目录： 第一章 人体衰老的时间 第二章 中医对衰老的认识 第三章 中医抗衰老方剂 衰老是人类包括任何生物所不可抗拒的规律。人从生长、壮盛、繁育后代直到衰老，这是自然规律。不可抗拒却不代表不能延缓，抗衰的同时 ...

目录： 第一章 红花的药理作用 第二章 中医药方选录 第三章 医学着作对红花论述 今天为大家普及一味中药红花，又叫草红、刺红花、杜红花和金红花。红花对于人体心血管、血液系统都有很好的疗效。同时介绍一些包含红 ...

目录： 第一章 对民间偏方的认知 第二章 偏方吃出挺拔的鼻子和灵巧的耳朵 第三章 使用偏方的注意事项 中医偏方给我的感觉可以用奇怪2个字概括，因为那些药方真的千奇百怪，效果有时候很神奇，有时候却也照样无效。下 ...

目录： 第一章 膏方的概念、起源及发展 第二章 膏方的组方及分类 第三章 膏方的特点和服用季节 第四章 膏方的服用方法 今天是立冬，正是进入冬季了，记得早上出门要多多穿厚的保暖的衣服。大家都知道冬天是进补的季 ...

请问有防脱发的洗发水吗？我最近头发掉得可厉害了。 近日，经常听到有顾客在超市询问。进入秋季后，很多人发现自己的头发掉得很厉害，也因此有些恐慌。在皮肤科专家看来，脱发也分为正常的自然脱发和非正常脱发，一 ...

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，巧喝蔬果汁就能帮你喝掉斑点。 西红柿汁防治雀斑 每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶 ...

1 不止咳法爱护呼吸道 ◎遭遇麻烦：咳嗽，在很多人看来，可决不是件好事儿，嗓子、呼吸道都会受到震颤而出现破裂现象。 ◎不用担心：但是其实这也是一种身体的自我保护措施。咳嗽可以清理外界进入呼吸道的异物，并将 ...

爱出汗、常乏力？按压4个耳穴 如果您经常气短乏力、活动后容易出汗，白天困倦疲惫，您可能就是气虚了，所以需要适当补气。 耳穴按摩：按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区。 经络按摩：按摩脾经和胃经，经常用艾灸 ...

蝎子蜇伤：蝎子毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别用香皂）、苏打水、3%氨水、4%碳酸氢钠等清洗伤口，用碘酒、酒精进行消毒。可以用拔火罐、吸奶器吸出毒液，用泡开的冷茶叶（碱性）敷上或用桐树皮一块贴患处，即可止痛 ...

俗话说牙痛不是病，痛起来真要命。牙痛相信大多数人都曾经经历过，我们应如何解决牙痛呢？以下小编告诉你15个缓解牙痛的民间小偏方，生活中大家还是要好好保护牙齿哦。 牙痛，是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为 ...

仰睡 很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的 ...

眼睛是反映一个女孩真实年龄的第一窗口，也是我们最脆弱的皮肤防线，很眼圈、眼纹的出现时不是让你看起来失去了青春的活力？其实，护眼也是有讲究的呢，护眼根据年龄的不同护理侧重点也会有所变化，新让明眸焕发迷人 ...

所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医20个经典的中医养生秘方吧！大家不妨将之收其藏。 1.牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点 ...

很多MM都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。小编与你分享八个减肚子的最有效方法，让你快速收腹，告别水桶腰，轻松变身性感小腰精哦！还不快来看看等什么呢！ 收腹秘方1：喝蜂蜜水，帮助排便 ...

1.握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。 握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2.提踵颠足 提踵 ...

一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。 良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠 ...

很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？ 营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 2.估计饮 ...

洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。 漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。 按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日两次，以 ...

☆大脑：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛 ...

1、让身体喝花草茶 由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。 你需要这样做：玫瑰 ...