揭秘女人裸睡的好处 揭秘女人裸睡的好处 1、有助于唤醒激情。 裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放拥抱激素催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感 ...

这些姿势让乳房受到伤害 这些姿势让乳房受到伤害 1、弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅 ...

经期吃哪些饮食最好？ 经期吃哪些饮食最好？ 1、宜吃香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 2、宜补营养丰富、健脾开胃、 ...

经期的10个调养妙招 经期的10个调养妙招 女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康，赶紧跟着小编来看一下吧。 1 ...

姨妈在身旁别碰这些食物！ 姨妈在身旁别碰这些食物！ 火锅 清汤煮点菜叶子和羊肉牛肉，滋补又清淡，没问题。不能吃的是麻辣火锅，姨妈最讨厌高油高盐，辣火锅会让你上火、头痛、冒姨妈痘。 高盐食品 姨妈期间吃高盐 ...

调理身体也应分阶段进行 调理身体也应分阶段进行 女性在月经期的前、中、后期，身体的状况是不同的，调理也应当分阶段进行。 第一阶段：月经期。 每个女性的月经期时间长短不同，一般在3～7天范围内都算正常。在中医 ...

新娘子也要预防私处疾病 新娘子也要预防私处疾病 新年新气象，为了讨个好彩头，不少人都喜欢在春节赶着结婚。不得不提的是，春节要忙着拜年，聚会，加之对婚礼的操劳，身体容易疲，此时若抵抗力低下，更容易被疾病盯 ...

经期饮食需注意：经期多吃黑色食物 经期饮食需要注意什么？ 经期饮食需要注意什么问题呢？下面我们一起来看看吧！ 1、经水之行，温补为主，兼顾健运脾胃 在经期，还应补充一些有利于经水之行的食品，血得热则行，得 ...

巧吃食物摆脱各种妇科病 巧吃食物摆脱各种妇科病 痛经：吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 贫血：补充高铁食物 ...

盘点经期的错误做法 盘点经期的错误做法 经期有哪些错误做法呢？快来一起看看吧！ 经期错误做法：经期拨牙 恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血 ...

经期嗜睡是什么原因？ 经期嗜睡是什么原因？ 经期嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，一般有以下三种情况： 由气血不足引起的经期嗜睡 多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不 ...

穿错文胸会带来的危害 穿错文胸会带来的危害 胃疼 胸罩太小会引起消化系统的问题。当环绕背部的胸罩太紧时，它会阻碍横膈膜的运动，反过来挤压你的食道，导致消化功能受影响和食物逆流。 解决办法：把穿得太紧的胸罩 ...

女性郁气太重会引发妇科病 女性郁气太重会引发妇科病 专家指出女人有时候会无缘无故地发脾气，其实这不是由于修养差、学问低，而是不由自主的，是体内的郁结之气作怪，它在你的胸腹中积聚、膨胀，最后爆发出来，控制 ...

这些不健康行为会引发妇科病 这些不健康行为会引发妇科病 保护不当易患上乳癌 近年来人们生活及饮食的西化，已被认为是中国女性受乳癌威胁的主要原因之一。在此特别呼吁爱美的女孩，在注重三围身材同时，对乳房也应 ...

'月经期间应该如何运动 月经期间应该如何运动 其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高 ...

教你如何自检私处 教你如何自检私处 要想拥有美丽的后花园，除了正确的日常护理和保健之外，正确的自检也是必不可少的。女性不妨时常从这几个方面检验。 紧致度 阴道壁周围附着许多肌肉和韧带，使其保持一定的倾斜角 ...

经期拉肚子怎么办？ 经期拉肚子怎么办？ 一些美眉一到经期就疯狂拉肚子，这可怎么办呢？下面，教你5种管用的方法。 每晚泡脚 人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进 ...

经期瘙痒如何处理？ 经期瘙痒别随意抓挠 有些女性发现，自己平时不易出现阴部瘙痒，可以到月经期反而会出现难忍的瘙痒感，经期一旦过去又会恢复正常。这会是外阴炎的表现吗？可为什么过了经期又好了，到下次月经又痒 ...

经期应该补血吗？补血应避开经期 经期应该补血吗？ 春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪；春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令，中医认为，冬天属于闭藏季节，通过 ...

经期需要注意的事项 经期需要注意的事项 用沐浴液清洁阴部 经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性 ...