中医认为，一年四季之中，心与夏天的关系最大，所以说夏季养生宜先养心，人们想健康长寿，就应该顺应天时接下来就请2为中心专家为我们讲述夏季养生的小秘方。大家赶紧来看看吧。 两中医专家解答夏季养心秘方 午休可 ...

夏天是炎热的，夏天时让人急躁的，夏天是病菌做多的季节，所以我们要格外的注意夏季的保健和养生。那么我们该如何做？又有哪些方法？接下来小编带来养生的3个秘方，助你健康一辈子。 夏季养生保健 1、生活上注意保暖 ...

随着现代社会人们生活压力的增大，失眠成了一种常见的现象，很多人一定都受到过失眠的困扰。失眠的滋味真的是不好受的，而且失眠还会让人感到心烦意乱。那么我们应该如何治疗失眠呢？助眠的偏方有什么呢？赶紧来了解 ...

一直以来，减肥都是人们热议的话题，每个人都在追求苗条的身材。减肥的方法是多种多样的，如果没有找到正确的减肥方法，那往往很难达到预期的减肥效果。那么你知道我们应该如何科学减肥吗？赶紧来了解下吧！ 怎么减 ...

干燥寒冷的天气会让人觉得烦躁，从而你的肝脏也会因为心情的变化而有所影响，我们应该多注意养肝护肝，多吃一些养肝的食物，喝一些养肝茶、养肝汤，那么养肝食物有哪些呢？跟小编来了解一下吧！ 两种养肝粥： 1、枸 ...

老年痴呆症现在呈现逐年增加的趋势，如何预防老年痴呆成了一个迫在眉睫要解决的问题，今天小编就来和大家一起了解下如何预防老年痴呆以及老年痴呆前兆是什么表现？ 早起习惯 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠 ...

多喝水有什么好处？不仅可以养生还可以祛病哦！喝水的好处是很多，不过喝水的学问未必人人都知道其中的奥妙哦！一起来跟小编来了解下怎么样才是正确的喝水祛病的方法！ 胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的 ...

红糖相信每个人都很熟悉，特别是女性朋友，都和红糖水对身体很有好处，你知道红糖有什么功效和作用吗？你想知道红糖补血养颜的秘方吗？马上隔跟着小编去看看吧！ 红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割 ...

秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。而便秘患者也会觉得越来越不畅通。 秋燥伤肺进而伤大肠 便 ...

人到了一定的年轻之后，如果不采取一点保养措施，就会衰老的非常快。那么该如何抗衰老呢？下面小编教大家一些抗衰老方法，以及按摩抗老法，快去下文学学吧！ 4大超给力抗老秘方 让你再年轻10岁 当你暮年垂至时，看到 ...

蚊子是四大害虫之首。特别是在这个夏季。蚊虫叮咬后怎么止痒怕是大家最关心的事情了吧！那么，你知道蚊子最喜欢什么血型的人吗？ 绝密支招 让蚊子不再爱叮你 好像蚊子特别喜欢咬我，有什么可以减少被叮咬的方法。 只 ...

喜欢吃甜食到上瘾的地步。这确实让人难以想象。大量的食用甜食对人的心血管没有好处，而且患上糖尿病的几率也会增加。那么如何才能戒掉糖瘾呢？ 吃糖上瘾 5方法快速戒掉糖瘾 吃糖会上瘾？最近，号称能戒糖瘾的食谱成 ...

鸡蛋是我们日常生活中再熟悉不过的东西了。鸡蛋的营养价值高，大家都知道。鸡蛋的药用价值也不错。特别是很多女孩子都用鸡蛋来美容。 护肤美容治烫伤 鸡蛋妙方 鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食物，含有丰富的蛋白 ...

很多女人月经来的时候总是会出现问题，痛经、月经不调等等，这该怎么办呢？经期如何养生？下面小编告诉你经期保健高招，帮你改善大姨妈的脾气！ 大姨妈来访 4方让她不发脾气 大姨妈这位来了让你讨厌，不来又让你担心 ...

民间的偏方总是那么的神奇。但是有些却是不能信的，你知道哪些老偏方是正确的吗？告诉你这些小偏方，让你的生活更健康！ 老偏方 甘草鲜奶敷脸，祛痘不留痕 平日里，在面对脸上长出许多痘痘的情况，总会一时手痒忍不 ...

目录 第一章：测测你的中毒指数是多少 第二章：达人排毒绝招 详细解读 第三章：喝两种水来排毒减腹 身为现代人，我们有压力，我们生活节奏快，能有几人不中毒，跟小编测测你的中毒指数，我们一起学习一下排毒养颜的 ...

目录： 第一章：呕吐 呃逆的药酒治疗 第二章：呕吐并不都是肠胃病 第三章：呕吐会预示哪些疾病 你会呕吐吗？出现了呕吐的情况你是怎么做的呢？治疗呕吐的方法有很多，但是哪种方法最有效呢？试试这些药酒方吧，帮你 ...

目录： 第一章：返老还童 6秘方让女人青春永驻 第二章：每天慢跑20分钟 让你永葆年轻的3个妙招 第三章：女人永葆青春的九大养生秘诀 岁月是无情的，当岁月流走的时候，它总是会在女人的脸上留下印痕，这可怎么办好呢 ...

目录： 第一章：妙招消除眼袋 第二章：水的妙用良方 第三章：5个小秘招熬夜后轻松上妆 眼袋是最能够直接反应我们的年龄的标志。长期面对电脑或者是熬夜都会让你的眼袋变得明显起来。那么我们如何才能够摆脱眼袋的困 ...

目录： 第一章：消灭四个恼人小疼痛 第二章：热敷膝盖好处多 第三章：柴胡加龙骨牡蛎汤 治更年期综合征 疼痛是我们生活中最无可避免的事情。疼痛时简直就让人有种生无可恋的感觉。比如说烫伤、痔疮。对付这样的疼痛 ...