女人易贫血必学养血妙方 由于女性生理有周期耗血多的特点，与血结下了不解之缘。女人30，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼，尤其是女人。当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，身体却疲惫万分 ...

女性减慢衰老六大抗老保鲜法 首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多mm熬夜，其实也是习惯性延续前半夜 ...

女性应警惕10种月经疾病 1、经期乳房胀痛 月经前后或行经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。 可以采用蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克， ...

警惕 女人从脱发开始衰老 1、脱发增多 病症：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表现为头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。 如果再并有晨起时的眼睑水肿， ...

女性养生:千万别做这18件事 女性养生保健，千万别做这18件事。 1、睡懒觉 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生 ...

女性五个私密部位需特别呵护 第一位：耳朵 保养耳朵可以养肾：耳是女性灵动的美，在日常护理中主要注意预防耳部冻疮，并且勤做按摩可以帮助养肾。 我国的中医向来重视人的五官七窍，认为其与内在的肝脏有联系，事实 ...

每个女人都应该注意这些健康死角 死角一：不意识电脑皮肤 问题：皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。其实这都是皮肤的病态表现。 原因：电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力 ...

让女人更健康的六妙招 妙招一：少吃快餐，远离毒素 快餐送给女人的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。 ...

十个技巧助你远离妇科病 许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。 流产：戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明， ...

瘙痒滴尿怎么办 教你应对女人私密处12种暗疾 十二、阴部感染、过敏：裸睡能防阴部感染 怎么办？--裸睡 你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放 ...

新知 女人内裤的12健康秘密 1、究竟从哪里流出来的呢？ 一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。 2、到底是些什么东西呀？ 有一些从阴道黏膜上 ...

女人20岁后器官衰老排行榜 俗话说：知己知彼才能百战百胜，知道器官的老化规律才能更好地把抗衰老进行到底！ TOP1 肠道 你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们 ...

必知八个私处绝秘护理法 第一，性交时间不宜过长 很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更满意。殊不知，一味追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，非但不能增加女方的快 ...

月经要同房聪明女人会说NO 但看了这篇文章之后，希望男女双方都有个清楚的认识：经期同房虽然不是绝对不能，但其带来的健康问题会影响双方的健康，甚至以后的生活。 在月经期，女性身体的各部位都会出现一些变化，最 ...

阴道异常出血连线妇科危机 如果这位好朋友的脾气变了，经常该来的时候不来，该走的时候不走，不该来的时候不请自到，不该走的时候嘎然而止，一会儿如山洪暴发来势汹汹，一会儿又如含羞少女惜血如金，这些都是不正常 ...

女性经期随年龄变化的规则 20岁：青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话，很可能是得了子宫内膜炎，如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。 30岁：这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛 ...

必看女性四种疼痛大解析 慢性盆腔炎 专家解析：慢性盆腔炎是引起妇科疼痛最常见的原因之一。患者通常表现为下腹坠痛和腰部酸痛。有时还会出现一侧坐骨神经痛（即臀部向大腿外侧或小腿的放射痛），在月经期、性交后或 ...

30岁女人必须做的16件事 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%-0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常 ...

六种保养提高私处敏感度 1、做缩阴运动 收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。 2 ...

骨骼拒绝懒洋洋 7姿势最易伤害女性身体 一、工作含胸驼背损伤颈椎 现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。 危害：弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、 ...