女生腰酸疼的主要原因 快节奏的生活下，特别是很多伏案工作的女性朋友们都会有腰酸疼的小毛病。有人认为在女性经期前后偶尔出现腰疼是正常现象，事实不然引起女性腰酸痛的原因是多方面的，因而特别需要区别对待。 腰 ...

女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用 大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 空腹饮食有3大禁忌 1、忌强刺激性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸 ...

颈椎病危害多 女性如何养护颈椎 颈椎由七块骨头组成，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。颈椎受伤，会引发一系列连锁反应，影响全身健康。 1、70％的头痛跟脖子有关 松井孝嘉指出，70％的头痛跟脖 ...

女性一生都需要的5种食物 酸奶，润肠补钙 酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用35次酸 ...

口臭毁掉女神 4种食物还你清新口气 进行社交时，口气是一个很需要注意的大问题，相信大家都很难接受女神开口说话，一股奇异气味扑鼻而来的情况吧。夏季，上火是常见的现象，上火也会导致口气大盛，那么怎么才能有效 ...

生活中女性补血效果好的食物 血液是保证我们的身体健康不可或缺的。但是由于生病等原因可能会导致我们的气血不足。那么我们在日常的饮食中有没有什么食物能帮助我们补血呢?下面我们一起来看看吧。 红枣 对于一日三枣 ...

甜品是禁忌 女性健康晚餐三原则 晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠；晚餐吃甜品会发胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你 ...

女性常感疲倦焦躁 或是因为吃肉不足 近年来，针对女性的调查发现，越来越多的女性崇尚素食主义，因为吃肉会长胖，因此对于肉类食物许多女性都会表现出一种消极抵抗的态度。但实际上，对于女性来说，肉类是不可缺少的 ...

八种女性减肥食物 怎么吃都不胖 那么，怎样才能够达到减肥的好效果，并且还不影响自己的正常营养饮食呢？接下来，就为大家推荐八种减肥的好食物，让爱美的女人们在保持充足营养的情况下也能够轻松变苗条。 1、冻豆腐 ...

过量摄入这6种食物 女性易早衰 泡菜使人早衰？还有哪些食物不能吃太多呢？千万不要吃太多这类食品，否则会促使人早衰。哪些食物不能多吃？ 蛋糕-必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食 ...

女性保持美丽哪些食物不能吃 女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨 ...

女人必选排毒养颜食物 身体里如果存在毒素会影响我们的健康，所以我们要进行排毒。身体内有毒素，不仅让你容易长痘痘、色斑，而且也容易让你变成酸性体质。定期给身体排毒，可以让你焕发美丽。身体积蓄毒素，是造成 ...

女人离不开的10大养生食物 现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面就给大家推荐十种有用的养生食物。 1、护肤：西蓝花 它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的抗癌战士， ...

女性运动过量会导致月经闭塞吗 运动会导致体内脂肪的减少，如果体重低于应有正常体重的10%─15%，或体内脂肪的比例过低，还不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，可影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经 ...

女性喝益母草茶的功效 中医认为，益母草味苦性凉，入心包、肝经，有活血、祛瘀、调经、消水的作用，可治月经不调、难产、产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等，可内服或外敷。 需要注意的是，阴虚 ...

治疗女性痛经的药酒配方大全 药酒是中医的特色之一，喝药酒可以起到养生治病的功效，女性常见的痛经病症，也可以通过喝药酒来治疗，那么，治疗痛经的药酒有哪些呢? 气血不足型 1、归芪酒：当归、黄芪各150克，大枣10 ...

中医四大经典药膳养生方 四物汤女性最养颜 四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，这些都是中医很经典的一些滋补养生方，四物汤最养颜，乌鸡白凤丸最补女人身，十全大补汤最能缓解疲劳，下面我们来看看这四大经典 ...

女性这样吃蜂蜜效果更显著 女性这样吃蜂蜜效果更显著 1、在清晨肠胃排毒的时间喝上一杯蜂蜜水，能够帮助清理肠道，确保身体毒素的排除肠胃的健康，远离宿便。但蜂蜜水不能作为清晨第一杯水。 2、冲泡蜂蜜水时要切记 ...

更年期女性如何预防抑郁症 更年期妇女该如何防抑郁？ 一、做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生 ...

如何根据经期看出女性健康 经期是女性每个月都会有的，而在这个时期里不仅可以保养美容，还能反应自身的健康状况。在这里，为大家总结一下经期的好处以及要怎样看健康状况，千万别错过了。 如何根据经期看健康 经前 ...