来大姨妈要拒绝17种食物 女性经期不能吃什么食物？ 1、乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 2、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、 ...

练瑜伽能治宫寒腰疼吗 练瑜伽的好处 宫寒腰疼是女性朋友们常见的养生难题，一般宫寒和腰疼都是因为肾阳虚导致的，听说瑜伽可以强肾，那么练瑜伽能治宫寒腰疼吗？下面小编为你分析一下。 腰疼和宫寒有关系吗？ 宫寒是 ...

拥有完美胸部才能拥有完美性生活 胸部的大小，一直是备受关注的两性话题，正如男人会有错觉，以为女人希望她的伴侣有大一点的阴茎一样，女人也相信丰满的胸部对男人很重要，渴望自己拥有丰满的胸部。到底女人的胸部 ...

对症治疗 月经失调的原因 月经是女性的特有生理现象，自青春期起，就与女性月月相伴直至绝经。除了初潮时由于下丘脑-垂体-性腺轴的发育不成熟以及更年期由于卵巢功能的衰退可以出现月经紊乱，月经在女性生育期的大部 ...

女性冬天手冷的原因有哪些 女性冬天手冷的原因 1、缺铁 在女性的一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今，姐妹们大都怕脂肪不 ...

冬天手冷脚冷怎么办 如何缓解 关于冬天手冷脚冷怎么办这个问题，很多网友都比较关心，我们一起来看一下冬天手冷脚冷怎么办吧。小编来为您介绍。 冬天手冷脚冷怎么办 1、热水浴足 每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢 ...

女性防癌吃什么 冬季女性养生宝典 如今，很多女性都是闻癌色变，到目前为止，癌症依然是医学治疗上的一大难题，难以真正痊愈。因此，我们更要注意癌症的预防工作，避免癌到跟前才胆颤!那么，女性冬季该如何做好防癌 ...

女性吃三类食物对卵巢好 卵巢承担着排卵的功能，而且卵巢分泌着女性重要的性腺激素，这些激素调节着女性的生理周期，维持着女性的第二性征，如果卵巢的功能衰退，就会引发各种各样的妇科疾病。那女性要如何保养卵巢 ...

养肾保肾要怎么做？ 肾脏形如蚕豆位于人体的腰背部，看似不大却极其重要，它犹如体内的垃圾处理站，时刻不停地为人体排泄水分及毒素并调节体内的酸碱平衡等。 由于肾脏储备能力很强，当肾脏受到轻度损害时，病人无明 ...

熬夜易阴虚 9大食物滋阴效果好 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。 现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的 ...

女人常吃三种食物加速衰老 女人都怕老，特别是过了25岁的女人，总会用尽一切办法延缓衰老让岁月走得慢一些再慢一些，在护肤品的挑选中也相对来说选择了抗衰老类型。但有时候即便你很努力地抗衰，也抵不过乱吃东西拉 ...

女性缓解脱发的四大妙招 拥有一头美丽的秀发能够给女性的魅力加分，但是随着生活压力的加大，许多女性朋友都有不同程度的脱发。那么，女人面对脱发应该怎么办呢？下面，小编就给大家介绍几个缓解脱发的妙招。 1、缓 ...

多吃哪些食物更容易伤害皮肤 爱美之心人皆有之，俗话说一白遮百丑，对于大多数女性来说，养出水嫩白皙的肌肤是毕生的课题。可有时候也会发现，无论自己多么努力地护肤却总没有好的效果，有专家说或许是因为你在不经 ...

从哪些部位看是不是气血不足 如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来 ...

经前期综合征饮食要注意什么 经前期综合征可与神经介质神经内分泌系统平衡失常、激素改变、水、钠潴留、精神因素等有关。PMS发病原因虽然还不很明确，但通过近年的深入研究，PMS的发病诱因可能产生于黄体的E2、孕酮 ...

缓解经前综合征 饮食关键4原则 每个人的经前综合征影响程度各有不同，严重者可能需就医和药物治疗，但多数人的症状轻微，从日常饮食做好控制，也能减轻或预防经前不适。 原则1、少量多餐，减低血糖波幅 进食定时定量 ...

经期前抑郁怎么办 该如何预防 经期前抑郁怎么办 1、微笑 生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状。这时，推荐大家多和朋友聊聊天，看一看喜剧电影，尽 ...

经期头痛难忍 4招可缓解经期头痛症状 在经期，不少女性会出现偏头痛现象，加重了经期的不舒适感觉，同时也让经期难捱起来。下面告诉你经期头痛的症状及治疗方法。 经期头痛的症状： 症状1：典型发作。发作前常有先兆 ...

经期肚子痛怎么办 这些小方法快速缓解 导致痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？如何缓解痛经呢？下面就一起来找找方法。 1、服用止痛药： 阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及N ...

小便很黄是怎么回事 从尿的颜色看健康 当女性小便颜色出现发黄还伴有刺痛这很有可能是患上了某种泌尿系统的疾病。通过观察小便的情况是可以发现很多问题的，因为小便能够排除人们身体上呃毒素，尤其是女性朋友更要经 ...