女性经期需要补充什么营养 经期需要的3种营养素 镁： 研究表明，有45%的痛经患者体内的镁水平明显和正常人相比十分的低。对于体内多种酶有启动的作用，能抑制神经兴奋，可以加于蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。另 ...

女性内分泌失调吃什么好 7种食物调节内分泌 食疗是调节内分泌的有效方法，下面7种食物可以帮助身体调节内分泌，赶紧一起来看看吧！ 黄豆 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方 ...

女性应多吃这些难闻的食物 很多食物因为其特殊的味道而让人望而却步，但是它们具有很多养生的功效，吃它大有好处。下面介绍女性应该多吃的难闻食物。 1、榴莲：能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在 ...

女性早餐吃燕麦的好处 早餐吃燕麦有其他主食所没有的好处，燕麦往往都会在早餐中食用。燕麦不仅有受欢迎的味道，并且还有很多营养价值。在这里，教大家来挑选燕麦以及吃燕麦的注意事项，千万别错过了。 早餐吃燕麦的 ...

女人吃橘子防乳房疾病 怎么吃不上火 桔子，全身是宝：果肉的药用价值高，其皮、核、络、叶都是一种地道的药材。桔皮入药，称之陈皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房 ...

吃哪些食物让女性补肝明目 相信大家都知道，在我们身体里面那么多器官。我们现在讲肝，肝可是我们人体内最大的腺体，而且是最重要的消化器官、代谢器官、防御器官，也是胎儿的主要造血器官，人体新陈代谢的枢纽。眼 ...

三七治疗痛经的方法 痛经，是多数女性在经期都会有的症状，痛经轻者感觉小腹轻微疼痛，痛经严重的会导致昏厥，治疗女性痛经的方法有很多，下面我们来看看如何用三七来治疗痛经。 痛经是指女性行经前后或月经期，出现 ...

经期腹泻 按摩四大穴位谢绝冷饮 经期腹泻原因 肝肾脾代谢失调。女性经期易腹写女性月经期间常会出现大便次数增多、便质软或腹泻的情况，主要与脾、肾、肝三脏腑功能失调有关。中医师表示，月经期间，女性气血往下跑 ...

经期头痛的原因及治疗偏方 女性经期会遇到很多问题，比如痛经、腹泻、腰酸等，头痛也是其中之一，那么，经期头痛是什么原因?经期头痛该如何治疗呢? 经期头痛是怎么回事 在中医看来，经期头痛，被称为经行头痛，经行 ...

女性月经嗜睡怎么办才好 生活中有部分的女性在月经来临的时候会出现嗜睡的情形，这无疑严重的影响了患者的工作和生活。那么有什么比较好的方法能调理呢？下面为大家介绍女性月经嗜睡中医调理方法，供大家了解。 女性 ...

中医泡脚治痛经的方法 生活中有部分的女性有痛经的情形，这无疑严重的影响患者的工作和生活，那么有没有什么比较简单有效的改善方法呢？下面为大家介绍中医泡脚治痛经的方法，供大家了解。 中医泡脚治痛经的方法 气 ...

女性轻微内分泌失调吃什么好 生活中有许多女性被内分泌失调的问题所困扰，该疾病严重还可能会导致脸上长痤疮等问题，那么有什么比较看的改善方法呢？下面为大家介绍女性轻微内分泌失调吃什么好，供大家了解。 核桃牛 ...

女性久坐更易患癌 如何保健 美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害远高于男性，它导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌、多发性骨髓瘤的风险上升。 研究人员选取了14.6多万名参与者，其中6.9万为男性，7.7万为女 ...

能让胸部挺起来的几个穴位 穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。 乳中 ...

女性食用红糖有哪些好处 众所周知，女性食用红糖具有很多的好处，尤其是在经期。不过，在经期食用红糖也是有所讲究的。今天，要为大家来介绍的就是女性食用红糖的3大好处以及方法，千万别错过了。 女性食用红糖的好 ...

吃木瓜丰胸是神话 吃木瓜能保护眼睛 吃木瓜丰胸实为杜撰的神话 吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称木瓜酵素。一般情况下，市场 ...

乳腺增生的常见治疗方法 乳腺增生一直以来就是危害女性健康的疾病，但是多数人对乳腺增生的症状及治疗方法不是很了解。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的治疗这一疾病呢？下面为大家介绍乳腺增生的常见治疗方 ...

乳头痒怎么办 乳头痒该怎么预防 乳头痒怎么回事 很多女性会偶尔出现乳头发痒的情况，其实乳头痒的原因包括：乳头发育引起的细菌性瘙痒；由于使用不良的沐浴露、肥皂和内衣造成的刺痒；怀孕后期乳房发胀引起的瘙痒； ...

练习瑜伽好处多 女性可以防痛经 女性都患有不痛程度的痛经，痛经严重影响广大女性的身心健康，下面小编就给女性朋友介绍三种瑜伽缓解痛经方法，也可以有效的预防痛经。 磨豆式 两腿向前伸直，十指相交往前平举。身躯 ...

秋季女性进补要讲究哪些 3招必学会 秋季是一年中最凉爽最舒适的季节，在人们的眼里，秋季是保健养生的好季节，因为秋季可以用进补来增强体质，只有体质好了，才能有更好的精力去抵抗冬季的寒冷，生活中人们为了自身 ...