历表就剩最后几页了，年关临近，大家本该快快乐乐地迎新年，但是对许多人来说，年底焦虑却在不知不觉中又一次靠近他们，焦虑加重、情绪 烦躁、抑郁等负面情绪影响着心情。心理专家认为，处于压力比较大的 ...

一、 动起来 改善心情最好的方法之一就是做些运动，中等强度的最适合。锻炼的好处是，它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果，因为它会释放让人感觉良好的激素这些激素会使你感到更加开心和精力充沛。同时 ...

冲动型：静心才能远离胃溃疡 芬兰职业保健研究所的研究人员发现，那些冲动型性格的人患胃溃疡的风险确实比其他人高。北京军区总医院消化内科副主任李恕军介绍，不仅是胃溃疡，包括十二指肠溃疡在内的其他消化性溃疡 ...

现代的生活，我们为了工作、赚钱、健康、伴侣、孩子等等问题焦虑着。 让我们勇敢面对焦虑吧，在你打开电视看新闻之前，世界上确实有太多的事情让我们烦躁。这意味着，当大脑有一点空闲的时候，它似乎常常用焦虑来填 ...

癔病 癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所 ...

心理专家指出，制止情绪化饮食，主要可以个人通过自我心理调节来达到，专家建议： 首先要明白，用吃这种方式来处理负性情绪，有害无益。不妨不断提醒自己，自己总忍不住要吃，总控制不了自己，不是因为饿，而是某种 ...

常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境变得 越来越坏。小心！这些症状可能就是心理中暑。 何谓心理中暑 ...

据英国《每日电讯报》报道，一项最新研究表明，女人购物习惯与其月经周期有关。 英国赫特福德郡大学研究人员表示，例假到来的前10天，女人冲动购物的可能性更大。心理学家认为，疯狂购物可能是经前期女性应对体内激 ...

当人在紧张或是有压力时，常会不自觉地做出某些动作： 1. 触摸或按摩颈部：按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。 2. 深呼吸或是话变 ...