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关于健康的文章
  • 走出体检五大误区
    只相信仪器检查，而轻视医生的手诊、问诊，会漏掉很多发现疾病的可能性，仪器并不能像医生那样能综合考虑病人的病史、症状等各方面因素。大部分疾病经过医生的详细问诊和触诊也可以发现。 误区一：我年轻身体好，体 ...
    2017-7-30 13:14
  • 健身方式不宜“从一而终”
    人体的各种功能都需要不断地运用，而且是合理的和适度的运用，这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是，许多人却不太注重适度二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行 ...
    2017-7-30 13:09
  • 10大减肥误区 这样做一定发胖
    减肥有误区，瘦身需谨慎。如果掉进了减肥陷阱里，不仅不能减重，反而会越来越胖哦。这绝对不是危言耸听。今天小编为大家收集了10个常见的减肥误区，快来看看你有没有中招吧。 减肥误区一：举重等剧烈运动会变成难看 ...
    2017-7-30 13:09
  • 早餐吃不“好”身体很受伤
    早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。 吃法一：传统风味早餐 早餐内容：油条、豆浆 受欢迎原因： ...
    2017-7-30 13:09
  • 老年人饮食误区 并非吃的越清淡越好
    老人饮食一般不要求太高，甚至粗茶淡饭就行，因而常常有饮食越清淡越好的误区，觉得这样可以长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会引起营养不良，从而身体可能因营养不良而变得虚弱，更加容易生病了。 素 ...
    2017-7-30 13:09
  • 警惕 节食减肥的八大误区危机
    误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经**过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过地狱式减肥终于 ...
    2017-7-30 13:08
  • 8种食物不宜空腹吃
    饥不择食是说人饿的时候，食欲强烈，抓到什么吃什么，日常生活中，相信许多人都曾有过饥不择食的时候。广州医学院港湾医院门诊部主任彭土生认为，如果人体在空腹状态下抓到什么吃什么，对健康是十分不利的，因为有些 ...
    2017-7-30 13:08
  • 认识感冒疾病的误区
    感冒误区：感冒对某些人可能是小毛病，但也可引起一些并发症。对以儿童、老人及部分身体素质较差的人，感冒后不及时采取合理的治疗措施，可能引发一系列严重并发症，如鼻窦炎、支气管炎、中耳炎、肺炎、心肌炎等。所 ...
    2017-7-30 13:08
  • 教MM如何告别胸部下垂
    拥有完美的胸部，是每个女性梦寐以求的事情。可是天天坐在电脑前，哈腰驼背，时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做这几个动作，可以轻松告别office胸部下垂危机。 弹性无敌动作 扩胸活动 双手合十，手臂呈水平状 ...
    2017-7-30 13:07
  • 过度疲劳 导致身体7个衰老危机
    每个女人都希望自己有着不老的容颜，可是毕竟抵挡不住时间的洗礼。但是女人要想用一些措施来延缓自己的衰老，让青春不停步，就要注意好平常适当的休息。研究表明，女性过度疲劳极易引发以下症状： 1.贫血 贫血会使血 ...
    2017-7-30 13:07
  • 七大不安全食物 小心提防
    每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。 1、寿司。 危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生 ...
    2017-7-30 13:06
  • 最常见的10大健身错误
    健身的目的是强健身体，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要错误有： 错误一：认为晨练最好 很多人喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新， ...
    2017-7-30 13:06
  • 身材不佳不良饮食习惯难脱干系
    很多MM都在努力减肥，却一直瘦不下来。其实，不良的饮食习惯往往是让你身材变形的罪魁祸首。下面伊秀美体网小编就来为你指出8个常见的不良饮食习惯，改正这些饮食习惯就能让你的减肥效果加倍哦！ 1、晚餐太丰盛 对于 ...
    2017-7-30 13:02
  • 误区 四种错误养生方式
    近几年，养生书成了畅销书，为了赚取读者的眼球，养生秘籍也越吹越猛，甚至打起了包治百病的招牌。很多养生学说也风行于世，拥有大批拥趸。但很多养生说法并不靠谱，不但不能养生，反而损伤人体。 杂粮不可取代细粮 ...
    2017-7-30 13:02
  • 快餐中你不知的三个肥胖陷阱
    可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。它们就是罪魁祸首。 案例1：苹果汁造成的假象 艾菲 27岁 广告部经 ...
    2017-7-30 13:00
  • 小心进补误区让你越补越虚
    亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！ 6大进补误区让你越补越虚 误区一 盲目相信广告 广告中，关于各种 ...
    2017-7-30 12:59
  • 6个坏习惯偷走骨骼健康 春季骨骼健康手册
    人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。 6个坏习惯偷走骨骼健康 1、盲目减肥 ...
    2017-7-30 12:59
  • 6大进补误区让你越补越虚
    亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！ 误区一。盲目相信广告 广告中，关于各种补品的神奇、灵验包治百病 ...
    2017-7-30 12:58
  • 警惕 4大杀手毁坏你的眼部肌肤
    哪个女孩不想有一双明亮健康的眼睛，但是每天繁重的工作、干燥的空调房、电脑的辐射，还有那些自愿不自愿的烟酒应酬终于有一天看着镜子中自己的双眸已经失去了往日的神采。让我们好好反省一下自己吧！ 杀手1：酒精 ...
    2017-7-30 12:58
  • 科学饮食杜绝错误饮食法
    我保证每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃；也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢保证这些经过无数人口头流传的事情还有多少的科学性，然而我们经常就是照 ...
    2017-7-30 12:56
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