女人如何养出红润脸色？ 女人如何养出红润脸色？ 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白 ...

三阴交穴位对女性好处多多 三阴交穴位对女性好处多多 三阴交穴位可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。常揉三阴交，终身不变老。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横 ...

盘点女人在冬季最易陷入的保健误区 盘点女人在冬季最易陷入的保健误区 误区一：受冻后先暖手脚 许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，当时最想做的是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒 ...

女性冬季小心三种疾病 女性冬季小心三种疾病 寒潮来袭，天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。 冻疮 短裙 ...

女性青春期不宜做这些事 女性青春期不宜做这些事 一、不宜扎耳戴坠。 少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16％的破伤风病 ...

美人儿都爱吃这些食物 美人儿都爱吃这些食物 你知道吃什么对女人好吗？下面我们就一起看看吧！ 护发：海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的 ...

女人如何喝茶来养生？ 女人如何喝茶来养生？ 常喝菊花茶能够扩张血管及降血压等作用，长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。金银花药性偏寒，不适合 ...

盘点女性养生保健的最佳时间 盘点女性养生保健的最佳时间 刷牙的最佳时间： 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 吃水 ...

为你解答女性常见的健康问题 为你解答女性常见的健康问题 在身体健康方面，由于生理的特殊性，女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外，还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害，稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活 ...

女人更年期要预防牙病 女人更年期要预防牙病 女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直 ...

电脑族女人要警惕这些疾病 电脑族女人要警惕这些疾病 1、颈、肩部酸痛 症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。 原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。 解决方法：当你感到肌 ...

如何调节经期坏情绪？ 如何调节经期坏情绪？ 月经对女人带来不少烦恼。经期间，会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢？ 一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经 ...

不良生活习惯让女人变得健忘 不良生活习惯让女人变得健忘 1、工作到深夜 晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也会加 ...

女人要健康需保护好脚部 女人要健康需保护好脚部 许多人都有脚凉心紧的感觉，因为脚的脂肪含量少，而且人们早已习惯于穿鞋袜，所以抗寒能力较弱。另外，许多人的双脚是身体的重要排汗途径，如果遇冷，首先是排汗不畅 ...

熬夜会给女人带来什么危害？ 熬夜会给女人带来什么危害？ 所有熬夜的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。主要有以下几种不良后果： 免疫力降低 在熬夜对 ...

女人乳房保养的禁忌 女人乳房保养的禁忌 现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。 一、忌配戴乳罩不合适 切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施 ...

女人养胃的禁忌有哪些？ 女人养胃的禁忌有哪些？ 忌饮食不洁 幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及 ...

女人睡前必做的6件事 女人睡前必做的6件事 女人睡前做这6件事身体更好哦！快来和小编一起了解吧！ 一、梳头 古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚 ...

冬季女人要保护好这些部位 冬季女人要保护好这些部位 手 皮手套不如绒手套。都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。冬天来了，女性的手也成为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定记得抹上 ...

教女人如何利用经络来养生 教女人如何利用经络来养生 肩窝 所属经络：手少阳三焦经。效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身 ...