想减肥的人很多，但是越减越肥的人也很多。最主要的原因是大家都懒，每天都坐着不动，即便是从一楼到二楼还乘个电梯，都不想走。如果是光运动或者节食，是很难坚持下来的，我之前就这么做过，过不了多久就坚持不了。 ...

生理期是女性特有的一种生理情况。在生理期的时候女性的身体是属于比较虚弱的，这样的情况下如果不注意保养身体的话，那么是可能会出现很多的疾病症状。严重的情况还可能会对生命有很直接的威胁。所以生理期一定要特 ...

在临床上所说的女性生理健康是比较全面的，包括泌尿生殖系统比较全面的健康状况，而我们所理解的女性生理健康主要指的的例假生理期的健康，因为女性生理结构的特殊，所以大家一般都是比较关注女性健康的，尤其是对于 ...

小蛮腰、大长腿、S曲线，这些都是很多女人梦寐以求的身材。但是随着生活水平的提高，人们的饮食质量越来越好，不少女人吃出了水桶腰、大象腿。减肥成了不少女性朋友茶前饭后的话题，不少女性在健身馆办起来健身卡， ...

女性朋友们养肾的食物还是比较多的，只不过要根据不同的年龄阶段来选择不同的食物摄入的，如果自己摄入的食物和自己的体质不符合的话也是起不到任何滋补的效果的，而且还要根据自己肾虚出现的一些问题来作出选择，通 ...

阴道松弛是妇科疾病中比较常见的，有多种原因会引起阴道松弛，比如说女人在生完孩子之后，阴道会明显变得松弛。随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退形形变，肌肉的张 ...

其实大家不要觉得只有男性可以养肾，女性同样也是可以养肾的，女性养生的效果也是非常不错的，通过养肾可以增加气血的活跃，让容颜不衰，当肾气衰竭使人的容颜也会受到影响，色素沉着面色没有以前的好看，女性最关心 ...

对于女性阴部有异味这种情况，大家应该了解这是由于阴道炎所造成的，大家知道阴道炎症的主要症状就是白带异常，正常的白带应该是无色无味的，但是如果出现阴道炎症的话，那么白带就可能会散发出腥味儿或者是臭味，女 ...

相信很多中年女性都会有这样的一个顾虑，那就是她们一到了中年就会发现自己的新陈代谢不断的减慢，同时脸上的色斑也会越来越多，并且肌肤也会变得越来越松弛，这些明显的衰老现象让她们感到非常的恐慌，所以对于保养 ...

现在很多的女性因为忙于家庭和工作，对于个人的生活卫生往往是关注的不到位。而阴道炎就是常见的妇科疾病之一，常常让很多的患者折磨不已。而且如果不能及时治疗的话对于夫妻之间的关系也是有很大的影响的，而大家也 ...

我们都知道女性的身体是比较虚弱的，由于生活习惯没有养成，反而会造成肾虚的状况，肾虚经常表现为精神不振，比较害怕冷，甚至是会造成肥胖的状况，所以女性要去调解自己的身体，首先要明白肾虚的表现，那么您知道女 ...

女性的生理比较特殊一些，所以在平常的时候更应该要注意做好身体的保养工作。肥胖的情况对于女性来说不光是会影响到身体的外表，而且还会对身体的内在有比较大影响。肥胖是可能会引发很多疾病症状的。所以应该要积极 ...

土豆也叫马铃薯，是我们在餐桌上经常会吃到的一种蔬菜，土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。土豆的功效与作用有很多，那么，你知道女人经期可以吃土豆吗？下面就让我详细的为大家介 ...

很多女人身体太肥胖了，所以说在这样的情况下很多人会选择通过做普拉提的方式来帮助我们得到减肥瘦身和健身的效果，但是很多女孩子在每次来月经的时候也想做这种普拉提，普拉提是运动的一种，普拉提这种健身方法还有 ...

女性朋友在身体完全发育成熟之后就会每个月都会有生理期，正常情况下每隔25天至30天来一次月经是正常现象。也会有其它因素导致月经推迟，比如说是生病、精神因素等。但月经推迟时间并不会过于长久。那么两个月都没有 ...

在现实生活中乳腺增生是一种女性常见的乳腺疾病，多发于女性中年时期，也有部分男性患有乳腺增生的病例，出现乳腺增生会令身体产生很大的变化，对身体也很不好，严重危害到患者的身体健康，还会引起一些其他身体并发 ...

女孩子们对自身形象的要求还是很高的，而且也希望拥有苗条的身材及水嫩的肌肤，这样可以尽显女性魅力。不过在各种减肥的方法中，不管是节食还是吃减肥药都是不可取的，会在不同程度上影响到人体健康，此时就可以考虑 ...

冬季到了，也是女人最痛苦的时候，冬季是很多人都不愿意面对的季节，这个季节对于人们的身体来说伤害很大，如果保暖不成功的话，那么动不动就会生病，在这样的情况下女人必须要学会自己如何来保养，如果冬季女人保养 ...

瑜伽在今天来说是非常流行的，特别是对女性朋友来说，经常练瑜伽，能够让身体更加柔软，也能够让我们的身材变得更加的美，更加的好，可是你现在在来大姨妈的时候能够练瑜伽吗？会不会有什么不良的反应呢？那么我们今 ...

随着现代社会女性越来越独立，她们的独立不仅只表现在生活上，同时在经济上也会显得更加的独立自主。所以我们可以看出女性的一生是非常忙碌的，不仅要结婚生子，还要创事业。所以很多女性到了中年的时候都会出现提前 ...