中年男性最容易亚健康 据一项调查表明，中年男性中有六成人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象；经常腰酸背痛者为62%；一干活就累的人占了58%；脾气暴躁或焦虑者为48%。不仅中年人如此，大中专院校学生也存在 ...

男性常吃西红柿可护精 据《生命时报》报道，根据最近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。研究人员认为，西红柿富含矿物质(钾、铁等)，维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂， ...

十个导致男性性欲减退的原因 究竟是哪些因素导致性欲低下呢？ 1、营养：营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养， ...

男性忽视体检容易让健康贬值 身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，拥有再多的财富也无济于事。如若男性忽视自身健康，对男科体检能避就避，健康贬值或许迟早会变成必然的结局。 正确看待男科体检 男性朋友对男科 ...

男性四十需警惕更年期症状 40岁后要引起重视 与女性更年期相比，男性更年期症状大多较轻，症状也不如女性明显，其症状出现的几率也比女性低。因此，临床上因更年期而就诊的男性患者也较少，男性更年期往往被忽视。 ...

男子自我壮阳的七种方法 刺激腹股沟管部可强化睾丸功能 按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸 ...

男性十大杀精恶习 现在生活节奏变快，人们每天忙碌工作，生活压力和工作压力变大，加上生活饮食作息不规律，导致健康出现问题，特别是男性朋友们，不良的生活习惯会导致精子出现问题，想要生健康聪明的小宝宝，男人 ...

如何科学延长男人性寿命 我们普遍认为，岁数大了，性生活就没了。但事实证明这是一个普遍的误区，凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否？ 性寿命男人65 女人60 报告显示，美国男性的性生活活跃年龄平均到65岁，女性为60岁。75 ...

男性按四穴位壮阳养性变猛男 更年期男人性困扰表现： 一是性欲降低，有时不能满足妻子的要求。 二是出现勃起功能障碍，晨勃次数减少，进而担心自己得了大病。 三是性生活中感觉精力、体力不济，不再如年轻时生龙活虎 ...

男性养生牢记四大饮食禁忌 冬春季男性普遍肾虚，还容易导致胃寒等诸多疾病。冬春季男性应该要注意保健养生，预防体内着凉。体内调养，自然是食疗为佳，冬天保持男性身体健康， 冬春季男性应该如何保健 1、不吃凉性食 ...

男性千万别做三件事蒸桑拿可能会杀精 在这里专家特别提醒冬季男人不可做的三件事，大家可要提高警惕了。 一：蒸桑拿　　 现代人工作紧张,生活忙碌,偶尔到桑拿房去蒸一下,缓解一下压力,放松一下神经,其实也未尝不可。 ...

男人常做三动作健肾壮阳 刺激商阳穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。 其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按 ...

十标准判断男性精子是否正常 在此，为大家介绍10大盘点男性精子的标准，大家可以参考一下。正常的精液是什么样的?精子多少算正常呢? (1)精液量：正常为2～6ml。 (2)颜色：正常是灰白色或略带黄色。 (3)酸碱度：精液 ...

男性治疗阳痿七方法 阳痿怎么治疗？阳痿是很常见的性功能障碍疾病，严重影响着男性朋友的身体健康，下面就跟小编一起去寻找妙方。 阳痿自我治疗方法 1、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习， ...

男性如何保护好精子 综合外媒报道，澳大利亚昆士兰州发现了世界上最古老且保存得最完好的精子，该精子藏身于距今约1700万年的化石里。 据悉，这一精子是在一只已经石化了的雌性远古物种介形虫的性器官内发现的，科学 ...

裸睡对男人有啥好处？ 裸睡对男人有啥好处？ 裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子 ...

早泄遗精不能吃五食物 要想预防早泄遗精，饮食上要多加注意，下面这些食物千万别吃。 什么是遗精？ 男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两 ...

男性养精护精食物和3大原则 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治？查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男 ...

影响男性健康的四大劲敌 1号劲敌软沙发。 长时间坐在软绵绵的沙发上，对男性阴囊造成严重伤害。久之，睾丸释放的有毒物质会积聚体内，不仅对睾丸健康造成极大影响，还易削弱睾丸分泌睾丸酮功能，使精子质量下降。 2 ...

10个秘方让男人更长寿 我们都知道，在全世界来说，男士的平均寿命总是比女性寿命短，可能是他们的生活以及生活压力比女性大，同时他们的饮食不当，常喝酒抽烟，那么男士养生应该注意些什么呢，接下来给大家介绍下男 ...